🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
Depresyon, Amerika Birleşik Devletleri'nde 17 milyondan fazla yetişkini ve 3,2 milyon ergeni etkileyen, tamamı şiddetli depresyondan muzdarip olan yaygın bir psikolojik sorundur. Bu kişiler için etkili tedaviler bulmak kolay değildir. Neyse ki bilim insanları, depresyonu olan kişilerin daha hızlı ve daha az yan etkiyle ayağa kalkmasını sağlamayı amaçlayan bazı yeni yollar araştırıyor.
Şu anda dok...
Kış aylarında gördüğünüz dünyanın yaz aylarına göre daha karanlık ve daha az renkli olduğunu hiç fark ettiniz mi? Bu sizin illüzyonunuz değil, görüşünüzü etkileyen ruh haliniz olabilir. Bilim insanları, kış depresyonunun renklere karşı kör olmanıza, görsel algınızı değiştirmenize ve dünyanın gri görünmesine neden olan bir durum olduğunu keşfetti.
Kış depresyonu nedir?
!
Kış depresyonu, yalnızca...
biliyor musunuz? Her gün uyuma şekliniz fiziksel ve zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. Farklı uyku pozisyonlarının omuzlarınız, boynunuz ve omurganız üzerinde farklı etkileri vardır. Daha rahat ve sağlıklı uyumak istiyorsanız o zaman uyku pozisyonunuza dikkat etmeniz gerekiyor. Bu makale size, sizin için en iyi uyku pozisyonunu nasıl seçeceğinizi ve uyku pozisyonunuzu iyileştirmek için yastıkları...
Hiç sabah kalktığınızda aynaya baktığınızda saçlarınızın dağınık olduğunu fark ettiğiniz ve sizi çok mutsuz eden bir durumla karşılaştınız mı? Bunun dün gece iyi uyuyamadığınız veya yanlış şampuan kullandığınız için olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında saçınızın, stres seviyenizin ne kadar yüksek olduğunu söyleyen başka bir sırrı olabilir.
!
Saç uyuşturucuyu ve stresi tespit edebilir
Muhtemelen b...
Fiziksel sağlığınız hakkında bilgi edinmek ister misiniz? Kilonuzu kontrol altına almak istemeniz mantıklı mı? Vücut yüzey alanınızın normal olup olmadığını bilmek ister misiniz? Cevabınız evet ise bilmeniz gereken iki önemli ölçüm var: Vücut Kitle İndeksi (BMI) ve Vücut Yüzey Alanı.
BMI ve vücut yüzey alanı nedir?
!
BMI, boy ve kilo oranına göre hesaplanır ve kilonuzun boyunuza uygun olup olm...
Hiç işinizin size uygun olmadığını veya kariyer hedeflerinizin ne olduğunu bilmediğinizi hissettiniz mi? Kariyer motivasyonlarınızı ve değerlerinize ve yeteneklerinize göre nasıl daha iyi kariyer seçimleri yapabileceğinizi anlamak ister misiniz?
Cevabınız evet ise muhtemelen önemli bir kavramı anlamalısınız: kariyer çapaları.
!
Kariyer çapası nedir?
Kariyer çapaları, örgütsel psikolog ve MIT p...
16 MBTI kişilik tipinden hangisinin takip edilmesi en zor olduğunu bilmek ister misiniz? Kişilik tipinizi ve takip tarzınızı bilmek ister misiniz? O halde bu makaleye bir göz atın! Burada MBTI 16 tipi kişiliğin özelliklerine göre farklı zorluk indeksi türleri, C seviyesinden SSS seviyesine kadar toplam beş seviye vereceğiz. Bu bilgiyi güçlü ve zayıf yönlerinizi öğrenmek ve çekiciliğinizi ve çekici...
Renk sadece görsel zevkimiz değil aynı zamanda duygularımızı ve davranışlarımızı da derinden etkileyebilir. Hiç bir fast food restoranında zamanın uçup gittiğini, ama bir kafede zamanın yavaş geçtiğini hissettiğiniz oldu mu? Veya belirli renklere baktığınızda 'ileri' veya 'geri çekilme' yanılsaması mı yaşıyorsunuz? Bu olayların arkasında aslında renk psikolojisinin gizemi gizlidir.
Bu makalede, z...
Hiç aynı olayı başkasından farklı hatırladığınız oldu mu? Hiç bir şeyin olduğuna inandınız mı ama bunu destekleyecek hiçbir kanıtınız olmadı mı? Uzun zaman önce öldüğünü düşündüğünüz ünlü bir kişinin ölümüne hiç şaşırdığınız oldu mu? Cevabınız evet ise sahte anılar yaşamış olabilirsiniz.
Yanlış hafıza, gerçekleşmemiş bir olayın anısına veya gerçekte meydana gelen bir olayın çarpıtılmış versiyonun...
Kişilik tipinizin ne olduğunu ve ideal partnerinizle nerede tanışacağınızı hiç merak ettiniz mi? Cevabınız evet ise, kendinizin ve diğer insanların tercihlerini ve özelliklerini anlamanıza yardımcı olabilecek, psikoloji temelli bir kişilik sınıflandırması olan MBTI testini mutlaka denemelisiniz. MBTI testinde 16 kişilik tipi vardır. Her tipin kendine ait kişiliği ve tercihleri vardır ve farklı yer...