โพสต์บล็อก '《星座与MBTI人格：揭秘12星座中的INTJ》' ที่เกี่ยวข้อง

เกณฑ์พื้นฐานในการตัดสินสุขภาพจิตของนักศึกษา เมื่อองค์การอนามัยโลก (WHO) ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2491 ได้ให้คำจำกัดความสุขภาพไว้ในกฎบัตรว่า “สุขภาพคือภาวะแห่งความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และทางสังคม และไม่ใช่แค่การไม่มีโรคและความทุพพลภาพเท่านั้น” นี่แสดงให้เห็น ไม่เพียงแต่ใส่ใจกับสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจกับสุขภาพจิตด้วยเพื่อเพิ่มความสามารถในการปรับตัวทั้งทางร่างกายและจิตใจด้วย แล้วปรา...

ทำความเข้าใจว่าการรับรู้ความสามารถของตนเองคืออะไร และผลกระทบต่อพฤติกรรมส่วนบุคคลและสุขภาพจิต บทความนี้สำรวจเชิงลึกเกี่ยวกับคำจำกัดความ ปัจจัยที่มีอิทธิพล และกลยุทธ์การปรับปรุงการรับรู้ความสามารถของตนเอง และแนะนำ ระดับการรับรู้ความสามารถตนเองทั่วไป (GSES) และแบบทดสอบออนไลน์เพื่อช่วยคุณประเมินและปรับปรุงความมั่นใจในการรับมือกับความท้าทาย . การรับรู้ความสามารถตนเองคืออะไร? การรับรู้ความสามารถในตนเอ...

激越性抑郁症（AD）是一种特殊类型的抑郁症，除了情绪低落外，还伴有精神运动性激越和思想逃逸。这种病症的患者往往表现出不安、烦躁、冲动、敌意等行为，严重影响他们的生活质量和社会功能。激越性抑郁症与双相情感障碍、恐慌症和自杀行为有密切关联，需要及时诊断和治疗。 激越性抑郁症是什么 激越性抑郁症（AD）的全称是 Agitated Depression，也称为 焦躁性抑郁症。它是一种表现出焦虑、易怒、躁动不安等特征的抑郁症类型，与典型的低能量、迟缓型抑郁症相反。 激越性抑郁症是一种抑郁症的变异形式，它不仅包括抑郁症的典型症状，如情绪低落、兴趣缺失、自卑、无望、自杀念头等，还包括激越的症状，如不安、烦躁、多话、踱步、拧手、爆发、破坏、冲动、敌意、冷漠等。这些激越的症状可能是由于抑郁症患者试图通过外在的行为来缓解内心的痛苦，或者是由于抑郁症患者的大脑中某些神经递质的失衡导致的。 激越性抑郁症的...

มาตรฐานสุขภาพจิตสำหรับนักศึกษา เพื่อให้เข้าใจถึงมาตรฐานด้านสุขภาพจิตของนักศึกษาได้อย่างถูกต้อง เราควรคำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้: 1. สัมพัทธภาพของมาตรฐาน ในความเป็นจริงไม่มีขอบเขตที่ชัดเจนระหว่างสุขภาพจิตและไม่แข็งแรงในหมู่นักศึกษา แต่เป็นกระบวนการที่ต่อเนื่อง หากเปรียบเทียบปกติกับสีขาวและผิดปกติคือสีดำ แสดงว่ามีพื้นที่กันชนขนาดใหญ่ระหว่างสีขาวและสีดำ คนส่วนใหญ่ในโลกกระจัดกระจายอยู่ในบริเวณนี้ นี่แ...

6 นิสัยการจัดการตนเองที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองอย่างชัดเจนและวางแผนชีวิตและงานของคุณ! บริหารจัดการตัวเองยากที่สุด! หากคนในที่ทำงานต้องการได้รับความได้เปรียบในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขันสูง พวกเขาจะต้องเรียนรู้การจัดการตนเอง รวมถึงการควบคุมจิตใจ เวลาใช้งาน การตั้งเป้าหมาย วางแผนการเงิน ฯลฯ สิ่งเหล่านี้คือคุณสมบัติพื้นฐานของคนใน ที่ทำงาน ทาเลส นักปรัชญาชาวกรีกโบราณเคยถามคำถามว่า อะไรคือสิ่งที่ง่าย...

คุณมักจะเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้: เจ้านายของคุณมอบหมายงานสำคัญให้คุณทันทีและต้องการให้คุณทำให้เสร็จภายในระยะเวลาอันสั้น ปฏิกิริยาแรกของคุณคืออะไร? บ่น วิตกกังวล ตื่นตระหนก หรือสงบ คิดและลงมือทำ? คุณรู้ไหมว่าปฏิกิริยาของคุณสะท้อนถึงความฉลาดทางความทุกข์ยากหรือที่เรียกว่า AQ ของคุณจริงๆ เอคิวคืออะไร? เหตุใดจึงสำคัญต่อความมีชีวิตในที่ทำงานของคุณ? อ่านต่อแล้วคุณจะพบกับข้อเท็จจริงที่น่าทึ่ง! AQ 'ความฉล...

คุณมักจะเลื่อนสิ่งสำคัญออกไปแล้วมาเสียใจในภายหลังหรือไม่? คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าทำไมคุณถึงผัดวันประกันพรุ่งและจะเอาชนะนิสัยนี้ได้อย่างไร? หากคำตอบของคุณคือใช่ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ การผัดวันประกันพรุ่งเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งหมายถึงพฤติกรรมของการเลื่อนสิ่งที่คุณวางแผนจะทำแม้ว่าคุณจะรู้ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอันตรายก็ตาม การผัดวันประกันพรุ่งไม่เพียงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและผลการเรี...

การเขียนไดอารี่เป็นวิธีการแสดงออกโดยทั่วไป สามารถช่วยให้เราบันทึกทุกช่วงเวลาในชีวิตของเราและยังช่วยให้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกภายในของเราได้ แต่คุณอาจไม่รู้ว่าการจดบันทึกมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึง เนื่องจากสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันของเราและลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยได้ การค้นพบนี้มาจากการทดลองของนักจิตวิทยา Jamie Pennebaker จากมหาวิทยาลัยเท็กซัส เขาได้เชิญอาสาสมัครเข้าร่วมการทดลองและสุ่มแบ่ง...

🌈 อยากรู้ว่ามิตรภาพระหว่างชายและหญิงจะบริสุทธิ์และสวยงามได้อย่างไร? มาตามเรามาเพื่อค้นพบขอบเขตสามด้าน! คุณเคยมีประสบการณ์เช่นนี้ เข้ากับเพื่อนเพศตรงข้ามได้ดีแต่กลับพัฒนาความรู้สึกเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่รู้ตัวบ้างไหม? หรือคุณเคยประสบปัญหาที่คนรักของคุณใกล้ชิดกับเพื่อนต่างเพศมากเกินไปจนทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและอิจฉาหรือไม่? หากคุณมีความสับสน โปรดอ่านต่อ เพราะวันนี้ฉันจะบอกคุณถึงวิธีรักษาความสัมพันธ์ระหว...

ความเหนื่อยล้าจากการเข้าสังคม คุณกำลังทรมานกับมันอยู่หรือเปล่า? หงุดหงิด เหนื่อย ไม่อยากคุยกับใคร? ไม่ต้องกังวล เรามาที่นี่เพื่อเปิดเผยสาเหตุของความทุกข์นี้ให้คุณทราบ! มาดูเคล็ดลับทั้ง 5 ข้อนี้เพื่อขจัดความเหนื่อยล้าจากการเข้าสังคมและเติมพลังให้ชีวิตของคุณอย่างง่ายดาย! ความเหนื่อยล้าทางสังคมคืออะไร? ความเหนื่อยล้าจากการเข้าสังคมหมายความว่าคุณใช้พลังงานมากเกินไปในกระบวนการพบปะกับผู้อื่น ทำให้ 'แบ...