โพสต์บล็อก '你的时间管理得如何？' ที่เกี่ยวข้อง

คุณมักจะรู้สึกว่าคุณมีเวลาไม่เพียงพอหรือไม่? คุณผัดวันประกันพรุ่งหรือฟุ้งซ่านอยู่เสมอหรือไม่? คุณต้องการปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณหรือไม่? หากคำตอบของคุณคือ 'ใช่' คุณต้องอ่านมัน เพราะฉันจะบอกคุณถึง 5 วิธีบริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณเป็นสองเท่า! วิธีการเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว และสามารถใช้เพื่อวางแผนเวลา จัดลำดับความสำคัญของสิ่งสำคัญ ลดสิ่งรบกวนสมาธิ...

6 แบบฝึกหัดทางอารมณ์ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ที่สามารถช่วยให้คุณจัดการความเครียดจากการทำงาน ปรับปรุงสุขภาพ และเพิ่มความสุขได้ดีขึ้น: 1. ฝึกทบทวนตนเองและสำรวจตัวเองทุกวัน นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณรับรู้ถึงสภาวะทางอารมณ์และความต้องการของคุณ คุณสามารถถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้ในช่วงเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวัน: วันนี้ฉันรู้สึกอย่างไร? วันนี้ฉันเผชิญกับความท้าทายหรือความยากลำบากอะไรบ้าง วันนี้ฉันทำอ...

โดยเจาะลึกถึงความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและความผูกพัน ช่วยให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความรักที่แท้จริงกับการพึ่งพาอาศัยกัน เรียนรู้วิธีรักใครสักคนอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ใกล้ชิด และสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ดี ในความสัมพันธ์ใกล้ชิด เรามักจะตกอยู่ในความสับสน: ฉันต้องการใครสักคนที่รักฉันหรือฉันรักคนนี้จริงๆ? หากความต้องการทางจิตใจและร่างกายของฉันสามารถตอบสนองได้ด้วยวัตถุนี้ วัตถุที่แ...

ลักษณะตัวละคร: ชาวราศีเมถุนเป็นคนขี้สงสัยและปรับตัวได้ดี ชอบลองสิ่งใหม่ๆ และสามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว ในทางกลับกัน ESTJ เป็นแบบปฏิบัติได้จริงและเน้นความเป็นจริง โดยเน้นไปที่ข้อเท็จจริงและตรรกะ เมื่อรวมกันแล้ว Gemini ESTJ คือบุคคลที่ทั้งมีเหตุผลและยืดหยุ่น มุ่งเน้นไปที่การปฏิบัติจริงและประสิทธิภาพ และมีความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและสถานการณ์ใหม่ๆ ข้อได้เปรีย...

สุขภาพจิตเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของสภาพจิตใจของบุคคล ความกดดันและวิถีชีวิตที่เร่งรีบในชีวิตสมัยใหม่ทำให้ผู้คนรู้สึกเครียดและไม่สบายทางจิตใจมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำแบบทดสอบสุขภาพจิตเพื่อทำความเข้าใจสภาพจิตใจของคุณ บทความนี้จะแนะนำให้คุณรู้จักกับการทดสอบบางอย่างที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจสถานะสุขภาพจิตของตนเอง และยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพจิตอีกด้วย แบบทดสอบความวิตกกังวล...

6 นิสัยการจัดการตนเองที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอย่างชัดเจนและวางแผนชีวิตและงานของคุณ! บริหารจัดการตัวเองยากที่สุด! หากคนในที่ทำงานต้องการได้รับความได้เปรียบในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขันสูง พวกเขาจะต้องเรียนรู้การจัดการตนเอง รวมถึงการควบคุมจิตใจ เวลาใช้งาน การตั้งเป้าหมาย วางแผนการเงิน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้คือคุณสมบัติพื้นฐานของคนใน ที่ทำงาน ทาเลส นักปรัชญาชาวกรีกโบราณเคยถามคำถามว่า อะไรคือสิ่งที่ง่าย...

คุณเคยมีช่วงเวลาดังกล่าว บางครั้งคุณรู้สึกเป็นผู้ใหญ่โดยเฉพาะราวกับว่าคุณเห็นตลอดชีวิต บางครั้งคุณก็เป็นเด็กเหมือนเด็กและไม่ต้องการเติบโตขึ้นมา? ที่จริงแล้วมันไม่น่าแปลกใจเพราะอายุทางจิตวิทยาของคุณมีแนวโน้มที่จะเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับประเภทบุคลิกภาพ MBTI ของคุณ! อยากรู้อายุจิตวิทยาของคุณหรือไม่? ไม่รู้จักประเภทบุคลิก MBTI ของคุณใช่ไหม ทำการ ทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี ตอนนี้จาก Psyctest และคุณจะสาม...

เรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตอย่างกลมกลืนกับเพื่อนร่วมห้องของคุณตามประเภท MBTI ของคุณหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ บทความนี้รวมการทดสอบบุคลิกภาพ MBTI เพื่อช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นกับผู้คนที่มีบุคลิกที่แตกต่างกัน ในนรกของ Jean Paul Sartre คือคนอื่น ๆ เขาเขียนว่า:“ นรกคือคนอื่น ๆ ” บางครั้งการใช้ชีวิตกับเพื่อนร่วมห้องสามารถทำให้ผู้คนรู้สึกแบบนี้ได้ ทุกคนเข้ากับคนอื่น ๆ ที่แตกต่างกัน...

การวางแผนอาชีพคืออะไร? ทำไมการวางแผนอาชีพ? เราจะวางแผนอาชีพที่ดีได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่หลายคนมักคิดในอาชีพของพวกเขา การวางแผนอาชีพเป็นกระบวนการที่เป็นระบบที่ช่วยให้คุณชี้แจงเป้าหมายอาชีพและพัฒนาแผนการพัฒนาที่ดำเนินการตามความสนใจความสามารถค่านิยมและความต้องการของตลาดอาชีพของคุณ การวางแผนอาชีพทางวิทยาศาสตร์สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการหยุดยั้งการแข่งขันในอาชีพของคุณและตระหนักถึงความ...

ทฤษฎีสามแหวนไม่เพียง แต่ใช้กับกลยุทธ์ขององค์กร แต่ยังช่วยให้บุคคลชี้แจงทิศทางชีวิตของพวกเขาและค้นหาอาชีพในอุดมคติของพวกเขาโดยการรวมความสามารถความสนใจและค่านิยมของพวกเขา สำรวจวิธีการใช้วิธีนี้เพื่อให้บรรลุความก้าวหน้าทางอาชีพและเพิ่มคุณค่าให้กับตนเอง คุณมักจะรู้สึกสับสนและไม่รู้ว่าเป้าหมายชีวิตของคุณคืออะไร? คุณต้องการหาอาชีพที่สามารถเล่นเพื่อจุดแข็งของคุณทำให้ตัวเองหลงใหลและได้รับรางวัลมากมายหรือ...