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A análise aprofundada das manifestações, impactos e estratégias de enfrentamento da síndrome do impostor pode ajudá-lo a superar a dúvida no local de trabalho, reconstruir sua autoconfiança e alcançar um crescimento profissional. Você se sente profundamente por dúvida depois de alcançar suas conquistas? Você costuma sentir que está apenas 'fingindo' e se preocupa com o fato de você ser visto pelos...
A depressão, também conhecida como depressão maior ou depressão clínica, é um distúrbio de humor comum e grave. Os principais sintomas são tristeza persistente ou perda de interesse na vida, o que pode afetar significativamente a vida diária, o trabalho e o estudo do paciente e as relações interpessoais. A maioria das pessoas ocasionalmente se sente triste, solitária ou deprimida na vida, o que é ...
A depressão é um dos distúrbios psicológicos mais comuns em todo o mundo. Não é apenas um 'mau humor', mas uma doença grave que afeta emoções, pensamento e saúde física. Você costuma se sentir deprimido, perder o interesse pelas coisas ou até se sente sem esperança com a vida? Este guia abrangente ajudará você a entender a definição, sintomas, causas, diagnóstico e estratégias de depressão. O que ...
Você já disse a si mesmo: 'Por que sou tão estúpido?' Você não está sozinho. Quando o trabalho não está indo bem, problemas emocionais e frustrações sociais, muitas pessoas não podem deixar de 'se morder'. Mas a auto-negação excessiva não apenas não nos tornará melhores, mas gradualmente destruirá nossa confiança e auto-estima e até causará ansiedade e depressão a longo prazo. Do ponto de vista da...
Na vida cotidiana e na comunicação interpessoal, inevitavelmente encontraremos várias formas de crítica. Algumas críticas são feitas de boas intenções e pretendem nos ajudar a crescer; enquanto outros são como palavras espinhosas que atingem nossos corações. Especialmente ao criticar 'mirar as pessoas em vez de comportamento' - o que costumamos chamar de ataques pessoais, geralmente desencadeia fo...
A depressão não é um simples 'mau humor', mas um distúrbio psicológico que pode afetar a função cerebral, a regulação emocional e a qualidade de vida. Este artigo ajudará você a determinar: você está à beira da depressão? O que é depressão? Não é apenas 'deprimido' A depressão é um distúrbio psicológico que é essencial para a depressão persistente, a perda de interesse e uma diminuição da autoesti...
A ansiedade é uma reação emocional normal, e todos nos sentimos ansiosos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldades. No entanto, se a ansiedade for excessiva, duradoura ou irracional, isso pode afetar nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de ansiedade. A ansiedade é uma doença mental que vem em muitos tipos e manifestações diferentes. De acordo com as estatísticas...
A procrastinação incomodou muitas pessoas. O fundador da Sohu, Zhang Chaoyang, compartilhou como superar a procrastinação e melhorar a eficiência do trabalho por meio de métodos simples de pensamento e preparação. Desde o pensamento de briga até a coleta de informações, este artigo fornece dicas práticas para ajudá-lo a se livrar da procrastinação e melhorar a produtividade. A procrastinação é um ...
Você está curioso para saber se o teste MBTI tem valor real além do rótulo de personalidade 'como uma constelação'? Por que mais e mais HRs corporativas começam a aplicar o MBTI em recrutamento, construção de equipes e avaliação de talentos? Este artigo fornecerá uma interpretação abrangente de: quais grupos de pessoas são adequados para testes de personalidade do MBTI, seus usos práticos no local...
A palavra 'coração de vidro' aparece com frequência na internet, mas você sabe que tipo de doença mental é o coração de vidro ? Não é uma doença mental estrita, mas uma declaração figurativa usada para descrever pessoas que são extremamente emocionalmente sensíveis e facilmente feridas . Uma pessoa com um coração de vidro é como um pedaço de vidro requintado, que parece cristalino, mas na verdade ...
