في الثقافة الاجتماعية ، غالبًا ما يؤكد الناس على 'المقاومة النحيفة' و 'المقاومة المقيدة' ، كما لو أن المثابرة الروحية لا بد أن تتجاوز الحساسية. ومع ذلك ، فقد أثبت الأشخاص الحساسون للغاية (HSP) أن الحساسية ليست ضعفًا ، بل قوة محتملة. في حين أن الأشخاص الحساسين للغاية قد يكونون أكثر عرضة للمنبهات الخارجية ، إلا أنهم يمتلكون أيضًا رؤى فريدة وتجارب داخلية غنية وتعاطف عميق. في الواقع ، تشير الأبحاث الن...
هل تريد أن تفهم نوع شخصيتك ، واكتشاف إمكاناتك ونقاط قوتك ، والعثور على اتجاه وظيفي يناسبك ، وتحسين قيادتك وعلاقاتك الشخصية؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فلا يجب أن تفوتك الكتب المتعلقة بـ MBTI التالية ، والتي ستأخذك إلى عالم جديد من علم النفس ، مما يسمح لك بمعرفة نفسك ، وفهم الآخرين ، والفوز في الشخصية! ما هو MBTI؟ MBTI هو الاسم القصير لمؤشر نوع Myers-Briggs. إنها أداة اختبار شخصية تستند إلى نظرية علم نف...
الاكتئاب هو واحد من الاضطرابات النفسية الأكثر شيوعا في جميع أنحاء العالم. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكنه مرض خطير يؤثر على العواطف والتفكير والصحة البدنية. هل تشعر غالبًا بالاكتئاب ، أو تفقد الاهتمام بالأشياء ، أو حتى تشعر باليأس من الحياة؟ سيساعدك هذا الدليل الشامل على فهم التعريف والأعراض والأسباب والتشخيص واستراتيجيات الاكتئاب والتكيف. ما هو الاكتئاب؟ (التعريف الطبي + منظمة الصحة العالمية) اضط...
ما هو العامل الأكثر أهمية في متابعة النجاح؟ هل هو حظ؟ هل هي موهبة؟ أو الاجتهاد؟ في الواقع ، أشار بحث عالم النفس كارول دوك إلى أنه غالبًا ما يكون 'نمط التفكير' نفسه هو الذي يحدد ما إذا كان الشخص يمكن أن ينجح . تحدد طريقة تفكيرك ، وخاصة كيف ترى 'ما إذا كان يمكن تغيير القدرات' ، إلى أي مدى يمكنك الذهاب. في مجال علم النفس ، 'التفكير في النمو' و 'التفكير الثابت' هما مفهومين مهمان يتم ذكرهما غالبًا. يؤث...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهارات الإدارة العاطفية ، وفهم مهارات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي ، ومساعدتك على السيطرة على عواطفك وتحسين صحتك العقلية. أعد السيطرة على عواطفك وقل وداعًا لشعرك بالاعتماد هل شعرت يومًا أن مشاعرك يتم سحبها من قبل الآخرين ، مثل الدمية المعالجة؟ كلما كان هناك تعارض مع الآخرين أو عندما تتقلب العلاقة ، يبدو أن سعادتك وعواطفك يتم ...
هل تشك في أن لديك الاكتئاب؟ ربما لا. الاكتئاب ليس 'مزاجًا سيئًا' بسيطًا ، ولكنه مرض صحي حقيقي وبعيد المدى. قد يخترق بهدوء كل ركن من أركان الحياة ، ويزعج المشاعر ، وتدمير الإرادة ، وحتى التدخل في وظائف الجسم. ولكن ليس في كل مرة يعني الاكتئاب الاكتئاب - يمكن أن تظهر الحالات الجسدية والنفسية. لذلك ، فإن تحديد الاكتئاب والتمييز عليه بدقة من الأمراض الأخرى هو الخطوة الأولى في مواجهة الذات العلمية . ستأ...
يمكن أن يساعدك التحليل المتعمق للمظاهر والتأثيرات واستراتيجيات المواجهة في متلازمة الدجال على التغلب على الشك الذاتي في مكان العمل ، وإعادة بناء ثقتك بنفسك ، وتحقيق النمو المهني. هل تشعر بالشك الذاتي العميق بعد تحقيق إنجازاتك؟ هل تشعر في كثير من الأحيان أنك 'تتظاهر' وقلق من أن يراها الآخرون من قبل الآخرين في يوم من الأيام؟ إذا كانت هذه المشاعر تجعلك تشعر بالتعاطف ، فقد تواجه ظاهرة نفسية تعرف باسم ...
استخدم الآلة الحاسبة عبر الإنترنت لمؤشر كتلة الجسم ومساحة السطح لحساب مؤشر كتلة الجسم بسرعة (BMI) ومساحة السطح (BSA) بنقرة واحدة لمساعدتك على فهم صحتك البدنية وفهم ما إذا كان وزنك معقولًا وما إذا كانت مساحة سطحك طبيعية. ما هي مؤشر كتلة الجسم ومساحة سطح الجسم؟ مؤشر كتلة الجسم هو مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) ، يشار إليه باسم مؤشر كتلة الجسم. إنه مؤشر تقييم شائع يستخدم لقياس وزن الجسم وحالته الص...
التحليل المتعمق لشخصية منطق INTP (MBTI): مزايا التفكير التجريدي واستراتيجيات التكيف الوظيفي ونماذج العلاقات. احصل على تقارير حصرية للاختبارات المجانية ، وإلغاء تأمين المحتوى المدفوع من 'ملف الشخصية المتقدمة INTP' ، بما في ذلك التدريب على التفكير وحلول الترقية المعرفية. الشخصية المنطقية Intp هي نوع نموذجي في مؤشر نوع الشخصية MBTI (Myers-Briggs) من النوع 16 نظرية الشخصية. يأتي اسمها من اختصار أربعة ...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع وخطير. إنه ليس مجرد 'مزاج سيء' ، ولكن رد فعل شامل لسلسلة من العواطف والتفكير وعلم وظائف الأعضاء والسلوك. إذا شعرت بالعجز والفراغ وتفقد الاهتمام بالحياة لفترة طويلة ، فقد تكون في حالة من الاكتئاب. ستأخذك هذه المقالة من خلال العلامات العشرة الأكثر نموذجية للاكتئاب ، وتساعدك في البداية في تحديد المخاطر ، والتوصية بمجموعة موثوقة من أدوات الاختبار الذاتي عبر الإنترنت للاكتئ...
