اضطراب القلق العام-7 (GAD-7) هو مقياس تقييم ذاتي مختصر وعلمي يستخدم على نطاق واسع في تقييم الفحص وشدة اضطرابات القلق. سواء كنت تريد أن تعرف ما هو 'ما هو GAD-7؟ ' أو تريد الحكم على ما إذا كان لديك قلق من خلال مقياس القلق GAD-7 ، يمكن أن يوفر لك هذا الاختبار مرجعًا. ما هو GAD-7؟ GAD-7 هو مقياس التقييم الذاتي لفحص اضطرابات القلق المعممة (GAD) وتم تجميعها بواسطة Spitzer et al. في عام 2006. GAD-7 موجز ...
ماذا يعني أنا و ه؟ هل أنت أنا أو ه؟ 10 أسئلة لقياس ميولك الاجتماعية الداخلية ، واختبار ذاتي دقيقة واحدة لفهم مصدر الطاقة الاجتماعية الخاصة بك! (اختبار ذاتي دقيق للغاية) هل سمعت مؤخرًا الكلمات الساخنة 'أنا شخص' و 'e person' عبر الإنترنت؟ بغض النظر عما إذا كنت تتصفح Xiaohongshu أو B Station أو Weibo قسم التعليقات ، هناك دائمًا أشخاص يضحكون على أنفسهم: 'أخشى أن أتجاوز' و 'أنا شخص حقيقي ، هاها'. لكن ه...
من الناحية حدسي ، فإن الإعجاب يختلف بالتأكيد عن الحب. يمكننا أن نحب الكثير من الناس ، لكننا سنحب بعضهم فقط. من الصعب علينا تحديد الحب والتروق. حتى الحب نفسه تجربة معقدة ومتعددة الأبعاد. إذن ، ما هو الفرق بين الإعجاب والحب؟ مثل وحب تعبيران عاطفيان مختلفان ، ولديهما بعض الاختلافات في الدرجة والطبيعة. فيما يلي بعض الاختلافات الشائعة: 1. العمق العاطفي: غالبًا ما يكون الحب تجربة عاطفية أعمق وأقوى ، وال...
الأسرة هي مهد نمو الشخص وواحد من أهم مكونات حياة الشخص. يمكن للبيئة العائلية الدافئة أن تجعل الناس يشعرون بالراحة والسعادة ، كما أن لها تأثيرًا مهمًا على نمو الشخص وتطوره. في عائلة دافئة ، يتمتع أفراد الأسرة بعلاقات متناغمة ، واحترام ودعم متبادل. هناك اتصال وتبادل كافيين بين أفراد الأسرة ، والتي يمكن أن تحل المشاكل بشكل فعال وحل النزاعات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للتفاعلات بين أفراد الأسرة أيضًا تح...
الناس دائما فضوليين عندما يتعلق الأمر بالشخصية والمصالح. نود تصنيف أنفسنا كنوع من أجل فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل. تسببت كلمة 'امرأة مستقيمة' في نقاش واسع النطاق على الإنترنت في السنوات الأخيرة. إنها ليست مجرد ملصق ، ولكن أيضًا وسيلة للوعي الذاتي ووصف لشخصية وهوايات المرء. إذن ، ما هي 'المرأة المستقيمة'؟ لدى مستخدمي الإنترنت العديد من التعريفات لهذه الكلمة ، لكن بشكل عام ، يعتقدون أن 'النساء الم...
لا يمكننا تقدير المستقبل. بغض النظر عن مقدار التحضير أو أكثر الخطط لديك ، فلن تتمكن من مواكبة التغييرات. بدلاً من ذلك ، من الأفضل أن تعيش حياتك الحالية بسلام وتفقد أكثر إذا كنت تهتم كثيرًا. إذن ما نوع التطلعات التي لديك للمستقبل؟ هل تساءلت يومًا ما سيكون موقفك في غضون عشر سنوات؟ إذا كنت تريد أن تعرف ، فما عليك سوى الانتهاء من هذا الاختبار الوظيفي معًا.
'المرآة المكسورة مستديرة مرة أخرى ، يتم الجمع بين دبوس الشعر والظلم ، ويتم إعادة صياغة الخرز والرقائق المطرزة.' هذا استعارة للزوجين المنفصلين أو المطلقين وتوحيد. تلميح لم شمل المرآة يأتي من الأسرة الجنوبية. اجتمعت الأميرة ليشانغ من ولاية تشن وزوجها شو ديان بعد فصلهما. في وقت لاحق ، امتدت لم شمل المرآة إلى لم شمل الزوجين بعد الانفصال أو كسر ، والمصالحة كما كان من قبل. هل يمكن لم شمل المرآة المكسورة...
هل أنت انطوائي أم منفتح؟ كيف تبدو شخصيتك؟ شارك في هذا التقييم الشخصية وستعرفه بمجرد اختباره! في عالم الشخصية ، سيجد الكثير من الناس أنفسهم بين الانطوائي والمنفتح. غالبًا ما نعرض سمات مختلفة وفقًا لمواقف مختلفة - في بعض الأحيان منفتحة ، وأحيانًا انطوائي. هذه 'الشخصية المختلطة' ليست شائعة ، فهي تعكس الخصائص النفسية والسلوكية المتنوعة للبشر. لماذا تشعر أن لديك شخصيتين؟ الحياة مليئة بالمقارنات المختلف...
ما هو 'التنشئة الاجتماعية الفعالة'؟ يشير التنشئة الاجتماعية الفعالة بشكل أساسي إلى القدرة على التواصل بكفاءة وسلاسة مع الآخرين ، يمكن للزملاء حل النزاعات المحتملة بشكل فعال ، والاقتراحات التعبير بسلاسة ، وخلق علاقة اجتماعية جيدة. كيف يمكننا الحصول على تفاعل اجتماعي فعال؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تتعلم تحليل كائنات الاتصال وتنظيم اللغة التي تحتاج إلى التعبير عنها بشكل فعال. ثانياً ، يجب أن تدع الطرف ال...
كما يقول المثل ، فإن الجندي الذي لا يريد أن يكون جنرالًا ليس جنديًا جيدًا ، ولكن ليس كل جندي جيد يمكن أن يصبح جنرالًا. سواء كنت رائد أعمال أو شخص عامل مشغول بالآخرين ، يجب أن تفكر في الوقت الذي يمكنك فيه تحقيق وضعك المثالي. لذا ، إذا كنت تريد معرفة الموقف الذي ستصل إليه حياتك المهنية ، فأسرع وأدخل الاختبار أدناه.