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L'analisi approfondita delle manifestazioni, degli impatti e delle strategie di coping della sindrome di Imposter può aiutarti a superare il dubbio sul posto di lavoro, ricostruire la tua fiducia in se stessi e raggiungere una crescita professionale. Ti senti profondamente insopportabile dopo aver raggiunto i tuoi risultati? Senti spesso di essere solo 'fingendo' e ti preoccupi di essere visto da ...
La depressione, nota anche come depressione maggiore o depressione clinica, è un disturbo dell'umore comune e grave. I sintomi principali sono persistenti tristezza o perdita di interesse per la vita, che possono influenzare significativamente la vita quotidiana, il lavoro e lo studio del paziente e le relazioni interpersonali. La maggior parte delle persone occasionalmente si sente triste, solita...
La depressione è uno dei disturbi psicologici più comuni in tutto il mondo. Non è solo un 'cattivo umore', ma una malattia grave che colpisce le emozioni, il pensiero e la salute fisica. Ti senti spesso depresso, perdi interesse per le cose o addirittura ti senti senza speranza per la vita? Questa guida completa ti aiuterà a comprendere la definizione, i sintomi, le cause, la diagnosi e le strateg...
Hai mai detto a te stesso: 'Perché sono così stupido?' Non sei solo. Quando il lavoro non va bene, problemi emotivi e frustrazioni sociali, molte persone non possono fare a meno di 'mordere se stesse'. Ma l'eccessiva auto-negazione non solo non ci renderà migliore, ma distruggerà gradualmente la nostra fiducia e autostima e persino l'ansia e la depressione a lungo termine. Dal punto di vista della...
Nella vita quotidiana e nella comunicazione interpersonale, incontreremo inevitabilmente varie forme di critica. Alcune critiche sono fatte di buone intenzioni e mirano ad aiutarci a crescere; Mentre altri sono come parole spinose che colpiscono i nostri cuori. Soprattutto quando criticano 'bersaglio delle persone piuttosto che comportamenti' - ciò che spesso chiamiamo attacchi personali, spesso s...
La depressione non è un semplice 'cattivo umore', ma un disturbo psicologico che può influenzare la funzione cerebrale, la regolazione emotiva e la qualità della vita. Questo articolo ti aiuterà a determinare: sei sull'orlo della depressione? Cos'è la depressione? Non è solo 'depresso' La depressione è un disturbo psicologico che è fondamentale per la depressione persistente, la perdita di interes...
L'ansia è una normale reazione emotiva e tutti ci sentiamo ansiosi quando affrontiamo stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l'ansia è eccessiva, duratura o irragionevole, può influire sulla nostra qualità della vita e della salute. Al momento, potremmo soffrire di ansia. L'ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diversi. Secondo le statistiche degli Stati ...
La procrastinazione ha turbato molte persone. Il fondatore di Sohu Zhang Chaoyang ha condiviso come superare la procrastinazione e migliorare l'efficienza del lavoro attraverso semplici metodi di pensiero e preparazione. Dal pensiero auto-quotidiano alla raccolta di informazioni, questo articolo ti fornisce consigli pratici per aiutarti a sbarazzarti della procrastinazione e migliorare la produtti...
Sei curioso di sapere se il test MBTI abbia un valore reale oltre all'etichetta della personalità 'come una costellazione'? Perché sempre più risorse umane aziendali stanno iniziando ad applicare MBTI nel reclutamento, nel team building e nella valutazione dei talenti? Questo articolo fornirà un'interpretazione completa di: quali gruppi di persone sono adatti per i test di personalità MBTI, i loro...
La parola 'cuore di vetro' appare frequentemente su Internet, ma sai che tipo di malattia mentale è il cuore del vetro ? Non è una stretta malattia mentale, ma un'affermazione figurativa usata per descrivere persone estremamente emotivamente sensibili e facilmente ferite . Una persona con un cuore di vetro è come un pezzo di vetro squisito, che sembra cristallino, ma in realtà può essere rotta qua...
