🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
মনোবিজ্ঞানের জগতে, আমরা প্রায়শই বিভিন্ন ধরণের ব্যক্তিত্বের মুখোমুখি হই। কিছু মানুষ অবিনশ্বর লৌহমানবের মতো, আবার অন্যরা ভঙ্গুর কাঁচের মতো—এক স্পর্শে ভাঙা যায়। এই ধরনের ভঙ্গুর ব্যক্তিত্বকে সাধারণত 'গ্লাস হার্ট পার্সোনালিটি' বলা হয়।
গ্লাস-হার্টেড ব্যক্তিত্ব কী?
'গ্লাস পার্সোনালিটি' হল একটি অনানুষ্ঠানিক মনস্তাত্ত্বিক শব্দ যারা অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং সহজেই আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের বর্ণনা করতে ব্যবহৃত...
উদ্বেগ এবং নিরাপত্তাহীনতা হল মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা যা অনেক লোক অনুভব করে এবং তারা আমাদের জীবনযাত্রার মান, কাজের উত্পাদনশীলতা এবং সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি প্রায়ই উদ্বিগ্ন এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করেন, তাহলে আপনার মানসিকতা এবং মেজাজ উন্নত করার জন্য আপনাকে কিছু পদক্ষেপ নিতে হবে। নিম্নলিখিত 10টি কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে, আমি আশা করি সেগুলি আপনার জন্য সহায়ক হবে:
1. আপনার উচ্চ মান ছেড়ে দিন. অ...
সামাজিক নেটওয়ার্কিং আমাদের জীবন এবং কাজের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, এটি আমাদের সুযোগ, সম্পদ, বন্ধুত্ব এবং সুখ আনতে পারে। যাইহোক, সামাজিক মিথস্ক্রিয়াও একটি শিল্প, এবং অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা এবং দ্বন্দ্ব এড়াতে এবং আমাদের প্রভাব এবং আকর্ষণ বাড়াতে আমাদের কিছু মৌলিক নিয়ম এবং দক্ষতা আয়ত্ত করতে হবে। এই নিবন্ধে, আমি আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং সাহায্য করার আশায়, সামাজিক নেটওয়ার্কিং-এর 10টি শীর্ষ নিয়ম আপনার সাথ...
আজ, আমি আপনার সাথে কিছু কঠিন জীবন পরামর্শ শেয়ার করতে চাই, বিশেষ করে আমার মহিলা বন্ধুদের জন্য। এই পরামর্শগুলি নীচের দশটি নীতির উপর ভিত্তি করে আমি আশা করি আপনি তাদের থেকে উপকৃত হতে পারেন।
1. মানসিক চাহিদার উপর নির্ভরশীলতা হ্রাস করুন। মানসিক চাহিদা মানুষের মৌলিক চাহিদাগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু আবেগের উপর অতিরিক্ত নির্ভরতা আপনাকে নিজেকে হারিয়ে ফেলবে এবং অযৌক্তিক আচরণ এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের মধ্যে পড়ে...
কলেজের ছাত্রছাত্রীদের জন্য চাকরি খোঁজা আর সহজ কাজ নয়, স্নাতক শেষ করার পরে কিছু বিভ্রান্তি এবং সমস্যার সম্মুখীন হবে, যেমন তাদের জন্য কোন পেশা উপযুক্ত তা না জানা, তাদের প্রধানের সাথে মেলে এমন একটি চাকরি খুঁজে না পাওয়া। যথেষ্ট শক্তিশালী ডিপ্লোমা, এবং অপর্যাপ্ত কাজের অভিজ্ঞতা। এই সমস্যাগুলি জটিল মনে হতে পারে, কিন্তু তাদের আসলে কিছু সম্ভাব্য সমাধান আছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে চাকরির বাজারে আপনার স্থান খু...
আপনার কি কখনো এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে যে আপনি যখন আপনার পছন্দের কিছু করছেন, তখন আপনি এতে সম্পূর্ণ নিমগ্ন হয়ে যাবেন, ভুলে যাবেন সময়, ক্ষুধা, ক্লান্তি, এমনকি আপনার নিজের অস্তিত্ব? এই বিশেষ মানসিক অবস্থাকে মনোবিজ্ঞানীরা বলে 'প্রবাহ' এটি আপনাকে আরও দক্ষ এবং সৃজনশীল করে তুলতে পারে, পাশাপাশি আপনাকে খুশি এবং সন্তুষ্ট করতে পারে। সুতরাং, আপনি কিভাবে আরো সহজে প্রবাহ পেতে পারেন? এই নিবন্ধটি আপনাকে ধারণা, শর্তা...
আপনি কি কখনো এই ধরনের অদৃশ্য মানসিক নির্যাতনের শিকার হয়েছেন?
আপনি কি কখনও আপনার প্রিয়জন বা সঙ্গীকে জনসমক্ষে আপনার জন্য আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক কিছু বলার অভিজ্ঞতা পেয়েছেন, কিন্তু এটি আপনাকে অত্যন্ত অস্বস্তিকর, অন্যায় এবং রাগান্বিত করেছে? এবং যখন আপনি আপনার আবেগ প্রকাশ করেন, অন্যরা আপনাকে অযৌক্তিক, সংবেদনশীল, সন্দেহজনক এবং অজ্ঞ বলে ভুল বোঝে? যদি তাই হয়, অভিনন্দন, আপনি মানসিক নির্যাতনের অদৃশ্য র...
একজন প্রবীণ বুর্জোয়া মহিলা হিসাবে, জিয়াও কে বহু বছর আগে 30 বছর বয়স পেরিয়েছেন, কিন্তু তিনি প্রায়শই তার মধ্যরাতের স্বপ্নে অনুশোচনা করেন: তিনি যদি আরও কিছু করতেন তবে এখন কি পরিস্থিতি অন্যরকম হত? আমার চারপাশে সফল মহিলা বন্ধুদের পর্যবেক্ষণ করে, আমি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছি যে আপনি যদি 30 বছর বয়সের আগে এটি করেন তবে আপনি 6 টি জিনিস কিনতে পারবেন না যা আপনি ইতিমধ্যেই জানেন!
!
1. বিদেশী ভাষা ভালভাবে শি...
পরিবার আমাদের বৃদ্ধি এবং আমাদের নিকটতম আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্কের দোলনা। যাইহোক, পরিবারগুলি সর্বদা সুরেলা এবং সুখী হয় না এবং কখনও কখনও দ্বন্দ্ব, দ্বন্দ্ব, হতাশা এবং অন্যান্য আবেগ থাকে। কিভাবে আমরা আমাদের পরিবারের মধ্যে আমাদের নিজেদের এবং ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখতে পারি, আমাদের পরিবারের মধ্যে বন্ধন বজায় রাখার সময় আমাদের নিজস্ব চাহিদার যত্ন নিতে পারি?
!
কেন আপনি আপনার পরিবারের আবেগ দ্বারা প্রভাবিত?
মনো...
INFP মিথুনের সামাজিক দর্শন
মিথুন INFPs, আপনি কি প্রায়ই মনে করেন যে আপনি দুটি আত্মা এক দেহে বাস করছেন? একদিকে, আপনার কাছে INFP-এর আদর্শবাদ এবং গভীর আবেগময় জগৎ রয়েছে, অন্যদিকে মিথুনের কৌতূহল এবং পরিবর্তনশীল ব্যক্তিত্ব আপনাকে অন্বেষণ করার ইচ্ছায় পূর্ণ করে তোলে। আপনি সামাজিক পরিস্থিতিতে কিভাবে আচরণ করেন?
নিজের ছোট্ট পৃথিবীতে বাস করুন
INFP মিথুন, আপনি আপনার নিজের ছোট্ট পৃথিবীতে স্বপ্ন গড়তে পছন্...