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चिंता और असुरक्षा मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं जिनका अनुभव बहुत से लोग करते हैं, और वे हमारे जीवन की गुणवत्ता, कार्य उत्पादकता और रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं। अगर आप भी अक्सर चिंतित और असुरक्षित महसूस करते हैं तो आपको अपनी मानसिकता और मूड को बेहतर बनाने के लिए कुछ कदम उठाने की जरूरत है। निम्नलिखित 10 प्रभावी तरीके हैं, मुझे आशा है कि वे आपके लिए उपयोगी होंगे:
1. अपने उच्च मानकों को त्यागें। कई ब...
बीडीएसएम एक यौन प्रथा और संस्कृति है जिसमें दर्द, गुलामी, प्रभुत्व और समर्पण के कार्य शामिल हैं। हालाँकि आधुनिक समाज में बीडीएसएम गतिविधियाँ अधिक मान्यता प्राप्त और स्वीकार की जा रही हैं, बीडीएसएम गतिविधियों में संलग्न होने पर सुरक्षित रहना और आनंद लेना सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांतों में से एक है। यह लेख एक सुरक्षित और आनंददायक अनुभव सुनिश्चित करने के लिए बीडीएसएम प्रथाओं में प्रतिबंधों और सुरक्षा उपा...
साल का अंत जल्द ही आ रहा है, और बहुत से लोग साल के बाद नौकरी बदलने या नौकरी बदलने से झिझकते हैं, सिर्फ इसलिए कि उन्हें बेहतर इलाज मिलने की उम्मीद है, हालांकि, हर कोई नौकरी बदलने का फैसला करने का मुख्य कारण यह है कि क्या वे बातचीत कर सकते हैं साक्षात्कार के दौरान बेहतर वेतन. कुछ नेटिज़न्स ने यह साझा करने के लिए ऑनलाइन पोस्ट किया कि वे हाल ही में एक उदार कला विश्वविद्यालय से स्नातक हुए थे और हाल ही ...
मनोविज्ञान की दुनिया में, हम अक्सर विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्व प्रकारों का सामना करते हैं। कुछ लोग अविनाशी लौह पुरुष की तरह होते हैं, जबकि अन्य नाजुक कांच की तरह होते हैं जो छूने पर टूट जाते हैं। इस तरह के नाजुक व्यक्तित्व को आमतौर पर 'ग्लास हार्ट पर्सनैलिटी' कहा जाता है।
शीशे जैसा व्यक्तित्व क्या है?
'ग्लास पर्सनैलिटी' एक अनौपचारिक मनोवैज्ञानिक शब्द है जिसका उपयोग उन लोगों का वर्णन करने के लिए...
वास्तविक जीवन में, हर कोई अमेरिकी टीवी श्रृंखला 'सेक्स एंड द सिटी' जैसा नहीं होगा, जहां दोस्तों के साथ दैनिक बातचीत बहुत सारे यौन विषयों से भरी होती है, और वे अक्सर अपने स्वयं के यौन अनुभवों पर चर्चा करते हैं।
हो सकता है कि आप अपने करीबी दोस्तों से लगभग किसी भी विषय पर बात कर सकें। लेकिन जब बात सेक्स की आती है, तो क्या आप अपनी अजीब परेशानी को छुपाने के लिए इसका मज़ाक करते हैं, या क्या आप इसके बार...
बीडीएसएम एक यौन संस्कृति और प्रथा है जिसमें गुलामी, प्रभुत्व, पुरुषवाद और नियंत्रण शामिल है। यह यौन संस्कृति एक समावेशी और विविध समुदाय के रूप में विकसित हुई है, जो अधिक से अधिक लोगों को आकर्षित कर रही है।
बीडीएसएम अभ्यास में जिन तीन सबसे महत्वपूर्ण तत्वों पर जोर दिया जाता है वे हैं स्वतंत्रता, सुरक्षा और सहमति। ये तत्व बीडीएसएम समुदाय और संस्कृति की आधारशिला हैं, और ये सिद्धांत हैं जिनका प्रतिभा...
साक्षात्कार में सैकड़ों प्रश्न हैं! इसमें 'साक्षात्कार के लिए आत्म-परिचय', 'छोड़ने का कारण', 'आपकी ताकत और कमजोरियां क्या हैं', 'आपने एक क्रॉस-इंडस्ट्री, गैर-मूल पद क्यों चुना', 'मैं आपको क्यों भर्ती करूं' भी शामिल है। , 'क्या आपके पास कोई अन्य प्रश्न हैं? 'लगभग छह चुनौतियाँ हैं जो साक्षात्कारकर्ताओं को अवश्य पूछनी चाहिए। उनका उत्तर कैसे दिया जाए ताकि वे गलती से वर्जनाओं पर कदम रखने की आपदा में न ...
क्या आप अक्सर अपनी क्षमताओं पर संदेह करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर सकते? क्या आप अपने भविष्य को लेकर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो आपमें आत्म-प्रभावकारिता की कमी हो सकती है। तो, आत्म-प्रभावकारिता क्या है? यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? आत्म-प्रभावकारिता कैसे सुधारें? यह लेख आपके इन सवालों के जवाब देगा, आपको अपना आत्मविश्वास बढ़ाने और अपने सपन...
क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है: आप किसी से बात कर रहे हैं, लेकिन सामने वाला आपकी बात समझ नहीं पा रहा है, या आपकी बात से असहमत है, या आपसे झगड़ भी रहा है। आप व्यथित, क्रोधित और असहाय महसूस करते हैं। क्या आप सोचते हैं, संचार इतना कठिन क्यों है?
वास्तव में, संचार कोई कठिन चीज़ नहीं है जब तक आप कुछ तरीकों और तकनीकों में महारत हासिल कर लेते हैं, आप दूसरों के साथ अपने संचार को अधिक सहज, अधिक...
तेजी से भागते आधुनिक समाज में, हर किसी को कुछ तनाव का अनुभव हो सकता है। मनोवैज्ञानिक तनाव किसी व्यक्ति की पर्यावरण के अनुकूल होने में असमर्थता के प्रति मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है, यह विभिन्न कारकों से आ सकता है, जैसे काम, परिवार, पारस्परिक संबंध आदि। यदि आपको लगता है कि आपका मनोवैज्ञानिक तनाव अपेक्षाकृत अधिक है, तो चिंता न करें, आपके मनोवैज्ञानिक तनाव के स्तर को समझने में मदद करन...
