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L'ansia sembra essere ovunque nella vita moderna frenetica. La pressione del lavoro, l'onere accademico, la pressione finanziaria e persino le questioni banali quotidiane possono indurre le persone a cadere in costante preoccupazione e disagio. Quando questa ansia è eccessiva e persistente e influenza il sonno, la concentrazione e la qualità della vita, può essere un segnale di disturbo d'ansia ge...
Questo articolo introduce cinque abilità psicologiche semplici ed efficaci per aiutarti a migliorare il tuo fascino, migliorare la tua fiducia in se stessi e ottenere facilmente il vantaggio nella tua vita. Padroneggiare queste abilità ti permetterà di essere a tuo agio nella comunicazione interpersonale. --- La psicologia è un argomento molto interessante e pratico che ci aiuta a comprendere il n...
L'ansia è una normale reazione emotiva e tutti ci sentiamo ansiosi quando affrontiamo stress, pericolo o difficoltà. Tuttavia, se l'ansia è eccessiva, duratura o irragionevole, può influire sulla nostra qualità della vita e della salute. Al momento, potremmo soffrire di ansia. L'ansia è una malattia mentale che si presenta in molti tipi e manifestazioni diversi. Secondo le statistiche degli Stati ...
Ti sei sentito depresso, stressato di recente o senti sempre un disagio inspiegabile nel tuo corpo? Potrebbe essere necessario sottoporsi a un esame psicologico globale. Tra molti strumenti di valutazione psicologica, SCL-90 (Scala di autovalutazione dei sintomi) è uno degli strumenti di screening della salute mentale più utilizzati e autorevoli al mondo. Questo articolo analizzerà completamente S...
Come alleviare efficacemente lo stress da parte della personalità INFP? 3 metodi pratici per aiutarti a rilasciare le tue emozioni e trovare equilibrio! Tra la personalità di tipo MBTI di tipo sedici , INFP è chiamato personalità 'mediatore'. Questo tipo di persona è gentile, sensibile, empatico, bravo ad ascoltare gli altri e desidera vivere la sua vita ideale. Ma per questo motivo, gli INFP tend...
Le relazioni sono parte integrante della nostra vita e influenzano le nostre emozioni, crescita e felicità. Tuttavia, la comunicazione interpersonale non è un compito facile. Ci richiede di padroneggiare alcuni principi e competenze di base per evitare problemi e conflitti inutili. In questo articolo, condivideremo 20 regole nelle relazioni interpersonali con te, sperando di aiutarti a migliorare ...
L'ansia è un disturbo psicologico comune. Questo articolo introduce in modo approfondito la definizione, i sintomi, le cause, i metodi di trattamento e i suggerimenti di prevenzione del disturbo d'ansia per aiutarti a comprendere meglio e gestire efficacemente il disturbo d'ansia. L'ansia è un disturbo psicologico comune e significativamente di impatto e i pazienti spesso subiscono preoccupazioni,...
Nel campo della psicologia, le scale della personalità sono uno strumento importante per valutare le caratteristiche psicologiche individuali. Il Jackson Personality Inventory-Revised (JPI-R) è una delle scale ampiamente utilizzate. È stato sviluppato nel 1974 dallo psicologo americano Douglas N. Jackson per valutare in modo completo i tratti individuali della personalità. ## Struttura e caratteri...
Nel test di personalità MBTI, INTJ è chiamato il tipo che è il migliore nel pensare in modo indipendente e pianificato. Hanno obiettivi chiari e alta efficienza e sono il tipo di persona che è il migliore di 'prendere le cose da una persona'. Ma per questo motivo, molti intj spesso affrontano 'troppa pressione' e 'non dire nulla'. Quindi, le persone con personalità di tipo INTJ non hanno davvero p...
