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中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态，以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能，它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋，促进孩子的社会情绪发展，以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究，家长反思功能会从三个方面影响家庭： 首先，家长反思功能与父母个人依恋有关，安全依恋能促进家长反思功能的发展；家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关，二者互为因果。 第二，父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童，即教养方式的选择。 第三，家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展，家长反思功能水平越高，儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平，您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表（The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ）是一个简单而有效的量表，只需要您花费几分钟...
上班族，你目前最期待的是什么？
你目前处于什么境况呢？对以后的期待是什么呢？请做这个测试。
在工作中你的状态是什么样的呢？
你在工作中的表现会直接影响老板对你的看法从而影响到你的个人发展。
在工作中你的状态是什么样的呢？快来了解一下吧。
测测你目前最期待什么
前阵子有篇报导：说一部分上班族迷信命理，而且几乎都会到庙里拜拜，祈福求愿。在心理学上其实这都代表着你对目前的生活有所期待。这是一个特别针对上班族的测验，希望能帮祝你抒解一些不必要的压力。
阻挠你成功的矛盾心态是什么？
为什么说“失败是成功之母”？翻开古今中外的史书，许多伟大的成功都是一系列失败的故事。每一项重大科学发明则更是经历了数百次，甚至成千上万次的失败。那些成功者最大的与众不同就是，不论跌倒多少次，都能爬起来，并善于从失败中汲取教训，每次失败后都能向前迈进一步。失败在他们脚下不是止步不前的障碍，而是不断登高的台阶。
要想获得成功，首先要设立一个目标。如果把取得一项成功比作一艘轮船在大海中作环球航行，设立了目标就像确定了一张路线图，一路要经过的港口就成为一个个中、短期阶段性目标，最后完成环球的最终目标。如果不设定目标，那就像是一段随风顺水漂流的木头，也许能漂到某个地方，但绝达不到环球的目的，也很可能一直在家门口漂来漂去。
心态就是决定我们日常行为的一种心理状态，它决定着我们做事的最终结果。成功者和失败者最大的区别就是做事的心态不同。
要想成功，就必须具备八种心态：
1. 积极的心态；
2. ...
测你心中理想的交友状态是怎样的
每个人在这个社会上混，都会有自己的朋友圈，应该是从小到大，同学也好，同事也罢，这些人里面，总会遇到知己，相见恨晚，无话不谈。但是对于交友，也不是随意交的，想必每个人都有自己的交友法则，而你心中理想的交友状态是怎样的？一起来做个综合测试吧。
心理测试：精神压力程度测试
精神压力程度测试是一种用于评估个人精神压力水平的工具。
每个人能够承受压力的程度都不相同，所以，就要学会“对症下药”，先分析自己能够承受多大的压力，再进一步找到根源，并缓解压力。
精神压力程度测试可以帮助你了解自己的压力承受能力，并帮助你找到应对压力的方法。测试通常包括一系列问题，包括你面临的压力来源、你面对压力的应对方式、你是否有心理健康问题等方面。
在测试过程中，你需要诚实地回答问题，并尽可能详细地描述你的情况，这样可以让测试结果更准确。测试完成后，你可以根据结果寻求专业心理咨询的帮助，或者自行采取措施缓解压力。
缓解压力的方法包括但不限于：
适当的运动：运动可以释放紧张和焦虑，同时也能够提高身体素质和免疫力。
健康的生活方式：充足的睡眠、健康的饮食、避免过度饮酒和吸烟等都可以帮助你维持健康的生活方式，从而减轻压力。
心理咨询：如果你感觉自己无法控制压力，或者有心理健康问题，...
PHQ-9抑郁症筛查量表免费测试
九项抑郁症状自评量表（Patient Health Questionnaire-9，简称PHQ-9）。
PHQ-9是一种简单、有效的抑郁症状评估工具，广泛应用于临床和研究领域。它由9个问题组成，涵盖了九种常见的抑郁症状，包括情绪低落、失去兴趣或快乐感、睡眠问题、疲劳感、食欲改变、自我评价下降、注意力问题、自杀或死亡念头等。
PHQ-9采用自评的方式，即患者根据过去两周内的状况，选择最符合自己状况的答案。PHQ-9评分标准：每个问题的答案都有分数，总分范围是0到27分，分数越高表示抑郁症状越严重。
通过PHQ-9的评估，医生可以更好地了解患者目前的抑郁症状状况及其严重程度。这将有助于医生进行更精确的诊断和制定相应的治疗计划。此外，PHQ-9还可用于跟踪治疗效果，帮助医生评估治疗的进展和患者的病情变化。
需要强调的是，PHQ-9只是一个评估工具，不能用来作为诊断抑郁症的唯一依据。如果您...
测测上班族的心理疲劳程度
许多职场上班族存在着不同程度的心理疲劳，但是有些人并不愿意正视自己的疲劳感，而更多的是并不了解自己的状态是否真正属于心理疲劳。那么我们快点测试一下吧！
这个测试只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业的心理健康评估。如果你对自己的心理疲劳感到担忧，建议寻求专业的帮助。
你现在可以结婚了吗？
想知道你目前适合结婚吗？
你的心理年龄是否达到了结婚的年龄？
你真正达到了合格妻子的标准吗？
你真的能承担起一个家庭的责任吗？
完成测试，你就明白了。