「你在不同关系中戴着怎样的面具？」関連のブログ投稿

星空の下には、夢想家でもあり現実主義者でもある特別なグループがいます。彼らはINFPタイプのおうし座です。この記事では、彼らの独特のエモーショナルな世界を紹介しますので、ぜひ覗いてみましょう。 INFP の内なる世界 MBTI性格分類では「調停者」として知られるINFPは、豊かな内なる世界と強い道徳的価値観を持っています。彼らは真の理想主義者であり、常に善と美を見つけようと努めています。 特徴： 愛情深くて思いやりがある 自由を愛し、意味を追求する 内向的で、一人で考え事をするのが好き おうし座の安定した感情 おうし座は安定性と忍耐力を象徴しており、現実的であり、独自の価値観と美的基準を遵守しています。 特徴： 忠実で信頼できる、変化を好まない 人生の良いことを楽しむ 頑固なところもありますが、常に信頼できる INFP + おうし座 = ? 夢想家と現実主義者が出会ったら...

人生において、私たちは誰しも何らかの困難や挫折に遭遇し、時には谷に落ちて失望したり自暴自棄になったりすることもあります。このような状況ではどう対応すべきでしょうか？人民日報は、谷から抜け出し、希望とモチベーションを取り戻すための 9 つのヒントを紹介しました。以下では、これらの方法を詳しく紹介します。 まず、早寝早起きをし、規則正しい生活を送り、前向きな姿勢を保ちましょう。 睡眠は人体の最も重要な生理学的ニーズの 1 つであり、エネルギーの回復、免疫力の向上、記憶力と創造性の向上に役立ちます。遅寝遅起き、あるいは休まず夜更かしをすると、心身の疲労や不調を招き、感情や判断力に影響を及ぼします。したがって、私たちは良い睡眠習慣を身につけ、毎日7〜8時間の質の高い睡眠を確保し、朝早く起きて新しい一日を迎える必要があります。同時に、私たちはポジティブな姿勢を維持し、ネガティブな感情に悩まされる...

人生と仕事では、私たちはしばしばこの経験を持っています。何かをうまくやりたいほど、混乱するのが簡単になります。実際、この背後に心理的な現象があるかもしれません バレンダ効果。 また、結果についての過度の懸念のために、重要な瞬間にパフォーマンスが低下しましたか？この背後には、職場での「バレンダ効果」があります。この現象は、結果への過度の注意と大きな心理的圧力に耐えることが私たちのパフォーマンスにどれほど影響を与えるかを明らかにし、私たちが元々習得した能力を間違えさえさえします。それでは、このメンタリティの干渉を回避し、人生と仕事のパフォーマンスを改善するにはどうすればよいですか？次に、バレンダ効果の根を一緒に探索し、このメンタリティを克服する方法を共有します。 ##バレンダ効果とは何ですか？ Wallenda効果とは、人々がタスクの結果にあまりにも多くの注意を払うときを指し、その結果...

感情的な内面の摩擦を取り除き、他人の意見に対する過度の心配をやめ、専門的な心理学的手法を使用して心の平穏を取り戻しましょう。この記事は、人生において本当の自分を見つけるのに役立ちます。 一日中のんびり過ごしたつもりなのに、夜になるとひどく疲れてしまった、という経験はありませんか？エネルギーを消耗するようなことは何もしていないのに、心が空洞になったような気分だった。この感情は、他人の意見を気にしすぎることから生じることが多く、そのために私たちは感情的な内部摩擦のジレンマに陥ってしまいます。 リラックスした一日が人を疲れさせるのはなぜでしょうか? 現代社会では、私たちは他者と関わることがますます頻繁になり、他者の考えを気にするのが人間の性質です。しかし、この注意力が合理的な範囲を超えると、私たちの精神的健康に深刻な影響を及ぼし、単純な社会的交流が巨大な心理的活動に変わります。 典型的...

不安、憂鬱、孤独などの感情を進化の観点から分析し、これらの感情が私たちの生存と精神的健康にどのような影響を与えるかを理解し、運動や社会的交流を通じて精神状態を改善し、対処方法を探求し、無料の精神的健康テストを行います。 うつ病や不安症についての議論は、心理的、社会的、生理学的側面に焦点を当てていることが多く、進化の観点は多くの人が深く考えたことがないかもしれません。自分のうつ病や不安症が脳の何らかの問題によって引き起こされていると考えたことはありますか?しかし、精神科医のアンダース・ハンセン氏の研究によると、人間の脳は実際には非常に正常に機能しているのです。 私たちは皆動物です 人間はしばしば自分たちが本質的に動物であることを忘れており、生物学的な観点から自分自身を理解していません。進化論によれば、生物の最も基本的な本能は生存と繁殖です。人類の歴史を振り返ると、私たちはほとんどの期...