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什么是攻击型人格障碍？ 攻击型人格障碍是一种常见的心理问题，主要表现为情绪不稳定、冲动行为、鲁莽处事、缺乏自控力等特征。这种人格障碍多发于青少年期和中青年期，患者往往心理不成熟，判断力差，容易受人影响，对他人和社会持有敌对态度，做事不顾后果。 攻击型人格障碍又分为主动攻击型和被动攻击型两种形式。主动攻击型的患者表现为直接对外发泄自己的情绪和冲动，例如大吵大闹、打架斗殴等。被动攻击型的患者表现为间接地表达自己的敌意和攻击性，例如故意拖沓、破坏、拆台等。 !攻击型人格障碍 你有没有攻击型人格障碍的倾向？ 如果你想知道自己是否有攻击型人格障碍的倾向，你可以参考以下的测试题目。请你诚实地回答以下六个问题，如果你觉得某个问题符合你的情况，请在该问题后面打上“是”，否则打上“否”。 1. 你经常感到急躁、易怒，无法控制自己的情绪和冲动吗？ 2. 你的性格倾向于向外攻击、鲁莽和盲目吗？ 3....

你知道吗？你的人格类型可以决定你的人生剧本！是不是很惊讶？下面，我们就来为你揭晓，你的人生到底像什么剧！ 免费MBTI人格测试 首先，你需要做一个简单的测试，来确定你的人格类型。这个测试叫做MBTI，它是一种世界上最流行的性格测试之一，它可以把人分成16种不同的类型，每种类型都有自己的特点和优势。 测试的方法很简单，你只需要点击赛可心理测试的免费MBTI测试链接进入测试，就可以开始答题了。每道题都是同意或反对的选择，你只需要根据你的直觉，选择最符合你的答案就可以了。记住，不要选中立的答案，也不要花太多时间思考，要在10分钟内完成测试，这样才能得到最准确的结果。 测试完成后，你就可以看到你的人格类型了。它会用四个字母来表示，比如ISTJ，ESTJ，ESFJ等等。每个字母都代表了你的性格倾向，比如外向或内向，感觉或直觉，思考或情感，判断或知觉。你可以根据你的类型，查看你的性格描述，了解...

探险家型人格（ISFP，Adventurer Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`S`代表实际，`F`代表情感，`P`代表感知。 探险家人格类型的人是真正的艺术家，这并不是说他们是通常意义上的兴高采烈到郊外画几棵小树的画家。但他们通常都精于此道。他们会运用审美，设计，甚至选择和行动来打破社会常规。探险家人格类型的人喜欢用美感和行为方面的实验来颠覆传统的期望。 人格特征 很满意自己的身份 “探险家”们生活在一个多彩感性的世界，与人们和想法的联系会让他们深受启发。他们乐于重新解读这些联系，利用自身和新的视角重新实验和发明。没有人比他们更喜欢用这种方式去探索和体验。这营造出一种自发性，使“探险家”们看起来变化莫测，甚至对亲密的朋友和所爱的人也是如此。 即便这样，“探险家”们却是不折不扣的内向型，在他们退到幕后独自...

要解释忧郁症、焦虑症有很多角度，例如心理、社会、生理等，而进化这个角度可能是你未想过的～你以为患上忧郁症或焦虑症是你的大脑生病了吗？身为精神医学专家的作者安德斯·韩森（Anders Hansen）告诉你，你的大脑其实运作得很正常！ ! 我们都是动物 我们很常忘记自己是动物，也不会从生物层面去理解自己。从进化的角度来看，生物最大的本能是存活和传宗接代。人类发展史上超过九成时间的世界都危机四伏，甚至半数人口都未能活到青春期。 而我们身处的信息型社会只占了人类史的0.02%，理论上你和我的大脑并不比所谓狩猎采集的原始人「进步」多少。因此大脑追求的不是幸福或股票升幅，而是最基本的生存和繁衍。 而你可有想过焦虑、忧郁、孤寂等情绪能如何帮助我们生存？ 如何从进化的角度看待情绪？ ! 🏃‍♀️ 焦虑：焦虑是被潜在的威胁引发，而脑中的杏仁核便是侦测危机的警报器。为了有利生存，时刻为灾难作准...

你是否有过这样的经历：在公共场合发言时，心跳加速，嘴唇发干，声音颤抖；在参加聚会或约会时，担心自己说错话，做出尴尬的举动，让别人看不起；在与陌生人交流时，感觉自己无话可说，不知道如何打破沉默，只想逃离现场。如果你的答案是肯定的，那么你可能患有社交恐惧症。 社交恐惧症是一种常见的心理障碍，也称为社交焦虑症。它的主要特征是在社交场合下产生强烈的紧张、害怕、不安，发作厉害时伴有头晕、恶心、震颤、出汗等植物神经反应，患者采取回避行为，以免暴露自己的不足。社交恐惧症多起病于青春期，影响学习、工作、人际关系和生活质量，甚至导致抑郁、自杀等严重后果。 那么，为什么有些人会患上社交恐惧症呢？有哪些个性特征和心理因素与之相关呢？本文将为你揭示社交恐惧症的成因和危险因素，帮助你更好地了解自己和他人，以及如何有效地克服社交恐惧症。 ! 个性特征与社交恐惧症的关系 个性是指一个人在思想、情感、行为等方面...

“Romeo, Romeo, wherefore art thou Romeo?” ― William Shakespeare. 初恋是许多人一生中最难忘的经历之一。无论是甜蜜的回忆，还是痛苦的遗憾，初恋都给我们留下了深刻的印象。为什么初恋如此特别？它对我们的人生和爱情有什么影响呢？ ! 初恋是一种强烈的情感体验 初恋通常发生在青春期，这是一个充满变化和不确定性的时期。在这个时期，我们的身体和心理都在发生快速的发育，我们的大脑也在形成新的神经连接。当我们遇到一个让我们心动的人时，我们的大脑会释放一些化学物质，如多巴胺、肾上腺素和催产素，这些物质会让我们感到兴奋、快乐和亲密。这些物质也会刺激我们的大脑奖励系统，让我们对这个人产生强烈的渴望和依赖。 初恋的感觉就像一种药物，让我们沉醉其中，无法自拔。我们会不断地想念对方，想要和对方在一起，甚至会为了对方做出一些冲动或不理智的事情。初恋...

辩论家型人格（ENTP，Debater Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`E`代表外向，`N`代表直觉，`T`代表理智，`P`代表感知。 辩论家人格类型的人是故意持相反意见的人，善于把观点和信条剪得支离破碎并撒在空中给所有人看。与更有决心的人格类型相比，“辩论家”这样做并非想要取得更深层的含义或战略性的目标，而仅仅因为有趣。 没人比“辩论家”们更喜欢头脑的交锋，因为这可以给他们一个运用聪明才智，连结不同想法来证明自己观点的机会。 故意持相反意见不仅使辩论家人格类型的人更好地理解别人的思考方式，也更好地理解相反观点，因为辩论家就是与之争论的人。这种策略不能与外交家们寻求的相互理解所混淆——辩论家们一直在追求知识。 人格特征 没有规则，只有目标 尽管不被别人看好，但也要苦中作乐，辩论家人格类型的人喜欢另辟蹊径，在常规的思维方...

提倡者型人格（INFJ、Advocate Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`N`代表直觉，`F`代表情感，`J`代表独立。 提倡者人格类型的人他们对世界的贡献不容忽视。 他们具有与生俱来的理想主义和道德感，但真正令他们与其他理想主义人格类型区分开来的是，他们果断决绝。他们不是懒散的空想家，而是能脚踏实地完成目标，留下深远的积极影响的人。 他们把帮助他人作为生活的意义，虽然你会在营救活动和慈善工作中发现他们的身影，但他们的真正理想是从根本上解决问题，让人们一开始就不会陷入困境。 人格特征 互帮互助 “提倡者”们常常集各种特质于一身： 轻言细语却很有看法，为自己的信念不懈奋斗。 他们坚决果断，但不会把精力用在一己私利上 – 提倡者们行事风格有创造力，富有想象力，充满信念和感性，他们并非为了创造优势，而是建立平...

竞选者型人格（ENFP，Campaigner Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`E`代表外向，`N`代表直觉，`F`代表情感，`P`代表依赖。 竞选者人格类型的人是真正富有自由精神的人。 他们常常是聚会上的焦点，但是与眼前的兴奋和快乐相比，他们更享受与人们建立的社会和情感联系。富有魅力，独立，精力充沛且有同情心。 人格特征 一个想法可以改变世界 他们长袖善舞，愿意讨好他人，并且受直觉型特点的影响，能够带着旺盛的好奇心和充沛的精力去领悟言外之意。 他们倾向于把生活看成是万物相连的错综复杂的谜题，与把这个谜题看作是一系列系统性的策划的“分析家”们不同的是，竞选者人格类型的人会透过情感，同情和神秘主义的棱镜来观察，并时刻寻找着更深层的含义。 对很多人格类型来说这些品质都难以抗拒，一旦发现能激发他们想象力的事物，他们会变得精力充...

总经理型人格（ESTJ，Executive Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`E`代表外向，`S`代表实感，`T`代表理智，`J`代表独立。 总经理人格类型的人是传统和秩序的代表，利用他们对正确，错误，和社会标准的理解来团结家庭和社区。他们诚实，爱奉献，有尊严，他们的明确建议和指导被人看重，也愿意披荆斩棘，带领大家努力前行。 他们会因为团结大家而骄傲，常常承担起社区组织者的角色，努力组织大家一起庆祝当地重要的节日，或守护着那些使家庭和社区紧密相连的传统价值观。 人格特征 有尊严的人当为正义而战 民主社会非常需要这样的领导者，全世界有很多著名的政治家和商业领袖都具有这一人格类型。 他们坚信法律的规则和掌握权利的重要性，他们的领导方式是以身作则，尽心尽力，诚实果断，坚决反对懒惰和作弊，尤其在工作时。 他们认为踏实努力工作是塑造...