🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
আপনি কি উদ্বিগ্ন বোধ করছেন কারণ মহামারী বারবার অনেক পরিকল্পনা ব্যাহত করেছে? অনেক অজানার মুখোমুখি হলে চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক।
তবে, আপনি কি নিজের মধ্যে উদ্বেগের কোনো লক্ষণ লক্ষ্য করেছেন?
1. শরীরের সর্বত্র ব্যথা এবং যন্ত্রণা এবং টানটান পেশী
2. বিভিন্ন চিন্তা আমার মাথা দিয়ে যাচ্ছে এবং আমি ইচ্ছাকৃতভাবে থামাতে পারি না।
3. সহজেই ক্লান্ত বোধ করা
4. মনোনিবেশ করতে অসুবিধা
! সঠিক সময়ে শিথিল হওয়ার 2 টি...
সামাজিক পরিস্থিতিতে স্নায়বিক বা অস্বস্তিকর হতে কেমন লাগে তা আমরা সবাই জানি। হতে পারে আপনি নতুন লোকের সাথে দেখা করার সময় নমনীয় হন বা একটি বড় উপস্থাপনার আগে আপনার হাতের তালু ঘামতে থাকে। জনসাধারণের মধ্যে কথা বলা বা অপরিচিত লোকে ভরা একটি ঘরে হাঁটা সবার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ নয়, তবে বেশিরভাগ লোকেরা এটির মধ্য দিয়ে যেতে পারে।
আপনি যদি সামাজিক ফোবিয়া (সামাজিক উদ্বেগজনিত ব্যাধি হিসাবেও পরিচিত) ভুগে থা...
যখন বেদনাদায়ক স্মৃতি এবং আবেগগুলি উপস্থিত হয়, আপনি কি সেগুলিকে দূরে ঠেলে দিতে বা তাদের দীর্ঘস্থায়ী হতে দেবেন?
মানুষ যখন একটি গুরুত্বপূর্ণ ক্ষতির সম্মুখীন হয়, তখন তারা শোকের বিভিন্ন পর্যায়ে যেতে পারে, মেনে নেওয়া কঠিন থেকে সম্পূর্ণরূপে হজম করা এবং ছেড়ে দেওয়া পর্যন্ত। যেতে দেওয়ার আগে, আপনি এমন একটি পর্যায়ে যেতে পারেন ...
!স্মৃতি এবং আবেগ
আপনি ইচ্ছুক বা না করুন স্বেচ্ছায় করা হয় না
প্রত...
চীন প্রজাতন্ত্রের সময়, লি জংউ তার বই 'Houheixue' দিয়ে ব্যাপক মনোযোগ আকর্ষণ করেছিলেন। তিনি এই দৃষ্টিভঙ্গিটি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে নায়ক হওয়ার জন্য একজনের ঘন ত্বক হওয়া উচিত তবে রঙ নয় এবং একটি গাঢ় কিন্তু বর্ণহীন হৃদয় হওয়া উচিত। এই নিবন্ধটি লিউ ব্যাং, জিয়াং ইউ, কাও কাও, লিউ বেই, সান কোয়ান, সিমা ই এবং অন্যান্য পরিসংখ্যানগুলিকে উদাহরণ হিসাবে নিয়ে আলোচনা করবে যে কীভাবে পুরুত্ব এবং কালোতা সাফল্য...
কৌশলগত অবস্থানের গ্লোবাল মাস্টার এবং 'পজিশনিং' এর প্রথম লেখক আল রাইসের একটি সফল জীবন সম্পর্কে 26টি গভীর চিন্তা রয়েছে, যা আপনাকে জীবনের কুয়াশা দূর করতে এবং দশ বছরের পথচলা বাঁচাতে সাহায্য করবে:
1. আপনি স্মার্ট, সম্পদশালী, চালিত বা ব্যক্তিত্বপূর্ণ কিনা তা বিবেচ্য নয়। শুধু নিজের দিকে তাকান না, বাইরের দিকে তাকান, একটি ভাল ঘোড়া খুঁজুন এবং আপনার জীবন উত্তেজনাপূর্ণ হবে।
2. জীবনে মহান সাফল্য অর্জন কর...
তুমি যতবার আসবে ততবার কাঁদবে।
আপনি বলেছিলেন যে শুধুমাত্র শিশুরা কাঁদে, তাই আপনি যখনই কাঁদেন তখন আপনি বিব্রত বোধ করেন... আপনি বলেছিলেন যে আপনি 'একজন কান্নাকাটি কম' হতে চান কারণ আপনি ছোট ছিলেন, যখনই আপনি নতুন পরিবেশের মুখোমুখি হন, আপনি প্রায় সবসময়ই চোখের জল ফেলেন , এবং এই অসুখী দান আপনাকে দুঃখী করে তোলে। দৈহিক এবং মানসিক পরিধান দ্বিতীয় বিষয় হল, এই জিনিসটি আপনাকে এমন দেখাবে যে আপনার মানসিক চাপ স...
MBTI কি?
এমবিটিআই হল একটি ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার শ্রেণীবিভাগ সূচক এটি একটি ব্যক্তিত্ব মূল্যায়ন পরীক্ষা যা ইসাবেল ব্রিগস মায়ার্স এবং তার মা ক্যাথারিন কুক ব্রিগস সুইস মনোবিজ্ঞানী কার্ল জং এর বই 'সাইকোলজিক্যাল টাইপস' এর উপর ভিত্তি করে দীর্ঘমেয়াদী গবেষণার পর প্রস্তাব করেছিলেন।
পরীক্ষার প্রশ্নোত্তর প্রবণতার মাধ্যমে, 16টি ব্যক্তিত্বের ধরনকে মোটামুটিভাবে একত্রিত করা হয়, যা পরীক্ষার্থীকে তাদের নিজস্ব ব...
আপনি কি কখনও এমন অভিজ্ঞতা বা বিভ্রান্তিতে পড়েছেন:
1. যদিও আপনি খুব কঠোর পরিশ্রম করেছেন এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ বা প্রকল্প হাতে নিয়েছেন, আপনি আপনার প্রাপ্য সুবিধা পাননি?
2. আপনি এবং জিয়াও মিং যে প্রজেক্টে একসাথে কাজ করেছিলেন, আপনি দুজনেই ভাল পারফর্ম করেছেন, কিন্তু আপনার উর্ধ্বতনরা জিয়াও মিংকে সমর্থন করেছেন বলে মনে হচ্ছে?
3. আপনি আপনার ঊর্ধ্বতনদের দ্বারা অর্পিত সবকিছু করতে খুব গুরুতর এবং মনোয...
আল রিস, কৌশলগত অবস্থানের বিশ্বব্যাপী মাস্টার, নতুন ক্ষেত্র, নতুন শিল্প এবং নতুন ক্যারিয়ার সম্পর্কে 19টি গভীর চিন্তাভাবনা রয়েছে।
আল রিস একজন সুপরিচিত বিপণন বিশেষজ্ঞ, তিনি 'পজিশনিং' এবং 'বিপণনের 22 অবিচ্ছেদ্য আইন' এর মতো বইগুলিতে ব্র্যান্ড, প্রতিযোগিতা এবং উদ্ভাবনের বিষয়ে অনেক অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছেন। এই নিবন্ধে, তিনি নতুন ক্ষেত্র, নতুন শিল্প এবং নতুন কর্মজীবনের বিষয়ে তার 19টি গভীর চিন্তাভা...