في عالم علم النفس، غالبًا ما نواجه مجموعة متنوعة من أنواع الشخصيات. بعض الناس مثل الرجل الحديدي غير القابل للتدمير، بينما البعض الآخر مثل الزجاج الهش – القابل للكسر عند اللمس. يُطلق على هذا النوع من الشخصية الهشة عادةً اسم 'شخصية القلب الزجاجي'.
ما هي الشخصية ذات القلب الزجاجي؟
'الشخصية الزجاجية' هو مصطلح نفسي غير رسمي يستخدم لوصف الأشخاص الحساسين للغاية والذين يتأذون بسهولة. قد يتفاعل هؤلاء الأ...
يعد القلق وانعدام الأمان من المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويمكن أن تؤثر على نوعية حياتنا وإنتاجية العمل والعلاقات. إذا كنت تشعر أيضًا بالقلق وعدم الأمان في كثير من الأحيان، فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض الخطوات لتحسين عقليتك وحالتك المزاجية. وفيما يلي 10 طرق فعالة، آمل أن تكون مفيدة لك:
1. تخلص من معاييرك العالية . في كثير من الأحيان، نضع معايير عالية جدًا لأنفسنا، أو نخضع لتوقعا...
تعد الشبكات الاجتماعية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا وعملنا، فهي يمكن أن توفر لنا الفرص والموارد والصداقة والسعادة. ومع ذلك، فإن التفاعل الاجتماعي هو أيضًا فن، ونحن بحاجة إلى إتقان بعض القواعد والمهارات الأساسية لتجنب المشاكل والصراعات غير الضرورية وتعزيز تأثيرنا وجاذبتنا. وفي هذا المقال سأشارككم أهم 10 قواعد في التواصل الاجتماعي، آملاً أن تلهمكم وتساعدكم.
أولاً، الأشخاص ذوو المستوى المنخفض يلبون الاح...
اليوم، أريد أن أشارككم بعض النصائح الحياتية المهمة، خاصة لصديقاتي. وترتكز هذه الاقتراحات على المبادئ العشرة التالية وآمل أن تستفيدوا منها.
1. تقليل الاعتماد على الاحتياجات العاطفية. الاحتياجات العاطفية هي إحدى الاحتياجات الأساسية للإنسان، لكن الاعتماد الزائد على العواطف سيجعلك تفقد نفسك وتقع في السلوك غير العقلاني واتخاذ القرار. يجب أن تتعلم أن تكون مستقلاً ومحبًا لذاتك، وألا تعلق سعادتك على الآخ...
لم يعد البحث عن عمل مهمة سهلة بالنسبة لطلاب الجامعات، سيواجه العديد من طلاب الجامعات بعض الارتباك والمشاكل بعد التخرج، مثل عدم معرفة المهنة المناسبة لهم، وعدم القدرة على العثور على وظيفة تناسب تخصصهم، وعدم الحصول على وظيفة. دبلوم قوي بما فيه الكفاية، وخبرة عمل غير كافية. قد تبدو هذه المشاكل معقدة، لكن لديها في الواقع بعض الحلول الممكنة. ستزودك هذه المقالة ببعض النصائح والمعلومات المفيدة التي تساعد...
هل سبق لك أن مررت بتجربة أنك عندما تفعل شيئًا تحبه، فسوف تنغمس فيه تمامًا، وتنسى الوقت أو الجوع أو التعب أو حتى وجودك؟ هذه الحالة العقلية الخاصة يطلق عليها علماء النفس اسم 'التدفق' ويمكن أن تجعلك أكثر كفاءة وإبداعًا، بينما تجعلك أيضًا تشعر بالسعادة والرضا. إذًا، كيف يمكنك الوصول إلى التدفق بسهولة أكبر؟ ستقدم لك هذه المقالة مفهوم وشروط وأساليب التدفق، مما يساعدك على جعل العمل ممتعًا مثل اللعبة، بحي...
هل سبق لك أن عانيت من هذا النوع من الإيذاء النفسي غير المرئي؟
هل سبق لك أن مررت بتجربة جعل شريكك أو حبيبك يقول شيئًا يبدو غير ضار لك في الأماكن العامة، ولكنه جعلك تشعر بعدم الارتياح الشديد والظلم والغضب؟ وعندما تعبر عن مشاعرك، يسيئ الآخرون فهمك على أنك غير عقلاني وحساس ومشكك وجاهل؟ إذا كان الأمر كذلك، تهانينا، فقد تكون ضحية لشكل غير مرئي من أشكال الإساءة النفسية إساءة استخدام صافرة الكلاب.
!إساء...
بصفتها امرأة برجوازية كبيرة، تجاوزت شياو كي سن الثلاثين منذ سنوات عديدة، لكنها غالبًا ما تندم في أحلام منتصف الليل: لو فعلت المزيد، هل كانت الأمور ستختلف الآن؟ من خلال مراقبة الصديقات الناجحات من حولي، استنتجت أنك إذا قمت بذلك قبل سن الثلاثين، فلن تتمكن من شراء 6 أشياء تعرفها بالفعل!
!
1. تعلم اللغات الأجنبية جيدًا
تخصص شياوكي في اللغة اليابانية في الكلية، عندما كان في المدرسة، لم يركز على دراس...
الأسرة هي مهد نمونا وأقرب علاقاتنا الشخصية. ومع ذلك، فإن العائلات ليست دائمًا متناغمة وسعيدة، وفي بعض الأحيان تكون هناك صراعات وتناقضات وخيبات أمل ومشاعر أخرى. كيف نحافظ على أنفسنا وعلاقتنا الحميمة داخل عائلاتنا، ونعتني باحتياجاتنا الخاصة مع الحفاظ على الرابطة بين عائلاتنا؟
!
##لماذا تتأثر بمشاعر عائلتك؟
اقترح عالم النفس موري بوين نظرية أنظمة الأسرة (نظرية أنظمة عائلة بوين)، والتي ترى أن الأسرة...
الفلسفة الاجتماعية لـ INFP الجوزاء
INFPs من برج الجوزاء، هل تشعر غالبًا وكأنكما روحان تعيشان في جسد واحد؟ من ناحية، لديك المثالية والعالم العاطفي العميق لـ INFP؛ ومن ناحية أخرى، فإن فضول الجوزاء وشخصيته المتغيرة تجعلك مليئًا بالرغبة في الاستكشاف. كيف تتصرف في المواقف الاجتماعية؟
عش في عالمك الصغير
INFP Geminis، أنت تحب بناء الأحلام في عالمك الصغير. قد تجلس بهدوء في زاوية في إحدى الحفلات وتراقب ...
