ความรู้ทางจิตวิทยา — โพสต์บล็อก

สุขภาพจิตและสภาวะทางการแพทย์หลายอย่างมีอาการคล้ายกับภาวะซึมเศร้า เช่น ความเหนื่อยล้าและปัญหาการนอนหลับ ดังนั้นคุณอาจคิดว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าทั้งที่จริงๆ แล้วไม่ได้มีอาการดังกล่าว ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า ความผิดปกติที่มีอาการคล้ายกัน และวิธีแยกแยะอาการเหล่านี้ อาการซึมเศร้า: พื้นฐาน อาการซึมเศร้าเป็นภาวะสุขภาพจิตทั่วไปที่ส่งผลต่อความรู้สึก การคิด และพฤติกรรมของคุณ คุณอาจรู้ส...

ความโศกเศร้าของคุณเป็นเพียงอารมณ์ต่ำๆ ที่ผ่านไปตามกาลเวลาหรือเป็นเพียงภาวะซึมเศร้า? อาการบางอย่างสามารถช่วยให้คุณรู้ว่าเมื่อใดควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณ โรคซึมเศร้าคืออะไร? อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางอารมณ์ที่พบบ่อย นี่เป็นภาวะสุขภาพจิตที่อาจร้ายแรงได้ อาการซึมเศร้าอาจมีทั้งอาการทางอารมณ์และร่างกายที่ส่งผลต่อความรู้สึก คิด และพฤติกรรมของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ คุณรู้สึกเศร้าแล...

วิธีจัดการกับภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล อาการซึมเศร้าและวิตกกังวลเป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่แตกต่างกันสองประการที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจของคุณ อาการซึมเศร้าทำให้คุณมีอารมณ์ต่ำอย่างต่อเนื่อง และสูญเสียความกระตือรือร้นและแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ความวิตกกังวลทำให้คุณรู้สึกกลัวหรือกังวลอย่างควบคุมไม่ได้ซึ่งส่งผลต่อกิจกรรมและความสัมพันธ์ในแต่ละวัน บางครั้งคุณอาจประสบปัญหาทั้งสองอย่างในเวลาเดียว...

คุณเคยรู้สึกหดหู่ เศร้า หรือวิตกกังวลเนื่องจากความเครียดหรือบาดแผลในชีวิตบ้างไหม? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ นี่เป็นปฏิกิริยาทางจิตวิทยาที่พบบ่อยซึ่งสามารถบรรเทาลงได้ด้วยการรักษาและการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม ภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์แตกต่างจากภาวะซึมเศร้าทางคลินิกและจำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างออกไป บทความนี้จะอธิบายความแตกต่างระหว่างทั้งสอง และวิธีรับรู...

ภาวะซึมเศร้าแบบปั่นป่วน (AD) เป็นภาวะซึมเศร้าแบบพิเศษที่นอกเหนือจากอารมณ์ต่ำแล้ว ยังมาพร้อมกับความปั่นป่วนทางจิตและการหลบหนีจากความคิดอีกด้วย ผู้ป่วยที่มีความผิดปกตินี้มักแสดงอาการไม่สบายใจ หงุดหงิด หุนหันพลันแล่น ความเกลียดชัง และพฤติกรรมอื่นๆ ซึ่งส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตและหน้าที่ทางสังคมของพวกเขา ภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความปั่นป่วนมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโรคไบโพลาร์ โรคตื่นตระหนก แ...

ภาวะซึมเศร้าแบบขั้วเดียวคืออะไร? อาการซึมเศร้าเป็นภาวะสุขภาพจิตทั่วไปที่ทำให้ผู้คนรู้สึกเศร้า ไม่มีพลัง หรือชา ผู้ใหญ่เกือบหนึ่งในหกในสหรัฐอเมริกาเคยมีประสบการณ์หรือกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้าในระดับหนึ่ง หากคุณซึมเศร้าบ่อยครั้งและหมดความสนใจในชีวิต คุณอาจสงสัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้า คุณอาจพบว่ามีคำศัพท์ทางเทคนิคมากมาย เช่น un...

วิทยาลัยเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมาก นักศึกษาวิทยาลัยจำนวนมากมักรู้สึกเครียดเนื่องจากความท้าทายใหม่ๆ ที่มาพร้อมกับวิทยาลัย เช่น การอยู่ไกลบ้าน การเรียน และการปรับตัวให้เข้ากับชีวิตใหม่ การพยายามรับมือกับการเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ มากมายอาจทำให้นักเรียนบางคนเป็นโรคซึมเศร้าได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าตอนนี้นักเรียนต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้ามากกว่ารุ่นก่อนๆ มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการ...

คุณมักจะแสร้งทำเป็นมีความสุขต่อหน้าคนอื่น แต่ภายในกลับรู้สึกว่างเปล่าและสิ้นหวังหรือเปล่า? คุณรู้สึกว่าคุณต้องดูสมบูรณ์แบบเพื่อไม่ให้คนอื่นผิดหวังหรือไม่? คุณกังวลไหมว่าหากคุณแบ่งปันความเจ็บปวดของคุณกับผู้อื่น พวกเขาจะคิดว่าคุณอ่อนแอหรือเนรคุณ? หากคำตอบของคุณคือใช่ แสดงว่าคุณกำลังป่วยเป็นโรคทางอารมณ์ที่เรียกว่าภาวะซึมเศร้าด้วยการยิ้ม อาการซึมเศร้าด้วยการยิ้มไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างเป็นทา...

อาการซึมเศร้า หรือเรียกอีกอย่างว่าโรคซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิก คือโรคทางอารมณ์ที่มีอาการต่างๆ ได้แก่ ความโศกเศร้าอย่างต่อเนื่องหรือขาดความสนใจในชีวิต พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกเศร้า เหงา หรือหดหู่ในบางครั้ง นี่เป็นปฏิกิริยาปกติต่อการสูญเสีย การดิ้นรนในชีวิต หรือความเสียหายต่อความภาคภูมิใจในตนเอง แต่เมื่อความโศกเศร้าที่รุนแรงซึ่งรวมถึงความรู้สึกหมดหนทาง สิ้นหวัง และไร้ค่า เกิดขึ้นนานหลา...

คุณถนัดซ้ายหรือเปล่า? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจไม่รู้ว่าความถนัดพิเศษของคุณคือพลังเวทย์มนตร์จริงๆ! ทำไมคุณพูดแบบนั้น? เพราะคนถนัดซ้ายเป็นทรัพยากรอันล้ำค่าในการวิจัยด้านประสาทวิทยาศาสตร์และระบบประสาท ซึ่งช่วยให้เราค้นพบความลึกลับของสมองมนุษย์! คุณอาจเคยได้ยินว่าสมองของคนถนัดขวาและคนถนัดซ้ายแตกต่างกัน สมองซีกซ้ายของผู้ถนัดขวามีหน้าที่หลักในด้านภาษา ตรรกะ การวิเคราะห์ และการทำงานอื่นๆ ในขณะที่สมองซีกขวา...