지연은 많은 사람들을 괴롭 혔습니다. Sohu 설립자 장 차양 (Zhang Chaoyang)은 간단한 사고와 준비 방법을 통해 지연을 극복하고 업무 효율성을 향상시키는 방법을 공유했습니다. 자기 대화 사고부터 정보 수집에 이르기 까지이 기사는 지연을 제거하고 생산성을 향상시키는 데 도움이되는 실용적인 팁을 제공합니다. 지연은 많은 사람들이 만나게 될 문제입니다. 일, 연구 또는 일상 생활에서 지연은 효율성과 심리적 상태에 영향을 미칩니다. 중요한 작업에 직면 할 때, 많은 사람들은 항상 마지막 순간까지 연기하거나 단순히 그렇게하지 않기를 원합니다. 이는 궁극적으로 스트레스, 불안 및 자기 비난을 가져옵니다. 그렇다면 어떻게 지연을 효과적으로 극복 할 수 있습니까? Sohu 설립자 장 차양 (Zhang Cha...
우리가 좌절 할 때, 우리는 종종 잘못된 사고 패턴에 빠지게됩니다. 이 아이디어는 합리적으로 보이지만 종종 우리가 정서적 부상에서 벗어날 수 있도록 걸림돌이됩니다. 이러한 일반적인 오해와 사고 방식을 조정하고 다시 시작하는 방법을 살펴 보겠습니다. 오해 1 : 그/그녀는 대체 할 수 없습니다 우리는 종종 우리의 전 남자가 독특하고 대체 할 수 없다고 생각합니다. 사랑의 달콤한 기억은 우리가 서로의 강점을 선택적으로 증폭시키고 결점을 무시할 수있게 해줍니다. 우리는“나는 그런 좋은 사람을 다시는 만나지 않을 것입니다.”라고 생각할 것입니다. 그러나 기억하십시오 : 모든 사람은 독특하고 평범합니다. Ex에는 고유 한 특수 기능이 있지만 그렇다고해서 똑같이 우수하거나 더 적합한 사람을 만나지 못한다는 의미는 아닙...
늦은 밤에 좋아하는 사람과 채팅, 모든 비밀을 공유하지만 항상 '좋은 친구'로 표시되는 장면을 경험 한 적이 있습니까? 심리학에서,이 '연인보다 더 나은 우정'의 상태는 '감정적 우정 구역'이라고 불리며, 그 본질은 '개인 표현 오정렬'이 작동한다는 것입니다. 선의를 보여주는 방법은 다른 당사자의 성격 패턴에 의해 오해 될 수 있습니다. 설문 조사에 따르면, 독신 젊은이의 63%가 친구의 딜레마에 빠졌고, 72%는 성격 전략의 차이를 이해하지 못했기 때문에 결혼을 놓쳤다. 6 가지 주요 MBTI 성격 특성 파괴 전략 : 성격 암호로 심장 운동 잠금 해제 어떤 유형의 MBTI 성격이 있는지 모르는 경우 먼저 PSYCTEST 퀴즈에서 제공하는 MBTI 유형 16 성격 테스트 (무료)를 통해 성격 특성을 확인 하...
증상, 원인, 치료, 자기 규제 및 치료 조언을 다루는 우울증에 대한 포괄적 인 분석은 무료 온라인 우울증 테스트 링크를 제공하여 우울증 지식 및 동반자에 대한 포괄적 인 안내서를 제공합니다. 당신은 주변의 친척과 친구들이 감정의 quagmire에 깊이 갇히는 것을 목격 한 적이 있습니까? 어쩌면 당신은 그것이 처음에는 순간적인 우울증이라고 생각했고, 약간의 깨달음으로 회복 할 수 있습니다. 그러나 실제로 이러한 표현은 우울증의 경고 징후 일 가능성이 높습니다. 우울증은 결코 평범한 분위기의 스윙이 아니라 전문적인 개입과 치료가 필요한 정신 질환이며, 몇 마디 만 편안하게 해결할 수 없습니다. 이 기사는 대중 과학 지식과 그에 따른 가이드를 다루는 포괄적 인 방식으로 우울증을 설명하여 우울증 환자를 더 잘 ...
MBTI 유형 16 성격 의 'Envoicer'(ENFP 유형)로서, 당신은 무심한 열정과 전염성, 자연적인 창의적 사고 및 대인 관계 감도를 가지고있어 작은 태양처럼 군중 속에서 다른 사람들의 사랑을 쉽게 이길 수 있습니다. 그러나 '좋아하는'것은 '존중받는'것을 의미하지는 않습니다 . ENFP가 깊은 인정을 얻고 싶다면 자신의 영성, 열정을 실제 영향력과 결합해야합니다. 실제로, ENFP는 종종 과도한 표현으로 인해 '참을성이없는'것으로 오해되며 갈등 회피로 인해 '약한'것으로 표시됩니다. 그러나 진정한 존중은 본질적인 가치를 실제 결과로 바꾸어 열정을 구현하고 매력을 구체적으로 만들고 창의성이 보일 수 있도록하는 것에서 비롯됩니다. 인기 있고 영향력있는 ENFP 리더가 되려면 다음 성장 가이드가 10 ...
12 개의 조디악 표지판의 전체 목록 : 날짜 범위, 남성 및 여성 격자의 심층 분석 및 최고의 페어링 안내서 조디악 표지판이 정확한지 궁금한 적이 있습니까? 어떤 표시가 당신에게 가장 적합한 지 알고 싶습니까? 이 완전한 조디악 가이드에서는 한 번에 12 개의 조디악 표지판의 날짜 범위, 남성과 여성 스타일의 차이, 표지판에 대한 페어링 제안 및 추가 Zodiac 지식을 배웁니다. 아래에서 12 개의 조디악 표지판에 대해 더 깊이 이해하고 각 조디악 표지판의 진정한 성격 특성과 조디악 표지판 사이의 가장 좋은 쌍 조합을 탐구 해 봅시다! Quick 쿼리 : 무료 조디악 문의 목록 | 12 개의 조디악 표지 생일을 기준으로 조디악 사인을 신속하게 확인하려면 여기를 클릭하십시오. 12 개의 조디악 표지판 : ...
공격적인 성격 장애는 충동, 과민성 및 공격적인 행동이 특징 인 심리적 문제입니다. 이 안내서는 증상, 분류 및 테스트 방법을 자세히 분석하고 과학적 개선 전략을 제공합니다. 무료 온라인 심리 테스트를 통해 자신의 심리적 상태를 이해하고 감정을 효과적으로 조정하고 대인 관계를 향상시키는 데 도움이됩니다. 침략 성격 장애 란 무엇입니까? 공격적인 성격 장애는 주로 지속적으로 공격적인 행동, 정서적 불안정성, 과민성, 충동 통제력이 좋지 않으며 다른 사람이나 사회에 대한 적대적인 태도로 나타나는 성격 장애입니다. 이 장애는 일반적으로 청소년기 또는 초기 성인기에서 나타나며 유전, 성장 환경 및 심리적 요인과 같은 많은 측면의 영향을받습니다. 공격적인 성격 장애의 핵심 특성 정서적 불안정성 : 환자는 감정의 변동...
신경 다양성 연구 분야에서 AUDHD는 자폐증 (자폐증) 및 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)의 공동 감염 특성을 설명하는 용어로서 점차 널리 퍼지고 있습니다. 이 기사는 독자 들이이 특별한 신경 발달 상태에 대한 심층적 인 이해를 얻을 수 있도록 정의, 보편성, 진단 포인트, 특성 비교 및 정신 건강 영향과 같은 여러 차원에서 AUDHD를 종합적으로 해석 할 것입니다. AUDHD 란 무엇입니까? 핵심 정의와 본질 AUDHD는 비공식적이지만 널리 사용되는 구어체 용어로 자폐증 및 ADHD 핵심 특성을 가진 개인을 설명하는 데 사용됩니다. 이것은 AUDHD 환자가 자체 관찰되거나 공식적으로 진단되며 단일 자폐증 또는 ADHD 증상이 아닌 신경 발달 장애의 특성을 모두 가지고 있음을 의미합니다. 본질적으...
직장에서 많은 사람들이 커리어 혼란, 불분명 한 개발 방향, 업무 소진 또는 경력 불안과 같은 문제를 겪게됩니다. 실용적인 경력 계획 도구 인 Clover 모델은 현재 경력 상태를 종합적으로 평가하고 '관심', '능력'및 '가치'의 세 가지 핵심 차원에서 장기 개발을위한 균형 포인트를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 경력 계획 심리 테스트 (MBTI, Holland Career Interest Test 등)와 결합하여 경력 개발 전략을보다 정확하게 공식화하고 딜레마에서 벗어날 수 있습니다. 전문 클로버 모델은 무엇입니까? 직업 클로버 모델은 관심, 능력 및 가치의 세 가지 핵심 요소로 구성됩니다. 관심 : 특정 직업이나 분야에 대한 열정은 장기 투자를 주도하는 고유 한 원동력입니다. 능력 : 귀하의 작업에...
당신은 당신이 단지 책임감 있고 진지하고 규칙이라고 생각하지만, 당신은 항상 팀에서 '구식'으로 여겨집니다. ISTJ가 성격 테스트에서 결과를 얻는다면,이 기사는이 성격의 깊은 심리적 논리를 완전히 이해하고 인생, 대인 관계, 경력 및 심지어 감정적 인 행동에 대한 자신의 안내서를 찾는 데 도움이됩니다. ISTJ 성격이란 무엇입니까? 내향 + 감지 + 사고 + 판단을 나타내는 ISTJ 성격은 MBTI 성격 유형에서 '실용적이고 책임있는 유형'이며, 현실 세계에서 가장 안정적이고 규칙 지향적 인 유형의 사람들 입니다. 당신은 : 규칙과 질서와 마찬가지로 변경되지는 않습니다. 세부 사항에 매우 민감하고 성급한 증오; 약속이 이루어지면 끝까지 수행 될 것입니다. 그러나 대인 관계에서, 그들은 약간 '둔한'감정을 ...
