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A ansiedade parece estar em toda parte na vida moderna em ritmo acelerado. A pressão do trabalho, a carga acadêmica, a pressão financeira e até as questões triviais diárias podem fazer com que as pessoas caam em constante preocupação e desconforto. Quando essa ansiedade é excessiva e persistente e afeta o sono, a concentração e a qualidade de vida, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade gene...
Este artigo apresenta cinco habilidades psicológicas simples e eficazes para ajudá-lo a melhorar seu charme, aprimorar sua autoconfiança e obter facilmente a vantagem em sua vida. O domínio dessas habilidades permitirá que você fique à vontade na comunicação interpessoal. --- A psicologia é um assunto muito interessante e prático que nos ajuda a entender nosso próprio comportamento, pensamentos e ...
A ansiedade é uma reação emocional normal, e todos nos sentimos ansiosos quando enfrentamos estresse, perigo ou dificuldades. No entanto, se a ansiedade for excessiva, duradoura ou irracional, isso pode afetar nossa qualidade de vida e saúde. Neste momento, podemos sofrer de ansiedade. A ansiedade é uma doença mental que vem em muitos tipos e manifestações diferentes. De acordo com as estatísticas...
Você se sentiu deprimido, estressado recentemente, ou sempre sente desconforto inexplicável em seu corpo? Pode ser necessário fazer um exame psicológico abrangente. Entre muitas ferramentas de avaliação psicológica, o SCL-90 (escala de auto-avaliação dos sintomas) é uma das ferramentas de triagem de saúde mental mais usadas e autorizadas do mundo. Este artigo analisará completamente o SCL-90 para ...
Como aliviar efetivamente o estresse pela personalidade INFP? 3 Métodos práticos para ajudá -lo a liberar suas emoções e encontrar equilíbrio! Entre a personalidade do MBTi Type Sixteen , o INFP é chamado de personalidade 'mediador'. Esse tipo de pessoa é gentil, sensível, empático, bom em ouvir os outros e deseja viver sua vida ideal. Mas, por esse motivo, os INFPs tendem a ser mais emocionais e ...
Os relacionamentos são parte integrante de nossas vidas e afetam nossas emoções, crescimento e felicidade. No entanto, a comunicação interpessoal não é uma tarefa fácil. Requer que dominemos alguns princípios e habilidades básicas para evitar problemas e conflitos desnecessários. Neste artigo, compartilharemos 20 regras em relacionamentos interpessoais com você, na esperança de ajudá -lo a melhora...
A ansiedade é um distúrbio psicológico comum. Este artigo apresenta aprofundamento a definição, sintomas, causas, métodos de tratamento e sugestões de prevenção de transtorno de ansiedade para ajudá-lo a entender melhor e lidar efetivamente com o transtorno de ansiedade. A ansiedade é um distúrbio psicológico comum e significativamente impactante, e os pacientes geralmente sofrem de preocupação, m...
No campo da psicologia, as escalas de personalidade são uma ferramenta importante para avaliar características psicológicas individuais. O Jackson Personality Inventory-Revisised (JPI-R) é uma das escalas amplamente usadas. Foi desenvolvido em 1974 pelo psicólogo americano Douglas N. Jackson para avaliar de maneira abrangente traços de personalidade individuais. ## Estrutura e características da e...
No teste de personalidade do MBTI, o INTJ é chamado de tipo que é melhor em pensar de forma independente e planejar. Eles têm objetivos claros e alta eficiência, e são o tipo de pessoa que é melhor em 'levar as coisas por uma pessoa'. Mas, por causa disso, muitos INTJs geralmente enfrentam 'muita pressão' e 'não dizem nada'. Então, as pessoas com personalidade do tipo INTJ realmente não têm medo d...
