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爱与需要爱:你爱的是另一半还是自己?
在亲密关系里,可能你也有问过:究竟是我需要一个爱我的对象,还是我真的爱这个人?如果我的心理、生理需求能被这个对象满足,这个依恋对象可能是任何一个能满足这条件的人吗?回到原点,我懂得如何爱吗?
爱和依恋有何不同?!
🪐 A.依恋(Attachment)
人类婴儿与照顾者建立的情感关系,会带来一份与照顾者同在的安全感;依恋模式也会影响成年如何与别人建立带情感支持的社交关系。
🪐 B.爱(Love)
一种对爱的对象充满强烈锺爱与温情的复杂情感。与对象同在会带来一种愉悦的感觉,而你会关心对象的福祉,对他的反应敏感。爱情三角理论提出爱由热情、亲密和承诺组成。
无论我们与一名对象是处于爱或依恋关系里,我们似乎同样会对这个对象产生一种情感联系。但两者最大的分别可能是在于你比较关心你自己还是另一半。
!爱和依恋有何不同
当我们爱对方的时候,纵然自己的需要也很重要,但我们能与对方的所需妥协,...
玻璃心人格:脆弱还是敏感?
在心理学的世界里,我们经常会遇到形形色色的人格类型。有的人像坚不可摧的钢铁侠,有的人则像易碎的玻璃——一触即碎。这种易碎的人格,我们通常称之为“玻璃心人格”。
什么是玻璃心人格?
“玻璃心人格”是一个非正式的心理学术语,用来形容那些极度敏感和容易受伤的人。这样的人可能会对批评、拒绝或是任何形式的负面反馈有着强烈的反应。他们的情绪就像玻璃一样脆弱,稍不留神就会碎裂。
玻璃心人格特点
超级敏感:玻璃心的人对别人的言行特别敏感,哪怕是无心的玩笑也可能被解读为深重的侮辱。
情绪化:他们的情绪波动大,容易因为小事情就感到沮丧或愤怒。
需要更多的肯定:玻璃心的人渴望别人的认可和肯定,这对他们来说就像是精神食粮。
如何与玻璃心人格相处?
1. 温柔以待:与玻璃心的人交流时,要特别注意语气和用词,尽量温柔体贴。
2. 明确沟通:清晰而直接的沟通可以减少误解,帮助他们更好地理解你的意图。
3. ...
三招教你识别出一个人的见识高低,不论对话还是阅读,都能用得上
如何在短暂的交流中,识别出一个人的见识高低?一位有着丰富经验的销售主管分享了他的秘诀,非常有效。这些识别方法不只适用于对话,也可以用于阅读他人的文字。
三招快速判断对方是不是高手
第一,总是引用名人的话来说事的,一般水平不高。
到了30岁,应该有自己的人生体验了。如果还老是说马老师说过什么,或者马斯克怎么看,而没有自己的独立思考,说明这个人见识浅,像一张透明的纸,缺少实践,只会从书本上学,也只能回到书本上去。相反,有水平的人,会用自己的话来阐述自己的观点,不依赖于权威的说法,而是基于自己的分析和判断,有自己的见解和理由,不会盲目跟风,也不会轻易改变立场。
第二,喜欢用自己的例子来论证的,也不太有水平。
这些人往往没有广博的知识和深刻的思想,他们倾向于用自己的经验来支持自己的观点,而忽视了世界的复杂性和多样性。他们不懂得从不同的角度和层次来看问题,也不懂得从大的背景和趋势来分析问题...
复读还是不复读?张雪峰老师给你专业的选择建议!
高考分数出来后,有些同学在研究报考哪所大学,有些在考虑选择什么专业,而还有一些同学在纠结是否要复读。
最近,我在赛可心理测试的QQ用户交流群中,有同学提到了复读的可行性问题,表示自己很困惑很纠结。
!要不要复读
“我今年考得不理想,是否应该复读?”
“我没考上本科,读一个专科值得吗?”
“高考没考好,读大专又不甘心,我该怎么办?”
“我读个大专以后我将来怎么办?”
关于是否应该复读以及如何选择专业,我强烈建议大家去观看近期备受争议的张雪峰老师的视频。
10年前,当我还在上大学时,张雪峰老师的视频非常火爆。他在视频中以犀利幽默的方式分享了自己的专业观点和人生经历,让人听得过瘾,倍感欢乐。视频中的同学们也都哈哈大笑。
毕业后进入社会接受社会的毒打,才真正领悟现实的残酷。现在回头再看当年觉得搞笑的内容,却很难再笑出声来,内心只剩下感慨。看到视频中那些开怀大笑的同学,不就是当年的自己吗...
压力的奥秘:它是你的朋友还是敌人?
压力是我们生活中不可避免的一部分,它可以是一种激励,也可以是一种负担。压力对我们的身心健康有什么影响?我们如何应对压力?压力会不会遗传给下一代?本文将从科学的角度,为你揭示压力的奥秘。
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压力源和压力反应
压力源是能引起压力反应的事件、事物甚至想法。压力源可以是具有挑战性的经历,比如你第一天开始新工作,一个重要的演讲,一份拨款申请,或者一场激动人心的一级方程式赛车比赛。另一方面,压力反应是你对这些压力源的身体和精神反应。在应激反应期间,大脑会释放出一系列影响人的身心的激素(包括肾上腺素和皮质醇)。这些激素使个体对压力源做出反应;这通常被称为“战斗或逃跑反应”。
压力源的特征和个体差异
研究表明,压力源有一些固有的特征。无法控制、认知挑战或痛苦的情况会引发强烈的压力反应。被社会评价或收到负面反馈也会增加压力水平。然而,对潜在压力源的感知存在很大的个体差异。有些人将危险或复杂的任务视为...
万事俱备只欠东风:如何克服开头难?
一年每逢某些时候,例如是除夕夜、检查银行存款或做身体检查时,必会有一股要洗心革命的冲劲,却未必有破釜沉舟的决心。如果不想每次的Wish List都不了了之,不如看看如何克服「万事开头难」吧!
!如何克服万事开头难
要改变,我们需要多大的动力?
没有动力又岂能作出改变?如果发现自己老是半途而废,可以先检视自己行动的动力。首先,你可以在脑中想一个想作出的改变,然后简单问问自己:0-10分(10分为最重要),这个改变对你来说有多重要?
如果答案不是0分,恭喜你!因为这个时候你需要思考为何自己没有给0分,把原因一一列出来吧。
!目标达成
然后,想一想如果你的目标达成了,你的生活会是怎样的?帮它拍一张照吧!喀嚓!现在对比这张照片和现况,有什么分别呢?如果不改变,未来又会是怎样?
🌟 这样的对比能让我们更具体地看到改变的重要性。就让我们存起这张美丽的愿景吧!
还有什么因素影响我们达成目...
荣格八维+MBTI|你的性格有另一面?INFP的阴影功能人格揭秘!
你是否有过这样的经历,有时候你会表现出一些与你平时的性格不太一致的行为或者想法,比如你平时很内向和敏感,但有时候你会变得很外向和自信,或者你平时很理想主义和创造性,但有时候你会变得很现实主义和批判性?这些可能是你的阴影功能人格在作祟。
阴影功能人格是什么?它又是如何形成的?它对你的性格和发展有什么影响?如何正确地认识和运用你的阴影功能人格?本文将以MBTI和荣格八维的理论为基础,以INFP为例,来探讨这些问题。
P.S. 本文适合对荣格八维(MBTI认知功能)概念已经有基本了解的读者,如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章,或自行搜索相关资料。
什么是阴影功能人格?
MBTI(迈尔斯-布里格斯性格类型指标)是一种基于荣格心理学的性格测试,它将人的性格分为16种类型,每种类型由四个字母组成,分别代表了四个维度的偏好:
1. I(内向)或E(外向):表示一个人是倾向于从内部世界还是...
做好这4件事:你会在未来20年受益匪浅!
在这个变化快速的时代,如何让自己的生活更有质量,更有意义,更有幸福感?这是很多人都在思考的问题。本文分享一些能够帮助你提升自己的生活管理能力,注意力投资能力,独立赚钱能力,和理性消费能力的方法,这些方法都是经过实践验证的,如果你能够坚持做好这4件事,你会在未来20年受益匪浅!
一、越早越好,建立自己稳固的“生活管理系统”
生活管理系统,就是指你对自己的生活有一套清晰的规划和执行的方法,它包括两个方面:情绪管理系统和生活管理系统。
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情绪管理系统
情绪管理系统,就是指你能够掌控自己的情绪,保持一个稳定、喜悦、平和的状态。这对你的生活质量和效率有着巨大的影响,因为情绪会影响你的思维、决策、行为、健康、人际关系等方面。
为了建立一个有效的情绪管理系统,你需要做以下几件事:
观察和记录自己的情绪状态,找出自己的情绪触发点,情绪反应模式,和情绪调节方式。
通过一些刻意的行为,比如呼吸...
蔡徐坤的MBTI人格类型分析
请注意,这篇文章是基于网络上搜索到的信息,可能不够准确或全面,仅供参考。如果您想了解更多关于MBTI理论和人格类型的内容,您可以查看文章结尾提供的一些网址。
蔡徐坤的MBTI人格类型分析
蔡徐坤是一位中国内地流行乐歌手、舞者、演员、音乐制作人,曾是男子偶像团体NINE PERCENT的成员,现为个人艺人。他以其出色的唱跳实力、多变的舞台风格、独特的音乐创作和高超的领导能力而受到广泛关注和喜爱。那么,他的人格类型是什么呢?我们可以从MBTI(迈尔斯-布里格斯类型指标)理论来分析一下。
!蔡徐坤
MBTI是一种基于心理学家卡尔·荣格的心理类型理论而发展出来的人格测试,它将人格分为16种类型,每种类型由四个字母组成,分别代表了四个维度:
外倾(E)还是内倾(I):表示一个人是更倾向于与外部世界互动,还是更倾向于与自己的内心世界互动。
直觉(N)还是感觉(S):表示一个人是更倾向于关注抽...
揭秘MBTI 16种人格在办公室的真实写照
你知道如果16种MBTI人格在同一家公司上班,会是什么样子吗?今天,我们就来揭秘这个有趣的话题,看看你的同事或者老板是不是和你想的一样!
什么是MBTI
MBTI是一种基于心理学的性格分类法,它将人们的性格分为16种类型,每种类型都有四个字母代表,分别表示了人们在四个方面的倾向,这四个方面是:
外向(E)还是内向(I):表示人们是更喜欢与外界交流,还是更喜欢自己的内心世界。
感觉(S)还是直觉(N):表示人们是更依赖于具体的事实和细节,还是更依赖于抽象的概念和想象。
思考(T)还是情感(F):表示人们是更倾向于用逻辑和理性来做决定,还是更倾向于用情感和价值观来做决定。
判断(J)还是知觉(P):表示人们是更喜欢有计划和秩序,还是更喜欢有灵活和自由。
最新免费MBTI性格测试
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