メンタルヘルスの基準と大学生の影響要因に対する完全な解決策：メンタルヘルスの測定と改善の経路の包括的な理解
教育システムと社会開発に対する現在の圧力を背景に、大学生の精神的健康問題は無視できない社会的問題になりました。全国の126,000人の大学生の調査データによると、大学生の約20.3％が明らかな心理障害を持っています。それにもかかわらず、心理的専攻を受けている学生の割合は非常に低いです。この現象は、メンタルヘルス教育の緊急性と必要性を強調しています。この記事では、大学生の精神的健康の影響と基本的な判断の基礎に影響を与え、大学生、両親、教師が精神的健康の問題をよりよく理解し対処するのを支援します。同時に、大学の心理教育者に理論的参照と実用的なガイダンスも提供します。大学生のメンタルヘルスのためのコア基準（標準解釈 +権威ある参照） 1。メンタルヘルスの相対的および動的な性質メンタルヘルスは、「健康」と「不健康」の間のバイナリ分割ではなく、連続性の次元です。白と黒の間に広大な灰色の領域があるよう...
あなたのMBTIの性格タイプは、あなたが危機、ストレス、パニックにどのように対処するかを決定します（無料のMBTIテストで）
危機が発生すると、多くの人が最初に考えることは、「外部の脅威」に対処することです。しかし、実際、私たちを本当に崩壊させるのは、しばしばこれによって引き起こされる「感情的な伝染」です。人が不安でパニックになり始めたとき、彼の周りの人々がすぐに影響を受けることに気づきましたか？これは、圧力の「二次伝達」です。また、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームやニュースプラットフォームの影響下で、パニックは実際の危険を超えることがよくあります。私たち一人一人は危機に直面して影響を受けますが、MBTIの性格タイプは異なり、応答方法は非常に異なります。自分のMBTIパーソナリティタイプを理解することは、私たちが自分の感情をよりよく規制するのに役立つだけでなく、他の人の感情の「安定剤」になるのにも役立ちます。 MBTIタイプがまだわからない場合は、最初に無料のMBTIパーソナリティテストを行うことをお...
「MBTIテスト」ISFJガーディアンの性格と心理的負荷：常にすべてを肩に運びますか？
MBTIの16型の個性の中で、 ISFJは「ガーディアン」と呼ばれ、非常に責任があり、優しく、慎重で、他の人の世話をするのに優れている一種の性格です。あなたがあなたの周りにそのような人がいるか、あなたが自分自身をISFJであるならば、あなたはおそらく、人生のあらゆる種類の些細な責任があなたの肩に静かに落ちることが多いことに気付いたでしょう。この精神的な負荷は、私たちがビジネスを手配し、詳細を覚え、毎日プロセスを計画するために使用する目に見えない思考に委ねられます。これは、目に見えない山のようなものです。彼らは必ずしも不平を言って外の世界から助けを求めることはめったにないかもしれませんが、他人の幸福に対するその責任感と深い懸念は静かに自分自身を押しつぶすかもしれません。 ISFJガーディアンタイプの責任感覚：日常生活の背後に隠された巨大な心理的法案ISFJの性格の中心的な特徴の1つは、「未知...
「MBTIテスト」INFJパーソナリティと「精神的な負担」：運命の責任感覚
16型の性格の中で、 INFJタイプの性格（「プロモーター」とも呼ばれます）は、最も責任があり、最も強力な人格タイプの1つと広く見なされています。このタイプの人々はしばしば終わりのないTo Doリストを持っています。心は常に「他に何が完成していないか」、今日の夕食に何を食べるべきか、家賃がどれだけであるか、できるだけ早く約束された隣人を約束するのか、そして今日の重要な会議がどのように進行しているかなどです。これらの一見些細な考えはすべて、実際に心理学がしばしば「精神的負荷」と呼ぶものに属します。これは、秩序ある命を維持するために秩序を維持するために必要な暗黙の思考と認知労働です。家族でどのような役割を果たしているか、職場で保持している立場、学生、友人、またはパートナーに関係なく、精神的な負担はどこにでもあります。性格は異なることが多く、精神的な負担に対して完全に異なって反応します。 INF...
MBTIテストINFPパーソナリティと心理的負荷：内疾患の理想主義者
ペースの速い高圧の現代社会では、私たち一人一人が異なる形の「心理的負荷」に悩まされています。 To Do項目の蓄積だけでなく、長期的な精神的緊張状態でもあります。たとえば、表面上で何もしないかもしれませんが、あなたの心はすでに数え切れないほどの計画、懸念、自己質問で満たされています。これが心理的負荷の本質です -目に見えないが継続的な心のエネルギー消費。しかし、 MBTIタイプ16の性格では、 INFPタイプ（「メディエーター」と呼ばれることが多い）の心理的負担は特に特別で重いです。行動して実行する傾向がある他の人格タイプと比較して、INFPは理想と現実、感情と価値の間の闘争に陥る可能性が高くなります。 wortあなたはどんな種類のMBTIの性格に属していますか？今すぐ無料のMBTIパーソナリティテストを体験して、自分自身への洞察を得始めてください。 INFPの心理的負担は「あまりにも多く...
あなたを幸せにする15の人生の哲学でいっぱいの心のためにお風呂に入る
時々人生は旅のようなものです。あらゆる種類の景色やあらゆる種類の困難に遭遇します。時々、私たちは疲れ、混乱し、イライラします。私たちは魂を入浴させ、自分自身を若返らせ、自分自身を若返らせる必要があります。インスピレーションと励ましをもたらすことを望んで、あなたを幸せにする15の人生の哲学をあなたと共有します。あなたが幸せになればなるほど、それは人生の中で容易になります。幸福はメンタリティであり、一種のエネルギーです。あなたが幸せになると、あなたは高周波の振動を放出し、あなたの人生にもっとポジティブな人々と物を引き付けます。あなたが幸せなとき、あなたは物事を行うことで前向きなエネルギーに満ちており、成功した満足のいく結果を達成するのが簡単になります。外のすべては内部マッピングです。あなたが見る世界は実際にあなたの心の反映です。心に多くの問題と影がある場合は、多くの外部の問題とジレンマに遭遇し...
個人的な脳が付属する6「愚かなボタン」、できるだけ早くそれらを閉じてください
人間の脳は、さまざまな情報を処理し、論理的な推論を実行し、想像力を生み出し、感情を表現する、コントロール行動などを処理できる非常に複雑で強力なオルガンです。しかし、人間の脳にはいくつかの欠陥と弱点もあり、それは私たちの思考と意思決定に影響を与え、私たちが不合理で愚かな選択をすることさえできるようにします。これらの欠陥と短所は、人間の脳に伴う「愚かなボタン」のようなものです。彼らが時間内に閉じられない場合、彼らは私たちにトラブルと損失を引き起こします。それで、人間の脳に伴う「愚かなボタン」は何ですか？それらを閉じる方法は？この記事では、次の6つの側面を紹介します。### 1。緊密な推測。推測心理学とは、努力をし、リスクを冒し、長い間持続するプロセスを無視しながら、短期的に高いリターン、低リスク、および短期的に目標を達成する傾向がある人々のプロセスを指します。投機的心理学は、人間の本能に由来し...
「MBTIテスト」INTPパーソナリティと心理的負荷：論理的人格のためのユニークなストレス管理方法
MBTI 16型の性格の中で、INTPは「論理的人格」と呼ばれ、その合理的な思考、独立した判断、好奇心駆動型の探求精神で知られています。彼らは豊かな想像力と体系的な論理的思考を持ち、複数の角度からの問題を分析するのが得意であり、生まれた問題解決者です。しかし、この思考パターンが日常生活の「心理的負荷」を満たすと、INTPのパフォーマンスは高度にパーソナライズされた側面を示しています。 「心理的負荷」とは何ですか？ 「心理的負荷」とは、私たちの日常生活で絶えず働いている脳の仕事を指します。時間を手配し、物事を忘れずに、選択し、些細な問題を解決することを忘れないでください...これはすべて目に見えない脳の負担を構成します。各MBTIの性格タイプは、これらの目に見えないストレスに直面すると異なる反応を示します。 INTPの考え方：創造性と気晴らしの間の綱引きINTPの性格は、「探査」の特性に大き...
「MBTIテスト」ENFJはどうやって真の敬意を払うことができますか？リーダーシップの魅力を刺激するための10の重要な戦略
MBTIタイプの16の性格の中で「主人公」（ENFJ）の性格として、あなたは非常に共感、ビジョン、感染性をもって生まれ、周囲の人々を少し太陽のように照らすことができます。あなたは他の人のニーズを理解し、熱意を持ってチームのモチベーションに火をつけるのが得意です。この「自然なリーダー」の特徴は、あなたが社交の魚のように感じさせます。しかし、ENFJの強力な魅力の背後には、しばしば隠された心配があります。他の人の期待を満たすために自分自身を抑制したことがありますか？変化を求めるときは理想的すぎるので、現実への障害を無視したことがありますか？他の人から本当に尊敬を得るには、他人の世話に頼るだけでなく、自分自身を守る方法を知っている必要があります。以下は、ENFJパーソナリティが職場、家族、ソーシャルネットワーキングなどの多次元シナリオで敬意を払うための10の重要な戦略であり、「他のサポーター」か...
「MBTIの愛の言語」ESFJの愛の性格表現：あなたはこのように「私はあなたを愛している」と言いますか？
密接な関係では、一部の人々は言葉で愛を表現し、一部の人々は行動を使用し、一部の人々は会社を使用しています。そして、もしあなたがMBTIタイプ16の性格のESFJパーソナリティであるか、あなたの周りの重要な人がESFJの性格であるなら、あなたは間違いなく彼らが「感情的なサービスプロバイダー」に生まれ、温かく、温かく、反応的に愛していることに気付くでしょう。この記事では、ロマンチックな関係におけるESFJの人格の典型的な症状を深く分析し、彼らがどのように愛と愛されることを望んでいるかを見てみましょう。あなたがどのような愛の表現に属しているかを知りたいですか？ Love Languageテストをすぐにクリックして、「Love Expression」について無料で学ぶことをお勧めします。 ESFJとは何ですか？あなたはあなたの性格タイプを知っていますか？ 「Consul」としても知られるESFJの...
