🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
อยากพักผ่อนแต่ก็หลีกหนีจากความกังวลไม่ได้ใช่ไหม? 2 เคล็ดลับผ่อนคลายให้ถูกเวลา!
คุณรู้สึกวิตกกังวลเพราะการแพร่ระบาดทำให้หลาย ๆ แผนต้องหยุดชะงักซ้ำแล้วซ้ำเล่า? เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งไม่รู้มากมาย ย่อมรู้สึกกังวลเป็นธรรมดา
อย่างไรก็ตาม คุณสังเกตเห็นอาการวิตกกังวลในตัวเองบ้างไหม?
1. ปวดเมื่อยตามร่างกายและกล้ามเนื้อตึง
2. ความคิดที่แตกต่างแล่นเข้ามาในหัวของฉัน และฉันไม่สามารถหยุดโดยตั้งใจได้
3.รู้สึกเหนื่อยง่าย
4. มีสมาธิยาก
!อยากผ่อนคลายแต่หนีความกังวลไม่ได้ใช่ไหม? 2 เคล็ดลับผ่...
ความหวาดกลัวทางสังคมคืออะไร?
เราทุกคนรู้ดีว่าการรู้สึกกังวลหรืออึดอัดในสถานการณ์ทางสังคมเป็นอย่างไร บางทีคุณอาจนิ่งเฉยเมื่อพบปะผู้คนใหม่ๆ หรือฝ่ามือของคุณมีเหงื่อออกก่อนการนำเสนอครั้งใหญ่ การพูดในที่สาธารณะหรือเดินเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วยคนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องน่าตื่นเต้นสำหรับทุกคน แต่คนส่วนใหญ่สามารถผ่านมันไปได้
หากคุณเป็นโรคกลัวการเข้าสังคม (หรือที่เรียกว่าโรควิตกกังวลทางสังคม) สถานการณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณเครียดเกินกว่าจะ...
ความทรงจำและอารมณ์อันเจ็บปวดในที่สุดก็กลายเป็นเพื่อนเก่า
เมื่อความทรงจำและอารมณ์อันเจ็บปวดปรากฏขึ้น คุณจะเลือกที่จะผลักมันออกไปหรือปล่อยให้มันอยู่ต่อไป?
เมื่อผู้คนเผชิญกับการสูญเสียครั้งสำคัญ พวกเขาจะต้องเผชิญกับความโศกเศร้าหลายขั้นตอน ตั้งแต่การยากจะยอมรับไปจนถึงการย่อยและปล่อยวางให้หมด ก่อนจะปล่อยวางอาจต้องผ่านขั้นตอนดังกล่าวมาได้...
!ความทรงจำและอารมณ์
จะเต็มใจหรือไม่ก็มิได้กระทำโดยสมัครใจ
ทุกครั้งที่คุณเคี้ยวส่วนผสมบางอย่าง ได้ยินเนื้อเพลง หรือเ...
ฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจ MBTI: ฟังก์ชั่น Ni-เข้าใจถึงธรรมชาติภายใน
MBTI มีฟังก์ชันการรับรู้ 8 แบบ: Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi
|. ฟังก์ชัน |. ตัวย่อ |
|. สัญชาตญาณพิเศษ |. Ne |. เปิดกว้างและสำรวจความเป็นไปได้ที่แตกต่างกัน
|. สัญชาตญาณเก็บตัว |. พรรณี |. การเชื่อมโยงแบบนามธรรม;
|. Extraverted Reality |. Se |. แสวงหาการกระตุ้นทางประสาทสัมผัสและชอบการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม;
|. ความเป็นจริงแบบเก็บตัว |. ศรี |. การรักษาและครุ่นคิดเกี่ยวกับความทรงจำในอดีต, ไว้วางใจ...
ผู้ที่สามารถออกจากจุดต่ำสุดได้คือผู้ที่เข้าใจความรู้ที่หนาทึบ!
ในช่วงสาธารณรัฐจีน Li Zongwu ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางด้วยหนังสือของเขา 'Houheixue' พระองค์ทรงแสดงทัศนะว่า บุคคลควรมีผิวที่หนาแต่ไม่มีสี และมีหัวใจที่มืดมนแต่ไม่มีสีเพื่อที่จะได้เป็นวีรบุรุษ บทความนี้จะยกตัวอย่าง Liu Bang, Xiang Yu, Cao Cao, Liu Bei, Sun Quan, Sima Yi และบุคคลอื่นๆ เพื่ออภิปรายว่าความหนาและความมืดส่งผลต่อความสำเร็จหรือความล้มเหลวอย่างไร และแสดงให้เห็นการประยุกต์ใช้ความหนาและควา...
26 ข้อคิดเจาะลึกสู่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จ
Al Ries ผู้เชี่ยวชาญด้านการวางตำแหน่งเชิงกลยุทธ์ระดับโลกและเป็นผู้เขียนคนแรกของ 'Positioning' มีความคิดเชิงลึก 26 ประการเกี่ยวกับชีวิตที่ประสบความสำเร็จ ซึ่งจะช่วยให้คุณขจัดหมอกแห่งชีวิตและช่วยคุณประหยัดเวลาเดินทางสิบปี:
1. ไม่สำคัญว่าคุณจะฉลาด มีไหวพริบ มีแรงผลักดัน หรือสง่าผ่าเผย อย่ามัวแต่มองตัวเอง มองออกไปข้างนอก หาม้าดีๆ สักตัว แล้วชีวิตคุณจะน่าตื่นเต้น
2. การจะประสบความสำเร็จในชีวิต คุณต้อ...
เชิญนั่งร้องไห้กันดีกว่า
ร้องไห้ทุกครั้งที่มา
คุณบอกว่ามีแต่เด็กเท่านั้นที่ร้องไห้ คุณจึงรู้สึกเขินอายทุกครั้งที่ร้องไห้... คุณบอกว่าคุณอยาก 'เป็นคนขี้แยน้อยลง' เพราะตั้งแต่คุณยังเป็นเด็ก เมื่อใดก็ตามที่คุณเผชิญกับสภาพแวดล้อมใหม่ คุณมักจะหลั่งน้ำตาเกือบทุกครั้ง และการบริจาคอันไม่มีความสุขนี้ทำให้คุณเป็นทุกข์ การสึกหรอทางร่างกายและจิตใจเป็นเรื่องรอง ประเด็นคือ สิ่งนี้จะทำให้คุณดูเหมือนมีความอดทนต่อความเครียดต่ำ และคุณเกลี...
MBTI 16 บุคลิกภาพประเภทจับคู่รัก
MBTI คืออะไร?
MBTI เป็นดัชนีการจำแนกประเภทการทดสอบบุคลิกภาพ เป็นแบบทดสอบประเมินบุคลิกภาพที่เสนอโดย Isabel Briggs Myers และแม่ของเธอ Katharine Cook Briggs ในปี 1942 หลังจากการวิจัยระยะยาวโดยอ้างอิงจากหนังสือ 'Psychological Types' ของนักจิตวิทยาชาวสวิส
แนวโน้มคำถามและคำตอบของแบบทดสอบมีบุคลิกภาพ 16 ประเภทรวมกันคร่าวๆ ช่วยให้ผู้สอบสำรวจและเข้าใจบุคลิกภาพของตนเองเพิ่มเติม เช่น 'ความชอบและไม่ชอบส่วนตั...
การสื่อสารที่สูงขึ้นในที่ทำงาน
เคยมีประสบการณ์หรือความสับสนเช่นนี้มาก่อนหรือไม่:
1. แม้ว่าคุณจะทำงานหนักมากและได้ทำงานหรือโครงการที่สำคัญมากมาย แต่คุณยังไม่ได้รับผลประโยชน์ที่สมควรได้รับ?
2. ในโปรเจ็กต์ที่คุณและเสี่ยวหมิงทำงานร่วมกัน คุณทั้งคู่ทำได้ดี แต่ผู้บังคับบัญชาของคุณดูเหมือนจะชอบเสี่ยวหมิง?
3. คุณจริงจังและเอาใจใส่มากในการทำทุกอย่างที่ได้รับมอบหมายจากผู้บังคับบัญชา แต่ผู้บังคับบัญชาของคุณดูเหมือนจะร้อนและเย็นต่อคุณ โดย...
ความคิดเชิงลึก 19 ข้อของ Al Ries เกี่ยวกับสาขาใหม่ อุตสาหกรรมใหม่ และอาชีพใหม่
Al Ries ผู้เชี่ยวชาญด้านการวางตำแหน่งเชิงกลยุทธ์ระดับโลก มีความคิดเชิงลึก 19 ประการเกี่ยวกับสาขาใหม่ อุตสาหกรรมใหม่ และอาชีพใหม่
Al Ries เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดที่มีชื่อเสียง เขาได้นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่เป็นเอกลักษณ์มากมายเกี่ยวกับแบรนด์ การแข่งขัน และนวัตกรรมในหนังสือ เช่น 'Positioning' และ '22 Unbreakable Laws of Marketing' ในบทความนี้ เขาได้แบ่งปันความคิดเชิงลึก 19 ประการของเขาเกี่ยวกับสาข...