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戀愛中的安全感和信任感,你做對了嗎?六個做法讓你的感情更穩定、更長久
安全感和信任是感情的基石,如果沒有這兩樣,感情就會動搖。所以,我們要為我們的另一半提供更多的安全感,同時也要信任他們。以下將分享六個讓戀人更放心的做法,這些做法可以讓我們的感情更長久。
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1、不要太過親密
過度親近異性是讓戀人感到不安的常見原因之一。雖然異性之間也可以有友情,但有時候友情會變得曖昧。所以,如果你的情人對你和某個異性朋友的關係有所不滿,及時採取措施,斷絕任何可能讓他們懷疑的聯繫。心理學家認為,保持適當的距離是維護情緒的重要原則,因為它可以避免不必要的誤會和衝突。
2、不要單獨見面
和新認識的異性相處時,無論他們是什麼關係,都應該盡量避免單獨見面的情況,以免造成誤解。但是,如果是多年的朋友,可以主動把他們介紹給戀人,這樣不僅可以讓戀人安心,還能夠維護多年的友誼...
如何擺脫童年陰影,重塑自信
童年陰影是指童年時期遭受的各種心理創傷,如家庭暴力、性侵犯、虐待、忽視、霸凌等,這些創傷會對個體的成長和發展造成深遠的影響,導致自卑、焦慮、憂鬱、恐懼等心理問題。童年陰影不僅會影響個人的情緒和行為,也會影響個人的人際關係和社會適應能力。
童年陰影往往不容易被察覺和處理,因為人的自我保護機制會主動壓抑或遺忘那些痛苦的經歷,使得個體無法正視和解決自己的心理創傷。然而,如果不加以治愈,童年陰影就會像一根刺一樣,一直扎在心裡,讓人無法真正釋放自己的潛能和價值。
那麼,如何走出童年陰影,重塑自信呢?以下是一些可行的建議:
1. 理解並原諒帶給你童年陰影的人
這並不是說要忘記或否認他們對你造成的傷害,而是要從一個更寬容和客觀的角度去看待他們。他們可能也有自己的童年創傷,也有自己的無奈和困境,也有自己的限制和缺陷。他們對你的傷害,不是因為你不好或不值得被愛,而是因為他們自己的問題。當你能夠理解並...
別再誤解BDSM!教你安全解鎖禁忌快感
想深入探索BDSM的魅力?它玩法多樣,充滿刺激樂趣,能在安全健康前提下帶來不同快感。本文由專家視角,詳細講解BDSM的知情同意、界限、安全措施等關鍵要點。若你對性偏好好奇,不妨試試BDSM性傾向偏好免費在線測試,立即開啟探索之旅,了解更多獨特體驗!
在探索性偏好和情慾世界時,BDSM越來越受到大家的關注。你可能聽說過它,但是否真正了解它的魅力所在呢? BDSM,即捆綁與調教(Bondage and Discipline, B/D)、支配與臣服(Dominance and Submission, D/s)、施虐與受虐(Sadism and Masochism, S/M),它的玩法多種多樣,充滿刺激和樂趣。但不管你對這些有什麼看法,BDSM的體驗其實可以在安全、健康的前提下帶來不同的快感。如果你對自己的性傾向還不太確定,或者想深入了解一下,不妨試試這個BDSM性傾向偏好免費在線測試,或許會...
全面了解BDSM:常見角色、性傾向與共識要點
想全面了解BDSM這一獨特文化現象?本文帶你深入探究BDSM的基本知識,剖析常見角色與性傾向,從年齡扮演者到實驗主義者,涵蓋多樣偏好。 BDSM基於共識,與暴力有別。還能通過免費在線測試,清晰認知自身性偏好。快來了解更多,開啟對BDSM的探索之旅,尊重溝通,盡情探索BDSM世界。
BDSM(束縛與紀律、支配與服從、施虐與受虐)作為一種獨特的性取向和文化現象,早已被大眾認知並逐漸被接受。它包含了從簡單的角色扮演到極限的身體和心理玩法等多種形式。每個人的偏好和性取向不同,有些人可能會在BDSM的世界中找到自己的樂趣,而有些人則可能完全不感興趣。無論你對BDSM的了解有多少,這篇文章將帶你深入了解BDSM的基本知識、常見角色和性傾向,希望幫助你更加清晰地認識自己和他人的性偏好。如果你也在探索自己的性格和偏好,可以嘗試進行BDSM性傾向與偏好免費在線測試。
什麼是BDSM?
BDSM是一個...
為什麼你總是熬夜? 「報復性熬夜」的原因和危害,以及如何調整心態和習慣
在當今快節奏的生活中,許多人都有過這樣的經歷:白天忙碌了一整天,夜晚終於有了屬於自己的時間,卻捨不得睡覺,沉迷於手機、追劇或閱讀,哪怕知道明天會更疲憊。這種現像被稱為“報復性熬夜”(Revenge Bedtime Procrastination),本質上是一種心理補償機制。然而,這種習慣真的能帶來滿足感,還是會加重疲憊和焦慮呢?本文將深入解析報復性熬夜的心理學機制、危害,並提供科學有效的改善策略。
什麼是報復性熬夜?
概念解析報復性熬夜(Revenge Bedtime Procrastination)指的是個體由於白天的高壓工作或學業導致個人自由時間受限,在夜晚故意拖延入睡,以彌補心理缺失的行為。儘管這種行為可能帶來短暫的滿足感,但從長遠來看,它更像是一種對身心健康的“隱形報復”。
補償心理的作用補償心理(Compensation Mechanism)是人類的一種自我調節策略。當個體...
理解與應對羞恥感:一種複雜而重要的情緒
深入探討羞恥感的本質、影響與因應方法,幫助您理解這種複雜的情緒,建立健康的心理狀態。讓我們一起學習如何與羞恥感和諧相處,並將其轉化為成長動力。
我們每個人都經歷過那些令人難堪的時刻:父母在外分享自己童年糗事時想立刻阻止,被老師當眾批評時恨不得地上有條縫鑽進去,或是在公開場合不敢表達自己的想法。這些經驗都與一種複雜的情緒有關——羞恥感。
羞恥感的本質與定義
根據美國心理學會(APA)的定義,羞恥感是一種令人不愉快的自我意識情緒。這種情緒不僅會導致逃避行為,還可能引發防禦性和報復性的憤怒。在PsycTest官網(www.psyctest.cn)提供的專業研究中指出,羞恥感往往會對個人的心理健康產生深遠影響。
這種情緒的表現形式多元:
迴避提及或否定自己的'糗事'
在受到批評時產生過度防禦反應
對自我產生負面評價
喪失行動力與自我價值感
羞恥感的觸發機制
德國心理學家Annett...
職場中誰最容易招小人?命理專家點名4生肖要當心
揭秘職場生肖衝突與因應策略,從生肖特質分析職場人際關係,深入探討虎、龍、馬、狗等生肖的職場困境,並提供實用的化解小人妙招。
在職場這個競爭激烈的環境中,每個人都可能遇到人際關係的挑戰。從生肖學的角度來看,雖然每年容易遇到小人的生肖各不相同,但根據實際觀察,有些生肖確實更容易在職場中與他人產生衝突,特別是'虎、龍、馬、狗'這幾個生肖。
想了解自己在職場的處境嗎?不妨試試以下PsycTest官網(www.psyctest.cn)提供的幾個職場趣味小測試:
-測測您的職場逆商指數
-探索您是否正被他人算計
-揭示您可能遇到的職場小人類型
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生肖詳解:職場中的特質與挑戰
屬虎人士:反差魅力中的職場困境
屬虎的人擁有與生俱來的領導才能,在職場中展現出非凡的能力。他們不僅具有威嚴氣場,更難能可貴的是能屈能伸的特質。這種特質讓他們在PsycTest官網的職場性...
西藏佛教與心理學的對話
這篇文章將介紹西藏佛教和心理學之間的一些聯繫、交流和差異與爭議,以及它們對我們的生活和心靈有什麼啟示和影響。希望你能喜歡並從中受益。
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概述
西藏佛教是一種古老而深刻的宗教和哲學體系,它涉及人類的生死、輪迴、空性、覺悟等概念,有著豐富的心理技巧和智慧。心理學是一種現代而科學的學科,它關注人類的心理歷程、行為、情緒、人格等方面,有著多元的理論與方法。西藏佛教與心理學之間存在著一些共同點與差異,也有一些互補性和互動性。一些心理學家和佛教徒曾經進行過對話和交流,探討了兩者之間的相似性和差異性,以及如何相互借鑒和促進。
榮格心理學與西藏佛教
榮格心理學是由瑞士心理學家卡爾·榮格創立的心理學流派,它主要關注人類的無意識層面,認為無意識中存在著一些普遍的原型和象徵,它們可以透過夢境、神話、藝術等方式表達出來。榮格心理學也強調人類的個人化發展,即實現自我,這是一個整合意識和無意識的過程,需要...
MBTI認知功能:Fi功能-追求內在的價值
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
| --| --- | --- |
| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來|
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感| Fe |...
MBTI認知功能:Fe功能-關注和諧與情感
MBTI認知功能(Cognitive Functions)一共有8 個:Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。
| 功能| 簡稱| 特點|
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| 外傾直覺| Ne | 發散性聯想;保持開放,探索不同的可能性;擅長變換視角、全面看待問題|
| 內傾直覺| Ni | 收束性聯想;尋求不變、共通的真理,相信直覺;擅長發現本質,據此預測未來|
| 外傾實感| Se | 客觀實感;尋求感官刺激,喜歡環境變化;擅長適應新環境,觀察力敏銳|
| 內傾實感| Si | 主觀實感;保留並反芻過往的回憶,相信經驗;擅長捍衛規則與慣例|
| 外傾思考| Te | 實證主義邏輯;相信事實,重視結果;擅長規範流程,改進系統,推動進展|
| 內傾思考| Ti | 懷疑主義邏輯;懷疑事實,重視原理;擅長設計獨特的行事方法,視情況調整|
| 外傾情感 | Fe ...