🪧 สลับแท็บเพื่อค้นพบเพิ่มเติม! หากคุณไม่พบสิ่งที่คุณต้องการ คุณสามารถฝากข้อความไว้ และเราจะเพิ่มให้โดยเร็วที่สุด
ข้อเสนอแนะทันที
'หลักสูตรความสุขฮาร์วาร์ด' สอนวิธีพัฒนาความสุขของคุณ
ความสุขคืออะไร? นี่เป็นคำถามเก่าและอมตะ และทุกคนอาจมีคำตอบที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีการศึกษาและแนวปฏิบัติทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจและปรับปรุงความสุขของเราได้ดีขึ้น 'หลักสูตรความสุขแห่งฮาร์วาร์ด' เป็นหลักสูตรหนึ่งที่ก่อตั้งขึ้นโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยามหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ทาล เบน-ชาฮาร์ มีนักศึกษาเข้าร่วมมากกว่า 1,400 คน และกลายเป็นหลักสูตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ...
การติดการพนันและมาตรการรักษาและป้องกันโดยอิงจากเหตุการณ์ Zhang Jike
ล่าสุดมีข่าวลือว่า Zhang Jike นักเทเบิลเทนนิสชื่อดังของจีน มีส่วนเกี่ยวข้องกับหนี้การพนันและขายภาพถ่ายส่วนตัวกับดาราหญิง ได้รับความสนใจจากสาธารณชนบนโซเชียลมีเดีย ในฐานะแชมป์โอลิมปิกและเป็นตัวแทนของทีมเทเบิลเทนนิสจีน พฤติกรรมของเขาน่าประหลาดใจและน่าเสียใจ จากมุมมองส่วนตัว พฤติกรรมของ Zhang Jike ไม่เพียงแต่ผิดกฎหมาย แต่ยังขัดต่อจิตวิญญาณของการกีฬาและศีลธรรมทางสังคมอีกด้วย จากมุมมองทางสังคม ผลกระทบขอ...
ผู้ที่สามารถออกจากจุดต่ำสุดได้คือผู้ที่เข้าใจความรู้ที่หนาทึบ!
ในช่วงสาธารณรัฐจีน Li Zongwu ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางด้วยหนังสือของเขา 'Houheixue' พระองค์ทรงแสดงทัศนะว่า บุคคลควรมีผิวที่หนาแต่ไม่มีสี และมีหัวใจที่มืดมนแต่ไม่มีสีเพื่อที่จะได้เป็นวีรบุรุษ บทความนี้จะยกตัวอย่าง Liu Bang, Xiang Yu, Cao Cao, Liu Bei, Sun Quan, Sima Yi และบุคคลอื่นๆ เพื่ออภิปรายว่าความหนาและความมืดส่งผลต่อความสำเร็จหรือความล้มเหลวอย่างไร และแสดงให้เห็นการประยุกต์ใช้ความหนาและควา...
ฉันจะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดได้อย่างไร?
เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลง อาจมีอารมณ์ต่างๆ ตามมา เช่น ความเศร้า การสูญเสีย ความโกรธ ความวิตกกังวล การโทษตัวเอง เป็นต้น อารมณ์เหล่านี้มักจะทำให้ผู้คนรู้สึกหงุดหงิดและหนักใจ การลืมความสัมพันธ์ครั้งก่อนต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ก็มีวิธีเฉพาะเจาะจงที่คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้
วิธีที่จะเอาชนะความสัมพันธ์ครั้งล่าสุดของคุณ
1. รับรู้และยอมรับความรู้สึกและอารมณ์ของตนเอง
การเผชิญหน้ากับการสิ้นสุดของ...
10 หลักการที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยง 90% ของความอาฆาตพยาบาททางสังคม
ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมเป็นส่วนที่ขาดไม่ได้ในชีวิตมนุษย์ แต่ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมก็มีความเสี่ยงและความท้าทายเช่นกัน จะหลีกเลี่ยงความมุ่งร้ายทางสังคมและปรับปรุงประสิทธิภาพและคุณภาพทางสังคมได้อย่างไร บทความนี้จะให้คำแนะนำและคำแนะนำอย่างมืออาชีพตามหลักการสิบประการต่อไปนี้
1. วิเคราะห์คุณลักษณะของสภาพแวดล้อมทางสังคมโดยรอบ และวิเคราะห์คุณลักษณะของคน 3 ประเภทในแวดวงสังคม ได้แก่ คนสำคัญ คนสำคัญมากกว่า และคนธร...
พ่อแม่ควรตอบสนองอย่างไรเมื่อลูกสาวที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะเผชิญกับพฤติกรรมทางเพศ?
ในสังคมยุคใหม่ พ่อแม่อาจเผชิญกับความท้าทายที่ไม่คาดคิด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการเริ่มกิจกรรมทางเพศแก่ลูกสาวที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะตั้งแต่เนิ่นๆ ในฐานะผู้ปกครอง วิธีที่คุณตอบสนองอย่างสงบ ให้การสนับสนุน และดำเนินมาตรการที่เหมาะสมไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการในอนาคตของบุตรหลานของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพจิตและความปลอดภัยของพวกเขาด้วย แล้วพ่อแม่ควรทำอย่างไรเมื่อพบสถานการณ์นี้? บทความนี้จะให้คำแนะนำ...
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขตแดน (BPD)
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพคือความเจ็บป่วยทางจิตประเภทหนึ่งที่ส่งผลต่อความคิด อารมณ์ พฤติกรรม และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของแต่ละบุคคล ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบเขตแดน (BPD) คือภาวะสุขภาพจิตที่ซับซ้อน ซึ่งลักษณะสำคัญคือความไม่มั่นคงอย่างมีนัยสำคัญในความสัมพันธ์ ภาพลักษณ์ตนเอง อารมณ์ และพฤติกรรม ความผิดปกตินี้มักเกี่ยวข้องกับชีวิตของผู้ป่วยหลายด้าน และผู้ป่วยไวต่อการถูกปฏิเสธและการละทิ้ง
อาการและอาการ...
ดาวเคราะห์ทุกดวงถอยหลังเข้าคลอง แล้วเหตุใดดาวพุธจึงถอยหลังเข้าคลองจึงหมายถึงโชคร้าย
ดวงชะตาและจิตวิทยา: ผลกระทบของการถอยหลังเข้าคลองของดาวพุธ
ในโหราศาสตร์ ดาวพุธถอยหลัง (Mercury Retrograde) มักถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาที่ท้าทาย ซึ่งส่งผลกระทบต่อด้านต่างๆ เช่น การสื่อสาร การคมนาคม และเทคโนโลยี แต่ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้มีลักษณะเฉพาะ ดาวเคราะห์ทุกดวงมีการเคลื่อนที่ถอยหลังเข้าคลอง เหตุใดจึงมีเพียงการถอยหลังเข้าคลองของดาวพุธเท่านั้นที่ถูกเน้นและเกี่ยวข้องกับโชคร้าย? เรามาสำรวจหลักการทางจิตว...
จิตวิทยา: อะไรทำให้เกิดการผัดวันประกันพรุ่ง และจะปรับปรุงได้อย่างไร?
คุณมักจะเลื่อนสิ่งสำคัญออกไปแล้วมาเสียใจในภายหลังหรือไม่? คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมคุณถึงผัดวันประกันพรุ่งและจะเอาชนะนิสัยนี้ได้อย่างไร? หากคำตอบของคุณคือใช่ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ
การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งหมายถึงพฤติกรรมของการเลื่อนสิ่งที่คุณวางแผนจะทำแม้ว่าคุณจะรู้ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอันตรายก็ตาม การผัดวันประกันพรุ่งไม่เพียงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลการเรี...
บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงความผูกพัน
什么是回避型依恋人格?
回避型依恋人格(Avoidant Attachment Personality,简称AAP)是一种人格特质,指的是个体在亲密关系中表现出对依赖和亲密感的强烈拒绝和恐惧。回避型依恋人格的个体往往认为自己不值得被爱,也不信任他人的爱,因此会避免建立深层的情感联系,以免受到伤害或失望。
回避型依恋人格的成因是什么?
回避型依恋人格的成因可能与个体的早期生活经历有关。根据依恋理论,婴儿和幼儿需要与照顾者建立稳定和安全的依恋关系,以满足他们的情感和生理需求。如果照顾者经常忽视或拒绝婴儿和幼儿的求助信号,或者给予他们不一致或冷漠的反馈,那么婴儿和幼儿可能会形成回避型依恋风格。这种依恋风格会影响个体对自己和他人的看法,以及他们在成年后与他人交往的方式。
回避型依恋人格有哪些特征?
回避型依恋人格的个体通常有以下一些特征:
独立性强,不愿意寻求或接受他人的帮助
缺乏自我...