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什么是标签效应 标签效应是指当一个人被赋予某种词语名称时，他会对自己形成一种印象，并根据这种印象来调整自己的行为，使之与所赋予的名称相符合。这种现象是由于被赋予名称后而产生的心理和行为变化，因此称为标签效应。 标签效应的心理学研究 ! 美国心理学家贝科尔曾经提出：“人们一旦被赋予某种名称，就会成为名称所定义的人。”他以第二次世界大战期间的一个实验为例，说明了标签效应的作用。实验中，一批表现不佳、缺乏纪律和服从性的新兵被要求每月给家人写一封信，描述自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、勇敢作战、获得奖励等情况。结果发现，半年后这些新兵的行为发生了显著的改善，他们真的开始按照信中所说的那样去做了。这种现象就是标签效应的体现。 心理学认为，标签效应的原因在于标签具有定性导向的作用，无论是好是坏，它都会对一个人的个性意识和自我认同产生强烈的影响。给一个人赋予某种标签的结果，往往是使其朝着标签...

你有曾经被说过有双重人格吗？你是否想知道你的真实性格是什么样的？MBTI 16型人格是一种流行的性格分类法，它可以帮助你了解自己的优势和弱点，以及你与他人的相互作用。在这篇文章中，我们将为你揭示每一种人格的「双重人格」，也就是你表现出来的和你内心真实的人格特征。你会发现，有些人格看起来很强势，其实很敏感；有些人格看起来很温柔，其实很自负。快来测试你的MBTI人格类型，看看你的「双重人格」有多准吧！ 如何测试你的MBTI人格类型？ 你可以点击这里进入赛可心理测试提供的免费MBTI人格测试：www.psyctest.cn/mbti/。你只需要回答一些简单的选择题（同意或反对），就可以在10分钟内得到你的MBTI人格类型。记住，回答问题时要尽量按照你的第一直觉，不要选择中立的答案，这样才能得到更准确的结果。 测试完毕后，你可以在下面找到你的MBTI人格类型，以及你的「双重人格」分析。 M...

一年每逢某些时候，例如是除夕夜、检查银行存款或做身体检查时，必会有一股要洗心革命的冲劲，却未必有破釜沉舟的决心。如果不想每次的Wish List都不了了之，不如看看如何克服「万事开头难」吧！ !如何克服万事开头难 要改变，我们需要多大的动力？ 没有动力又岂能作出改变？如果发现自己老是半途而废，可以先检视自己行动的动力。首先，你可以在脑中想一个想作出的改变，然后简单问问自己：0-10分（10分为最重要），这个改变对你来说有多重要？ 如果答案不是0分，恭喜你！因为这个时候你需要思考为何自己没有给0分，把原因一一列出来吧。 !目标达成 然后，想一想如果你的目标达成了，你的生活会是怎样的？帮它拍一张照吧！喀嚓！现在对比这张照片和现况，有什么分别呢？如果不改变，未来又会是怎样？ 🌟 这样的对比能让我们更具体地看到改变的重要性。就让我们存起这张美丽的愿景吧！ 还有什么因素影响我们达成目...

《长安三万里》是一部以大唐盛世为背景，讲述了高适、李白等一群年轻人的人生故事的电影。这部电影不仅展现了他们的才华和风采，也展现了他们的挫折和困惑，以及他们如何在乱世中寻找自己的价值和意义。这部电影给我们带来了许多关于个人成长的启示和感悟。 !轻舟已过万重山 回头看，轻舟已过万重山，曾今认为那些走不出的淤泥到如今也就这般，风轻云淡罢了。 个人成长需要有自信和勇气 高适、李白等人都有着自己的目标和理想，他们想要为国为民，想要创造出不朽的诗篇，想要追求自己的爱情和幸福。他们的目标和理想给了他们前进的动力和方向，也给了他们面对困难的勇气和信心。他们不轻易放弃自己的梦想，也不因为别人的评价或者社会的压力而改变自己。 !自信与勇气 高适在安史之乱后数年，被任命为淮南节度使，面对吐蕃大军的进攻，他没有退缩或者投降，而是坚守孤城，誓死保卫国土。李白在年轻时就立志要成为一名大诗人，他不顾家庭和社...

如何应对抑郁和焦虑 抑郁和焦虑是两种不同的情绪障碍，它们会给你的身心带来负面的影响。抑郁让你陷入持续的低落情绪，失去对生活的热情和动力。焦虑让你感到无法控制的恐惧或担忧，影响你的日常活动和人际关系。有时，你可能同时遭受这两种困扰。抑郁和焦虑的共同症状是情绪波动和不安。 偶尔的抑郁或焦虑是正常的人类情感反应，它们可以帮助你应对危险或压力。但是，如果这些情绪持续发生并妨碍你的日常生活，你可能需要寻求专业的帮助。 你的医生可以根据你的症状来判断你是否患有抑郁症、焦虑症或两者兼有。抑郁和焦虑有一些通用的治疗方法。 抑郁症是什么？ 抑郁症是一种严重的心理疾病，它会改变你的情绪和行为。当你患有抑郁症时，你可能会有以下症状： 感到悲伤、绝望或焦虑 失去对以前喜爱的事物的兴趣 精力低落 饮食习惯改变 睡眠质量下降 思维或集中注意力困难 要诊断为抑郁症，你需要在至少两周的时间里，每天大部分时间...