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PHQ-9抑郁症自测表(免费测试)|在线PHQ-9量表筛查工具
PHQ-9(患者健康问卷-9项) 是国际公认的抑郁症筛查量表,用于评估个体在过去两周内的抑郁症状程度。现在你可以通过本页提供的PHQ-9抑郁症测试免费在线工具,快速、科学地了解自己的心理状态。
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什么是PHQ-9量表?PHQ-9是什么意思?
PHQ-9,全称为 Patient Health Questionnaire-9(患者健康问卷9项),是一份包含9个问题的自评量表。它基于DSM-IV抑郁症诊断标准,旨在评估抑郁症状的频率与严重程度。
每个问题评分从0分(完全没有)到3分(几乎每天),总分范围...
到底谁是破坏婚姻的罪魁祸首?趣味心理测验(男方测试)
你是否想知道,婚姻危机中男性在选择伴侣时,潜在的心理倾向和偏好是什么?这份趣味心理测验专为男性设计,通过简单问题帮助你了解自己在婚姻关系中的性格特征和行为模式。
本测评只有一道题,快速完成即可获得有趣的心理分析结果,了解自己在面对伴侣行为时的反应倾向和情绪模式。这是一次轻松、有趣的心理探索体验,结果仅供娱乐参考,不必当真。婚姻中到底谁是破坏关系的罪魁祸首?其实一个巴掌拍不响。测试帮助你看到自己的心理偏好和行为模式,让你在面对婚姻问题时更清楚自己的立场和选择。即便只是趣味小测验,也能让你有所启发,提醒你在关系中适当反思和调整,发现轻松、愉快的相处方式。
测试能够让你看到自己在婚姻中可能存在的优点与盲点,也能让你反思在关系中的行为方式。如果你对另一半的心理状态好奇,也可以顺便尝试“女方心理测试”,比较双方性格互动,更加全面地了解婚姻动态。
点击下方「开始测试」按钮,即可立即参与测评,快速...
爱的语言测试:快速找到表达与接收爱的正确方式
为什么有的人喜欢听甜言蜜语,有的人喜欢默默做事,有的人喜欢收礼品,有的人看重陪伴?因为每个人爱和接受爱的方式不一样。爱有五种语言,你的爱的语言是什么?
爱的五种语言测试:适用于情侣、单身人士、青少年和儿童的爱的语言测试。
“爱的语言”这一概念由著名婚姻辅导专家盖瑞·查普曼博士(Dr. Gary Chapman)提出。他发现,不同的人在感受到爱的方式上存在显著差异。
了解自己的爱的语言可以帮助你更好地理解自己与伴侣,快速化解冲突,并提升彼此之间的亲密感。
什么是爱的语言?
盖瑞·查普曼博士是著名的婚姻辅导顾问及作家,他在畅销书《爱的五种语言:让爱得以持久的秘密》(The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts)中首次提出了“爱的语言”这一概念。根据他的理论,每个人都有一种主要的爱的语言,这种语言代表了他们最喜欢的表...
测测你是一个喜欢“拖延”的人吗?
你是拖延症患者吗?做个简单测试,揭开拖延的真相!
“明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。”这句诗生动描述了拖延症的典型特征,许多人总是在不断推迟该做的事情,最终导致任务堆积、压力山大。那么,拖延症究竟是什么?为什么我们明明知道拖延不好,却依然无法抗拒呢?
拖延症的本质
拖延症并非简单的懒惰,它是一种常见的行为习惯,表现为明知道应该做的事情,却总是拖到最后一刻。拖延症的原因并不仅仅是缺乏意志力,而是与自我控制、动机、奖励机制等心理因素密切相关。
你是否总是在截止日期前紧急完成任务,事后又为自己拖延而感到焦虑?如果是,或许你正面临拖延症的困扰。
为什么会拖延?拖延症的深层原因
1. 自我控制能力不足
很多人在面对任务时,容易被社交媒体、娱乐等短期奖励所吸引,导致分心。这种缺乏自我控制的行为,是拖延症的主要原因之一。
2. 动机不足
如果任务的奖励不...
NPI-16自恋人格量表测试:快速评估自恋倾向及潜在NPD自恋型人格障碍风险
自恋型人格障碍(NPD) 是一种精神病学定义的心理障碍,表现为极度的自我中心化、对他人的操控以及缺乏共情能力。为了帮助更多人了解自己的自恋特质及可能的NPD风险,NPI-16自恋人格量表提供了一种科学、高效的评估方法。
参与NPI-16自恋人格量表在线测试,快速评估您的自恋特质和潜在自恋型人格障碍(NPD)风险。通过科学测评了解自尊、优越感及对他人认可需求,你将会对 如何判断自己是不是NPD? 如何判断自恋型人格? 以及 自恋型人格障碍的诊断标准是什么? 等问题有一定了解。
自恋型人格障碍特征解析
自恋型人格障碍是由极度自恋特质发展而来的病理性人格问题。DSM-5对NPD的诊断标准包括以下主要特征:
1. 夸大自我价值:认为自己比其他人更重要,常试图在婚姻或职场中掌控局面。
2. 渴求关注:迫切需要他人的赞美和认可,特别是在伴侣或父母角色中表现明显。
3. 缺乏共情:很少关心...
ADHD注意力缺陷多动症ASRS成人自评量表免费在线测试
参加赛可心理测试提供的免费ADHD注意力缺陷多动症成人自评量表(ASRS)在线测试,评估您的注意力与多动症状。
什么是ADHD?
ADHD(Attention-Deficit Hyperactivity Disorder),也被称为注意力缺陷多动症(ADHD),是一种常见的神经发育性疾病。ADHD的症状通常表现为持续的注意力不集中、多动和冲动行为,ADHD可能会影响到个人的日常生活、工作、学习和人际关系。为了帮助成人群体初步评估是否存在ADHD症状,赛可心理测试(psyctest.cn)提供了ADHD ASRS成人自评量表在线测试,帮助您更好地理解自己可能出现的ADHD表现。
更多ADHD介绍请阅读:ADHD是什么?全面解析注意缺陷多动障碍
ADHD注意力缺陷多动症ASRS成人自评量表
ADHD注意力缺陷多动症ASRS(Adult Self-Report Scale)是由世界卫生...
Barratt 冲动量表(BIS-11)在线测试|免费
欢迎参加本次冲动性人格特征测试。本测试采用的是巴瑞特冲动量表(Barratt Impulsiveness Scale,BIS-11),也被称为巴瑞特冲动性人格问卷。该问卷的中文版由北京心理危机研究与干预中心翻译修订,旨在评估个体的冲动性人格特征。
冲动型人格是指在行为和决策过程中倾向于缺乏控制和计划的个人特征。这种类型的人往往表现出冲动、鲁莽和缺乏耐心的行为。以下是冲动型人格的一些表现特点:
1. 冲动行为:冲动型人格倾向于迅速采取行动,而不经过深思熟虑。他们可能会在情绪激动的时候做出决定,而忽略了可能的后果。
2. 鲁莽决策:冲动型人格常常倾向于做出仓促和鲁莽的决策,而忽视长期利益或潜在的风险。他们可能会在没有充分考虑的情况下做出决定,导致后悔或不良后果。
3. 欠缺计划:冲动型人格的个体往往缺乏详细的计划和组织。他们可能更喜欢即兴行动,而不是按照事先制定的...
S&M性偏好测试:测测你容易被哪种性虐恋形式吸引 | Sub/Dom心理测验
性偏好心理测试:了解你在SM关系中的偏好,是施虐者、受虐者,还是双属性Switch?本SM测验从心理角度分析你被哪种BDSM形式吸引,试试这个施虐受虐心理偏好测试,测测哪种性虐恋形式最吸引你?
什么是SM?与BDSM有什么不同?
性虐恋是一种将快感与痛感联系在一起的性活动,或一种通过痛感获得快感的性活动。性虐恋(sadomasochism)经常被简写为SM,并常常与BDSM(束缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐)一词混用,但它们是相近却不完全一致的概念。
进行性虐恋活动的最重要的原则是“安全、理智、知情同意(SSC, safe, sane and consensual)”。性施虐(受虐)关系作为一种非传统的性的关系,仍不能被所有人接受,但基于自愿进行的性施虐(受虐)并不属于精神疾病,也不是强迫性的性暴力行为,应受到尊重。值得注意的是,性虐恋是成年人之间自愿发生的性行为,未成年人不应尝试...
趣味测试:测测你重生了几次?
在这个浩瀚的宇宙中,我们是如何存在的?我们的灵魂是否真实存在,是否会经历转世的轮回?这些问题一直困扰着我们,引发了无尽的思考和探索。
当我们走进一个陌生的地方,有时会有一种强烈的熟悉感,仿佛在某个遥远的时刻,我们曾经来过这里。当我们看到某个物品,心中会涌现出一种莫名的亲切感,好像在某个时代,我们曾经拥有过它。这些都是什么?是记忆的错觉,还是灵魂的回声?
你是否曾经思考过,你的灵魂是否经历过重生?你是一个全新的灵魂,还是一个已经历过无数轮回的古老灵魂?你的灵魂是否曾经在另一个时空中生活过,经历过喜怒哀乐,爱恨情仇?你的灵魂是否曾经在另一个世界中,拥有过另一种身份,另一种生活?
这个测试将带你探索这个神秘的问题,帮助你了解你的灵魂可能经历过的历程。通过一系列的问题,你将能够了解你的灵魂可能是全新的,还是已经历过沧桑的。点击下方开始按钮进入测试吧!
趣味测试:测测你十年后的职位
对于未来,我们无法估计。再多的准备,再多计划也赶不上变化,反倒不如安安稳稳的过好当前的生活,计较太多反而失去的更多。那么对待未来你有怎样的憧憬呢?有没有想过,在十年后,你的职位会是什么?想知道就一起做完这个职业测试吧。