الحياة عبارة عن سلسلة من الاختيارات، وكل خيار يؤثر على مستقبلنا وسعادتنا. ومع ذلك، في كثير من الأحيان عندما نقوم باختيارات، لا نملك ما يكفي من المعرفة والخبرة لدعمنا، ولكننا نتخذ القرارات في حالة من عدم اليقين والعمى. وهذا يؤدي إلى ثلاث مفارقات في اختيارات الحياة، مما يتركنا في حيرة وعاجزة. المفارقات الثلاثة هي:
1. المفارقة المهنية: عندما كان عمري 18 عامًا، طُلب مني اختيار تخصصي عندما لم أكن أعرف...
اضطرابات الشخصية هي نوع من الأمراض العقلية التي تؤثر على تفكير الفرد وعواطفه وسلوكه وعلاقاته بين الأشخاص. اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة صحية عقلية معقدة تتمثل سماتها الأساسية في عدم الاستقرار الكبير في العلاقات والصورة الذاتية والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشمل هذا الاضطراب جوانب متعددة من حياة المريض، ويكون المريض شديد الحساسية تجاه احتمال الرفض والهجر.
##أعراض ومظاهر اضطراب الشخصية الحدية
ا...
كوكو لي، ولدت في 17 يناير 1975 في هونغ كونغ، الصين، هي مغنية بوب وممثلة سينمائية وتلفزيونية صينية. في عام 1993، فاز بالمركز الثاني في 'مسابقة الغناء الصاعد' التي نظمتها قناة Hong Kong TVB وظهر لأول مرة في هونغ كونغ. وفي عام 1994، أصدر ألبومه الموسيقي الأول 'Love Now'. أصبحت كوكو لي نجمة مبهرة في المشهد الموسيقي الصيني بصوتها الفريد وسحرها المسرحي. لقد تعاونت مع المطربين الأمريكيين المشهورين ماريا ...
عندما تنتهي العلاقة، قد يؤدي ذلك إلى مشاعر مختلفة، بما في ذلك الحزن والخسارة والغضب والقلق ولوم النفس وما إلى ذلك. هذه المشاعر يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالإحباط والإرهاق في كثير من الأحيان. يستغرق التغلب على علاقة سابقة وقتًا وجهدًا، ولكن هناك بعض الطرق المحددة التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك.
طرق للتغلب على علاقتك الأخيرة
1. اعترف بمشاعرك وعواطفك وتقبلها
إن مواجهة نهاية العلاقة يمكن أن تثير ...
استكشف مفهوم الاستقلال العاطفي وكيفية تحسين مهاراتك في الإدارة العاطفية. تعلم تقنيات تحقيق ضبط النفس والاعتماد الصحي من خلال الاستقلال العاطفي، مما يساعدك على التحكم في عواطفك وتحسين صحتك العقلية.
استعيد السيطرة على انفعالاتك وقل وداعاً للتبعية
هل شعرت يومًا أنه يتم التلاعب بك عاطفيًا من قبل شخص آخر، مثل الدمية؟ عندما يكون لديك صراع مع شخص آخر أو اضطراب في العلاقة، يبدو أن سعادتك وعواطفك قد خرج...
في مكان العمل الذي يسير بخطى سريعة اليوم، يعد فهم نوع شخصيتك أمرًا بالغ الأهمية للتنمية الشخصية والعمل الجماعي. اختبار الشخصية PDP، الاسم الكامل لبرامج Dyna-Metric الاحترافية، هو أداة تقييم شخصية احترافية تم اختراعها بشكل مشترك من قبل معهد الإحصاء التابع لجامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة ومعهد RtCatch للعلوم السلوكية في المملكة المتحدة. فهو يساعد الأشخاص على فهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل ...
في الحياة ، من لا يريد أن يكون أحد أفراد أسرته؟ لقد حاول معظمنا أن يكون لطيفًا في العام الماضي ، واستخدام سبب لتوجيه كلماتنا وأفعالنا ، وبذل قصارى جهدنا لإظهار جانب جيد في التواصل بين الأشخاص ، ويتوقون إلى ترك انطباع جيد على الآخرين.
ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد ذهب نقي ، ولا أحد مثالي ، وهذا في الواقع ليس مشكلة كبيرة. إذا كنت تفكر في الأمر بعناية ، وفي كثير من الأحيان ، فإن تلك المشكلات البسيطة ل...
في شخصية MBTI Sixteen ، يُطلق على ESFP غالبًا 'أداء' أو 'Messenger Energy'. إنهم متحمسون بشكل طبيعي ، تقارب اجتماعي ، ولديهم حساسية غير عادية للجمال والسعادة. لكن هل تعرف؟ يمكن تقسيم ESFP فعليًا إلى نوعين من الهوية: ESFP-A (نوع واثق) و ESFP-T (نوع حساس) . على الرغم من أن هذين الهوية تنتمي إلى نفس شخصية ESFP ، إلا أنهما تظهران مشاعر داخلية مختلفة تمامًا وأنماط التفاعل الخارجية.
لا أعرف نوع شخصيتك...
اختبار الشخصية هو أداة تستخدم سلسلة من الأسئلة أو المهام لتقييم سمات شخصية الشخص وميوله ونقاط القوة والضعف والمهن المناسبة وما إلى ذلك. اختبارات الشخصية يمكن أن تساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل.
هناك العديد من أنواع اختبارات الشخصية المتاحة عبر الإنترنت، بعضها يعتمد على نظريات نفسية، وبعضها يعتمد على الإحصائيات، وبعضها يعتمد على المتعة. اختبارات الشخصية المختلفة لها تركيزات مختلفة وسيناريوهات قاب...
في مكان العمل والحياة اليومية اليوم ، أصبح اختبار نوع شخصية MBTI أداة مهمة للعديد من الوعي الذاتي للعديد من الناس. إنه يساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أفضل ، والآخرين ، واتخاذ قرارات حياة أكثر ذكاءً بتقسيم 16 نوعًا مختلفًا من الشخصية. إذا كنت لا تعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن ، فقد تتعلم أيضًا عنه أولاً ومعرفة ما إذا كان هذا الاختبار يمكن أن يوفر لك بعض الإلهام.
لا أعرف نوع MBTI الخاص بك حتى الآن؟ خ...
