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अवसाद एक सामान्य और गंभीर मनोवैज्ञानिक विकार है। यह केवल एक 'बुरा मूड' नहीं है, बल्कि भावनाओं, सोच, शरीर विज्ञान और व्यवहार की एक श्रृंखला की एक व्यापक प्रतिक्रिया है। यदि आप लंबे समय तक जीवन में शक्तिहीन, खाली और रुचि खो देते हैं, तो आप अवसाद की स्थिति में हो सकते हैं। यह लेख आपको अवसाद के 10 सबसे विशिष्ट संकेतों के माध्यम से ले जाएगा, आपको शुरू में जोखिमों की पहचान करने में मदद करेगा, और अवसाद क...
अवसाद केवल 'उदास' नहीं है। कई लोगों के लिए, यह 'शारीरिक असुविधा' के रूप में दिखाई देता है जैसे कि सिरदर्द, थकान, अपच। इन atypical अभिव्यक्तियों को अक्सर गलत समझा जाता है, अनदेखा किया जाता है, और यहां तक कि 'बीमार होने का नाटक' माना जाता है। लेकिन सच्चाई यह है: आपका शरीर आपके मनोविज्ञान के लिए एक संकट संकेत भेज सकता है। अवसाद के सामान्य सोमाटोसाइजिंग लक्षण निम्नलिखित 'शारीरिक असुविधाएं' सरल शारीरिक...
इम्पोस्टर सिंड्रोम के अभिव्यक्तियों, प्रभावों और नकल की रणनीतियों का गहन विश्लेषण कार्यस्थल में आत्म-संदेह को दूर करने, अपने आत्मविश्वास का पुनर्निर्माण करने और पेशेवर विकास को प्राप्त करने में मदद कर सकता है। क्या आप अपनी उपलब्धियों को प्राप्त करने के बाद गहरा आत्म-संदेह महसूस करते हैं? क्या आपको अक्सर लगता है कि आप सिर्फ 'दिखावा' कर रहे हैं और चिंता करते हैं कि आपको एक दिन दूसरों के माध्यम से दे...
आधुनिक समाज में, अधिक से अधिक लोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में चिंतित हैं, विशेष रूप से अवसाद की शुरुआती स्क्रीनिंग। PHQ-9 डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल , जिसे रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली -9 (PHQ-9 फॉर शॉर्ट) के रूप में भी जाना जाता है, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले डिप्रेशन स्क्रीनिंग टूल में से एक है। यदि आप PHQ9 डिप्रेशन टेस्ट की आधिकारिक वेबसाइट की तलाश कर र...
क्या आपने उदास महसूस किया है, हाल ही में तनावग्रस्त है, या आप हमेशा अपने शरीर में अस्पष्टीकृत असुविधा महसूस करते हैं? आपको एक व्यापक मनोवैज्ञानिक परीक्षा की आवश्यकता हो सकती है। कई मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरणों में, SCL-90 (लक्षण स्व-मूल्यांकन स्केल) दुनिया में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले और आधिकारिक मानसिक स्वास्थ्य स्क्रीनिंग उपकरणों में से एक है। यह लेख आपके लिए SCL-90 का पूरी तरह स...
शिक्षा प्रणाली और सामाजिक विकास पर वर्तमान दबाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कॉलेज के छात्रों की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं एक सामाजिक मुद्दा बन गई हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है । देश भर के 126,000 कॉलेज के छात्रों के एक सर्वेक्षण के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 20.3% कॉलेज के छात्रों में स्पष्ट मनोवैज्ञानिक विकार हैं । इसके बावजूद, मनोवैज्ञानिक बड़ी कंपनियों को प्राप्त करने वाले छात्रों का अनुपात...
साक्षात्कार में 'क्यों अपनी पिछली नौकरी छोड़ दें' के सही उत्तर देने वाले कौशल का एक गहन विश्लेषण, चार इस्तीफे की स्थितियों से शुरू करते हुए, आपको सिखाएं कि इस कठिन प्रश्न का उत्तर कैसे करें और पेशेवर रूप से, और आपको अपनी नौकरी के शिकार यात्रा पर सबसे अच्छा प्रभाव बनाने में मदद करें। हर साक्षात्कार में, सवाल 'आपने अपनी पिछली नौकरी क्यों छोड़ी?' लगभग एक-बात है और कई नौकरी चाहने वालों के लिए सबसे असह...
कीवर्ड नेविगेशन: रवैया और अनुनय मनोवैज्ञानिक प्रभाव, सामाजिक मनोविज्ञान प्रभाव, व्यक्तित्व मनोविज्ञान के सिद्धांत, मनोवैज्ञानिक अनुनय तंत्र, दैनिक मनोवैज्ञानिक प्रभाव, सामान्य मनोविज्ञान ज्ञान परिचय: हम हर दिन 'राजी' हैं, लेकिन हम अक्सर इसे नोटिस नहीं करते हैं क्या आपने देखा है कि बहुत सारे विज्ञापनों को पढ़ने के बाद, मैं वास्तव में उन्हें पसंद करता हूं? ' ये संयोग नहीं हैं, लेकिन दृष्टिकोण और अनु...
अवसाद, जिसे प्रमुख अवसाद या नैदानिक अवसाद के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य और गंभीर मूड विकार है। मुख्य लक्षण जीवन में लगातार उदासी या रुचि का नुकसान हैं, जो रोगी के दैनिक जीवन, काम और अध्ययन और पारस्परिक संबंधों को काफी प्रभावित कर सकते हैं। अधिकांश लोग कभी -कभी जीवन में उदास, अकेला या उदास महसूस करते हैं, जो जीवन में असफलताओं का सामना करते समय एक सामान्य भावनात्मक प्रतिक्रिया है। लेकिन जब ...
