دعنا نختبر معًا أي مدرسة سحرية تنتمي إليها؟
في مدرسة هوجورتس للسحر والشعوذة، تبدأ رحلة كل طالب جديد بلحظة غامضة ومثيرة حفل الفرز. هذه ليست مجرد عملية تصنيف بسيطة، ولكنها رحلة عميقة لاكتشاف الذات. قبعة الفرز، هذه القبعة القديمة والحكيمة، سوف تغني أغنيتك الخاصة وتقودك إلى الكلية التي تناسب شخصيتك وقيمك.
تخيل أنك تجلس في مركز الاهتمام في قاعة مرصعة بالنجوم، مع سقوط قبعة الفرز بلطف على رأسك. يبدأ ...
يبتهج بعض الناس طوال العام، ويكونون سعداء جدًا لدرجة أنهم يثيرون الغيرة، بينما يكافح آخرون من أجل البقاء على قيد الحياة في ظل سوء الحظ طوال العام، مع بقاء الحزن مثل ظلالهم، والمزيد من الناس مزيج من الفرح والحزن، تمتزج المشقة والسعادة والحلاوة معًا لتشكل هذه الحياة ذات النكهات الخمس. يقول البعض أن مرارة اليوم هي تحضير لحلاوة الغد، فكم سيرتفع مؤشر سعادتك في العام المقبل؟
وكما يقول المثل، الشخصية تحدد المصير، والحالة الذهنية تحدد الحياة. في مواجهة نفس الكوب نصف الممتلئ من الماء، سيشعر المتشائم بالحزن لأن الكوب نصف فارغ، بينما سيشعر المتفائل بالرضا لأن الكوب نصف ممتلئ. يميل الأشخاص العنيدون إلى الوقوع في طريق مسدود عندما يتعرضون للأذى؛ أما الأشخاص ذوو العقول المنفتحة فيجدون بهدوء طريقة أخرى للخروج عندما يواجهون صعوبات.
تم تصميم اختبار مقياس الكفاءة الذاتية العامة (GSES) عبر الإنترنت المقدم من PsycTest لمساعدتك على فهم مدى ثقتك في قدراتك عند مواجهة تحديات الحياة المختلفة. وهذا الاختبار مستمد من المقياس الذي وضعه عالم النفس الألماني البروفيسور رالف شوارزر وزملاؤه في عام 1981. حاليًا، تمت ترجمة GSES إلى العديد من اللغات ويستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.
سيساعدك هذا الاختبار على تقييم كفاءتك الذاتية بشكل ...
في السنوات الأخيرة، ومع ظهور علم النفس الإيجابي في الغرب، بدأ المزيد والمزيد من العلماء في إيلاء المزيد من الاهتمام لسعادة حياة الناس.
وقد وجدت بعض الدراسات أنه في الفئة العمرية من 20 إلى 80 عامًا، مع زيادة العمر، تتناقص الرفاهية الذاتية للفرد تدريجيًا. بمعنى آخر، يجب أن تكون الرفاهية الشخصية لطلاب الجامعات في العشرينات من عمرهم في مرحلة الذروة. ومع ذلك، أظهر تقرير بحثي متعدد الثقافات حول الرفاهي...
عندما نتحدث عن السعادة، فإننا نميل إلى الوقوع في حالة من التأمل العميق. إنه نوع من الرضا الداخلي، والتقييم الإيجابي للحياة، وهدف يسعى إليه الجميع. السعادة ليست مفهومًا بسيطًا، بل هي حالة نفسية معقدة تتأثر بعوامل كثيرة.
في هذا العالم سريع الخطى، غالبًا ما نتجاهل احتياجاتنا الداخلية. نحن نسعى لتحقيق النجاح المادي، والمكانة الاجتماعية، والمال، والشهرة، ولكن في بعض الأحيان نتجاهل مشاعرنا الداخلية. لا...
'أجمل شيء هو غروب الشمس الأحمر، الدافئ والهادئ.' عندما تشرق أجمل غروب الشمس على وجهك، هل سيكون هناك شخص بجانبك يمكنك قضاء بقية حياتك معه؟
كثيرًا ما يقول الناس أنه عندما يكونون صغارًا، يبقى الزوجان معهم حتى سن الشيخوخة. في الواقع، عندما يصل الناس إلى سن الشيخوخة، فإنهم يتركون وظائفهم ويعودون إلى أسرهم بكل إخلاص. في هذا الوقت، أصبح الطرف الآخر هو محتوى حياته بالكامل.
يمكن لهذا الاختبار التنبؤ بحال...
