منشورات '修订版自我监控力量表(Revision of the self-monitoring scale' ذات صلة

الإرهاق الاجتماعي هل تعانين منه؟ غاضبة، متعبة، ولا تريد التحدث مع أحد؟ لا تقلق، نحن هنا لنكشف لك السبب وراء هذه التعاسة! تعال وألقِ نظرة على هذه النصائح الخمس للتخلص بسهولة من الإرهاق الاجتماعي وإعادة تنشيط حياتك! ما هو الإرهاق الاجتماعي؟ الإرهاق الاجتماعي يعني أنك تستهلك الكثير من الطاقة في عملية الانسجام مع الآخرين، مما يتسبب في استنفاد 'البطارية الاجتماعية' الخاصة بك وتحتاج إلى بعض الوقت بمف...

انقلاب على شكل حرف U في منتصف العمر! 7 مهارات صغيرة تساعدك على بدء حياتك من جديد هل تعتقد أن منتصف العمر يعني الحضيض الوظيفي وتراجع الحياة؟ خطأ! هل تريد أن تعرف ما هو السلاح السري للانعكاس على شكل حرف U في منتصف العمر؟ انظر كيف يمكن لهذه المهارات السبعة الصغيرة أن تساعدك على إعادة تعريف حياتك! المهارة الدقيقة 1: تعلم اكتشاف الأكاذيب من يكذب في مكان العمل؟ هذا سؤال مهم لأن الأكاذيب يمكن أن تؤثر ...

المعايير الأساسية للحكم على الصحة النفسية لطلبة الجامعات عندما أنشئت منظمة الصحة العالمية في عام 1948، عرّفت الصحة في ميثاقها بأنها: 'الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، وليست مجرد غياب المرض والعجز'. أنه لا يكفي الاهتمام بالصحة الجسدية فحسب، بل أيضًا الاهتمام بالصحة العقلية، وذلك لتعزيز القدرة على التكيف الجسدي والعقلي. فما هي الظواهر النفسية والمظاهر السلوكية الصحية أو غ...

هل سبق لك أن مررت بتجربة أنه عندما تكون على وشك إلقاء خطاب على خشبة المسرح أو في اجتماع، فإن قلبك ينبض بشكل أسرع، وتكون يديك وقدميك باردتين، وفمك جافًا، وتريد حتى الهرب؟ هل تعتقد أن التحدث أمام الجمهور أكثر رعبا من الموت؟ هل تعتقد أنك لا تجيد التحدث أمام الجمهور ولن تتحسن أبدًا؟ إذا كنت تواجه مثل هذه المشكلة، فيجب عليك قراءتها، لأنني أريد أن أخبرك أن التحدث أمام الجمهور ليس مخيفًا. طالما أنك تتقن...

تعد كتابة المذكرات طريقة شائعة للتعبير عن الذات، حيث يمكن أن تساعدنا في تسجيل كل لحظة في حياتنا وتسمح لنا أيضًا بالتحدث عن مشاعرنا الداخلية. لكن ربما لا تعلم أن الاحتفاظ بمذكرة يومية له فائدة غير متوقعة: فهو يمكن أن يحسن مناعتنا ويقلل من خطر إصابتنا بالمرض. يأتي هذا الاكتشاف من تجربة أجراها عالم النفس جيمي بينبيكر من جامعة تكساس. قام بدعوة بعض المتطوعين للمشاركة في التجربة وقسمهم عشوائياً إلى مجم...

##تأثير روميو وجولييت النفسي وقع روميو وجولييت في الحب، لكن حبهما أعاقه العداء إلى حد كبير. لكن القهر لم يجعلهما ينفصلان، بل جعلهما يحبان بشكل أعمق حتى ماتا في الحب. وتسمى هذه الظاهرة بتأثير روميو وجولييت. ويعني ما يسمى بتأثير روميو وجولييت أنه عندما تتدخل قوى خارجية في علاقة الحب بين الطرفين، فإن عواطف الطرفين ستتقوى فعليا، وتصبح العلاقة أقوى. ##ظاهرة المطابقة تقول النكتة: في أحد الأيام، بينما...