आप भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि आज क्या होगा। ज्यादातर लोगों के लिए, यह अनिश्चितता रोमांचक दोनों है और चिंता ला सकती है। यदि आप एक विशिष्ट 'विश्लेषणात्मक' एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार हैं, जैसे कि INTJ, INTP, ENTJ, या ENTP, तो आप तर्कसंगत सोच के साथ बेकाबू परिस्थितियों से निपटने के लिए अधिक इच्छुक हो सकते हैं। लेकिन फिर भी, अनिश्चितता अभी भी आप आंतरिक घर्षण में फंसने का कारण हो सकती है।
यह लेख विश्लेषण करेगा कि कैसे विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व प्रभावी रूप से अनिश्चित स्थितियों से निपट सकता है और एक जाल का परिचय दे सकता है जो उन्हें सबसे अधिक बचने के लिए आवश्यक है। आप अपने एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार के बारे में अधिक जानना चाहते हैं या बदलती परिस्थितियों के अनुकूल अपनी क्षमता में सुधार करना चाहते हैं, यह लेख पढ़ने लायक है।
जानना चाहते हैं कि आपके पास कौन सा एमबीटीआई व्यक्तित्व प्रकार है? आप आधिकारिक शैली का सटीक विश्लेषण प्राप्त करने के लिए Psyctest Quiz (Psychtest.cn) की आधिकारिक वेबसाइट पर मुफ्त MBTI व्यक्तित्व परीक्षण (मुक्त मायर्स-ब्रिग्स व्यक्तित्व परीक्षण) को पूरा कर सकते हैं।
विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व के लिए अनिश्चितता को 'तर्कसंगत' करना क्यों आसान है?
एमबीटीआई प्रणाली में विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व में दो सामान्य विशेषताएं हैं: अंतर्ज्ञान + सोच । इसका मतलब यह है कि जब वे अज्ञात का सामना करते हैं, तो उनकी पहली प्रतिक्रिया अक्सर 'अपने दिमाग का उपयोग करने के लिए यह पता लगाने के लिए है कि क्या चल रहा है।'
वे भावनात्मक होने की संभावना कम हैं, लेकिन जानकारी एकत्र करना, चर का विश्लेषण करना, मॉडल संभावनाओं का विश्लेषण करना और तर्कसंगत रूप से समस्याओं को हल करने का प्रयास करना पसंद करते हैं। इसलिए, वे अराजकता को क्रम में बदलने और एक रास्ता खोजने में भी बेहतर हैं।
तो हम इसे और अधिक कुशलता से कैसे कर सकते हैं? हम तीन रणनीतियों की सलाह देते हैं, विशेष रूप से विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व के लिए:
अनिश्चितता से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए तीन रणनीतियाँ
1। अनिश्चितता का इलाज 'समस्या को सुलझाने का अभ्यास करने का अवसर'
'जटिल समस्याओं को हल करने' में विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व सबसे अच्छा है। अज्ञात से डरने के बजाय, इसे मस्तिष्क को चुनौती देने का अवसर मानें। आप अपने आप को एक जासूस, प्रोग्रामर और रणनीतिक सलाहकार के रूप में कल्पना कर सकते हैं। एक नए परिदृश्य का सामना करते समय, आप अराजकता से संरचना कैसे पा सकते हैं और धमाके से दिशा निकाल सकते हैं?
2। उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और सक्रिय रूप से जानकारी एकत्र कर सकते हैं
जब जानकारी अपूर्ण होती है, तो चर के साथ शुरू करें आप तुरंत समझ सकते हैं : आपके पास क्या संसाधन हैं? आप क्या निर्णय ले सकते हैं? संभव समाधान क्या हैं? क्या आप दूसरों से सीख सकते हैं? यह दूसरों पर निर्भर नहीं है, बल्कि डेटा सेट का विस्तार और निर्णय को बढ़ाता है।
समस्याओं का सामना करते समय और पूछें: 'मैं और क्या समझ सकता हूं?' इस तरह का सक्रिय प्रश्न आपको डर के जाल से बाहर निकलने और सोच मोड में प्रवेश करने में मदद कर सकता है।
3। भावनात्मक उतार -चढ़ाव से जल्दी 'रीसेट' करना सीखें
एक अनिश्चित स्थिति अपरिहार्य है कि लोग चिंतित होंगे। विशेष रूप से जब परिणाम भविष्य, धन या रिश्तों के बारे में होते हैं, तो तनाव संचय के लिए प्रवण होता है। विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व जानबूझकर 'कारण को फिर से बहाल करने' की क्षमता को प्रशिक्षित कर सकता है और एक अल्पकालिक भावना को दीर्घकालिक तर्कसंगत निर्णय में बाधा नहीं डाल सकता है।
यदि आप व्यवस्थित रूप से सीखना चाहते हैं कि अराजकता में जल्दी से कैसे प्रतिक्रिया करें, तो हम आपको OODA लूप विधि की कोशिश करने की सलाह देते हैं:
OODA चक्र विधि: विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व का एक तर्कसंगत हथियार
OODA एक निर्णय लेने वाला मॉडल है जिसका उपयोग पहले सैन्य रणनीति में किया गया था और बाद में व्यापक रूप से उद्यम प्रबंधन और संकट प्रतिक्रिया में उपयोग किया गया था। चार चरण इस प्रकार हैं:
1। निरीक्षण करें
सबसे पहले, हमें स्थिति की व्यापक समझ स्थापित करनी चाहिए। आपको न्याय करने की आवश्यकता है:
- फिलहाल मुझ पर सबसे सीधा प्रभाव क्या है?
- किस बाहरी चर का प्रभाव पड़ सकता है?
- क्या जानकारी महत्वपूर्ण है और शोर क्या है?
- क्या कोई दूरस्थ जोखिम या अवसर हैं?
उदाहरण के लिए, यदि आप अचानक वित्तीय समस्याओं का सामना करते हैं, तो आपको शांति से गिनती करनी चाहिए: आपको कितने पैसे का भुगतान करने की आवश्यकता है? उपयोग के लिए कितने संसाधन उपलब्ध हैं? आने में कितना समय लगता है? 'खोज इंजन रसातल' द्वारा दूर खींचने से बचें और पल की मुख्य जानकारी पर ध्यान केंद्रित करें।
2। ओरिएंट
यह OODA चक्र में सबसे महत्वपूर्ण कदम है, विशेष रूप से MBTI में विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व के लिए।
आपको जो करने की आवश्यकता है, वह सबूत नहीं मिल रहा है जो आपके अनुभूति से मेल खाता है, लेकिन 'पूर्वाग्रह बिंदुओं' को सक्रिय रूप से पहचानने के लिए जो आपकी अपेक्षाओं के साथ असंगत हैं। यह संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह से बचने की कुंजी भी है।
उदाहरण के लिए, एक वित्तीय संकट में, यदि आप हमेशा 'एकमुश्त राशि में पूर्ण रूप से चुकाने' के लिए प्रवृत्त हुए हैं, तो आप अन्य संभावनाओं पर विचार कर सकते हैं: क्या आप किश्तों पर बातचीत कर सकते हैं? क्या कोई कमी है? क्या कोई बफर अवधि है?
सीधे एक समाधान से इनकार न करें क्योंकि यह 'आपके अनुभव में तर्क के अनुरूप नहीं है'।
3। तय करें
अवलोकन और स्थिति के बाद, एक वर्तमान इष्टतम समाधान का चयन करें। सूचना:
- यदि आपने पहले एक विधि का उपयोग किया है और विफल रहे हैं, तो 'जड़त्वीय सोच' से बचें।
- निर्णय अंतिम बिंदु नहीं हैं, लेकिन प्रारंभिक बिंदु जो स्थिति में परिवर्तन के अनुसार समायोजित किया जा सकता है।
- लचीलापन और खुलापन उच्च गुणवत्ता वाले निर्णय लेने का हिस्सा हैं।
पिछले उदाहरणों का उपयोग करना जारी रखें, आप महसूस कर सकते हैं कि पिछली बार जब आपने अपनी वित्तीय समस्याओं को हल करने के लिए अपनी सभी बचत खर्च की थी, और बाद में दबाव अधिक है। इस बार आप पहले संबंधित संस्थानों के साथ संवाद करने का निर्णय लेते हैं, यह देखने के लिए कि क्या आप कई महीनों के लिए भुगतान स्थगित कर सकते हैं।
4। कार्रवाई (अधिनियम)
निर्णायक रूप से निष्पादित करें। यह भी सबसे आम कड़ी है कि विश्लेषणात्मक व्यक्तित्वों में कमी है - वे 'सोचना' पसंद करते हैं कि वे स्थिर हो जाते हैं।
याद रखें, कार्रवाई का अर्थ न केवल समस्याओं को हल करना है, बल्कि आपके निर्णय की सटीकता को सत्यापित करना भी है। यहां तक कि अगर यह विफल हो जाता है, तो यह अगले चक्र के 'वॉच' चरण के लिए मूल्यवान प्रतिक्रिया प्रदान करता है।
जीवन का सार लगातार OODA चक्र का अनुभव करना है: अवलोकन → स्थिति → निर्णय लेने → कार्रवाई → फिर से अवलोकन। यदि आप इस उपकरण को कुशलता से महारत हासिल कर सकते हैं, तो यह आपकी क्षमता को अनुकूलित करने की क्षमता में बहुत सुधार करेगा।
अनिश्चितता से निपटने के दौरान व्यवहार से बचा जाना चाहिए
'मस्तिष्क फंतासी' और बेकाबू चर में लिप्त । यह आमतौर पर प्रकट होता है:
- मैं सोचता रहा 'अगर मैंने उस समय ऐसा नहीं किया था ...'
- या 'क्या होगा अगर एक्स भविष्य में होता है ...'
- लगातार अनसुलझी धारणाओं को कम करता है
यद्यपि विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व कटौती में अच्छा है, जब आप ऐसे चर का विश्लेषण करते हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो यह 'तर्कसंगतता' आपकी सबसे बड़ी बाधा बन जाएगी ।
यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक 'टाइम ब्लॉक जो आंतरिक खपत की अनुमति देता है' सेट करें: आप अपने आप को सबसे खराब मामले के बारे में सोचने की अनुमति दे सकते हैं और एक घंटे के भीतर अतीत को पछतावा कर सकते हैं, लेकिन जैसे ही समय आता है, आपको निष्पादन स्थिति में प्रवेश करना होगा ।
निष्कर्ष: आप सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन आप अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं
अनिश्चितता जीवन में आदर्श है। एक विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व के रूप में, आप भावनाओं के गुलाम के बिना रणनीति के मास्टर हो सकते हैं।
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