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在心理学领域，"性格"（Character）与"人格"（Personality）是两个截然不同的概念。尽管对人格的心理学定义存在多种解释，但通常来说，它指的是一个人相对稳定的心理特征和行为倾向。在日常交流中，我们所说的性格，其实就是心理学中所指的人格。因此，有些研究者为了避免理解上的混乱，建议将心理学中的“Personality”翻译为“性格”。因此，性格测试实际上就是人格测试，也被称为人格测量。本文将简要介绍几种常用的职业性格测试，并提供在线免费测评的链接。 1. 卡特尔16种人格因素量表 卡特尔16种人格因素量表（Catell 16 Personality Factor Questionnaire），简称16PF，是由美国伊利诺伊州立大学人格及能力研究所的卡特尔教授（R. B. Catell）编制的。卡特尔运用因素分析方法根据他的人格特质理论制定了这一测验，它是一个自陈量表。卡...

随着MBTI性格类型广泛流行，越来越多的人开始通过线上测试了解自己的16型人格。但也有不少人疑惑： 「MBTI测试到底准不准？」 「免费测试是不是不靠谱？」 如果你也有类似疑问，本文将为你详尽分析： MBTI测试是否具有科学基础？ 免费版本的MBTI评估是否可信？ 如何判断MBTI测试的质量与适用性？ 并结合我们提供的各个MBTI测试版本，给你一个清晰、专业的参考答案。 什么是MBTI测试？MBTI测试的理论基础可靠吗？ MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）源自心理学大师卡尔·荣格的心理类型理论，由Isabel Briggs Myers及其母亲Katharine Cook Briggs发展而成。它不是随意拼凑出来的“网络人格八卦”，而是一种在人格心理学、职业发展、人际关系研究中广泛应用的性格偏好模型。 目前MBTI已广泛用于： 企业管理与团队建设...

“了解自己，是通往自由的起点。” ——来自赛可心理测试团队的初心 在赛可心理测试，我们一直致力于一件事：让心理测评变得触手可及，科学又不失温度。 如果你正在寻找一份权威、专业、真正免费的人格测试，不用再犹豫了——我们精心推出的《艾森克人格问卷》（Eysenck Personality Questionnaire，简称 EPQ），就是你认识自己的第一站。 为什么选择EPQ？因为它比你想象的更“懂你” EPQ 是由著名心理学家 Hans Eysenck 提出的经典人格理论，已被广泛应用于心理咨询、人才测评、职业规划、科研项目等多个领域。 我们的在线测试基于最新的 EPQ-R（修订版）模型，支持精准测量以下 4 个核心维度： 维度解释外倾性（E）你的社交倾向，是活泼健谈还是内敛沉思？神经质（N）你的情绪稳定性，是否容易焦虑、情绪起伏大？精神质（P）你是独立冷静的理性派，还是温和合...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

赛可心理测试提供免费、快速、准确的MBTI性格测试，帮助您更好地了解自己。 立即开始测试：Myers-Briggs Test 什么是MBTI？ MBTI 是迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers-Briggs Type Indicator）的简称。它是一个自我报告问卷，旨在将个人归类到16种不同的“心理类型”或“人格类型”中。MBTI基于瑞士精神病学家卡尔·荣格（Carl Jung）在其1921年出版的《心理类型》一书中的理论。该测试为四个类别中的每一个指定一个二元值：内向或外向、感觉或直觉、思考或情感、判断或知觉。从每个类别中取一个字母，得出一个四字母的测试结果，代表16种可能的类型之一，例如“INFP”或“ESTJ”。 MBTI的核心理念强调自然发生的差异的价值。它假设我们每个人在解释经验的方式上都有特定的偏好，这些偏好支撑着我们的兴趣、需求、价值观和动机。MBTI旨在帮助人们...

从进化的角度解析焦虑、忧郁与孤寂情绪，了解这些情绪如何影响我们的生存和心理健康，并通过运动与社交改善心理状态，探索应对策略和免费心理健康测试。 忧郁症和焦虑症的讨论通常会集中在心理、社会和生理等方面，而进化这一角度可能是许多人未曾深入思考的。你是否曾认为自己患上忧郁症或焦虑症，是因为大脑出了问题？但根据精神医学专家安德斯·韩森（Anders Hansen）的研究，你的大脑其实运作得非常正常！ 我们都是动物 人类常常忘记自己本质上是动物，未曾从生物学的角度来理解自己。根据进化论的观点，生物最基本的本能就是生存和繁衍。回顾人类历史，绝大部分的时间，我们生活在危机四伏的环境中，甚至有一半的人口未能活到青春期。在这样的环境下，生存成为了最根本的需求。 而当今信息型社会仅占了人类历史的0.02%，这意味着我们的脑袋并未比早期的狩猎采集者“进化”多少。我们的思维方式和行为模式更多是为了应对生...

边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder, BPD）：完整指南与自测入口 边缘型人格障碍（简称 BPD）是一种严重影响人际关系、情绪调节与自我认同的人格障碍。它不仅仅是“情绪化”或“玻璃心”的表现，而是一种真实存在、被广泛研究的心理疾病，常伴有极强的被遗弃恐惧感、情绪波动、自我伤害行为。 什么是边缘型人格障碍？（BPD定义） 边缘型人格障碍属于“群B人格障碍”（dramatic-emotional cluster）中的一种，其核心在于人格结构的不稳定。虽然名字带有“边缘”二字，但BPD是一种清晰可诊断的心理疾病，不同于社会意义上的“边缘人”概念。 许多人会问：“什么是边缘型人格？边缘型人格障碍到底是什么？” 简而言之，BPD是一种涉及情绪、行为和人际关系深度不稳定的复杂心理状态，也常被称为“边缘性人格”。 边缘性人格障碍，亦称情绪不稳定型...

探索“快乐恐惧”现象，了解它的症状、原因和治疗方法。通过心理学专家的建议，帮助你理性面对和克服对快乐的恐惧。 许多人都追求幸福和美好的生活，但有一些人却对快乐感到恐惧，甚至害怕自己体验到快乐。这种心理状态被学者称为“快乐恐惧”。快乐恐惧并不是一种常见的心理疾病，但越来越多的心理学家开始讨论和研究这一现象。本文将深入分析快乐恐惧的症状、成因，并提供一些可能的应对方法。 快乐恐惧的症状有哪些？ 虽然有快乐恐惧的人未必是悲观或抑郁的人，但他们常常会避免那些可能让自己感到快乐的活动或经历。以下是一些常见的快乐恐惧症状： 社交焦虑：一想到参与会让自己感到快乐的社交活动，便会感到焦虑。 回避幸福机会：由于担心将来发生不好的事情，这些人往往会拒绝参加任何可能带来快乐的活动。 拒绝常见的娱乐活动：拒绝参加大多数人认为很有趣的活动。 在思想层面上，有快乐恐惧的人常常有以下几种典型想法： “如果...

16种MBTI性格在恋爱中的真实表现，你看懂了吗？全网最全的16型恋爱行为解析！ 你是否曾思考过，你的爱情模式可能与你的MBTI性格类型息息相关？你是否常常错过他人的暗示，或被直白的表达吓到？又或者，你不知道如何表达自己的爱意？今天，我们将揭开16种MBTI恋爱表现，帮助你洞悉对方的心思，不再错失良缘！ 如果你还不了解自己的MBTI类型，赛可心理测试提供了免费MBTI性格测试。测试包含一系列选择题，请根据内心真实想法作答，避免选择中立选项，并在12分钟内完成。完成后，你将了解自己属于哪种性格类型。 揭秘MBTI十六型人格的爱情真相 MBTI十六型人格是一种广受欢迎的性格分类方法，将人们分为16种不同类型，每种类型都有其独特的特点和优势。你了解自己的类型吗？你知道你喜欢的人属于哪种类型吗？你们之间的爱情模式是怎样的？ 接下来，我们将深入解析每种类型的爱情表现，包括他们如何表达爱意、...

社会是个复杂的舞台，每个人都在扮演角色，难题接踵而来：怎么处理赞美？如何逃离内卷？怎么融圈不自卑？这20条硬核经验避坑指南，希望你用得上、用得早、用得稳。 一、心理认知与内在修炼 1. 不要轻信别人无故的赞美 多思考他称赞的动机。有些人可能是为了套近乎、拍马屁、利用你或者陷害你。别被表面的甜言蜜语迷惑，保持清醒和警惕。 2. 别试图让所有人都满意 你是人不是神，尤其是你不喜欢的人，没必要委屈自己去满足他们。这个世界上没有一个人可以让所有人都喜欢和认可，如果你总是想着取悦别人，你只会让自己变得虚伪和疲惫，而且你也会失去自己的个性和价值。讨好型人格最终只会耗尽自我。所以，做自己就好，只要你不伤害别人，你就有权利按照自己的意愿生活。 3. 改变自己最高效的方法：去做你害怕的事 很多时候我们想要改变自己，但是却又害怕改变带来的困难和挑战。我们总是找各种借口来逃避或者推迟去做那些我们认...