هل سبق لك أن واجهت مثل هذا المشهد: الدردشة مع الشخص المفضل لديك في وقت متأخر من الليل ، ومشاركة جميع الأسرار ، ولكن دائمًا ما يتم تصنيفها على أنها 'صديق جيد'؟ في علم النفس ، تسمى هذه الحالة من 'الصداقة الأفضل ، أقل من العاشق' 'منطقة الصداقة العاطفية' ، وجوهرها هي أن 'اختلال التعبير الشخصي' في العمل - إن طريقتك في إظهار حسن النية قد تسيء إلى نمط شخصية الطرف الآخر ، مثل حماس الانبساط ، يعتبر ضغوطًا من قبل الانقطاع ، ويعتبر تحليل العربات العاطفية. وفقًا للمسح ، سقط 63 ٪ من الشباب العازبين في معضلة أصدقائهم ، و 72 ٪ منهم غابوا في النهاية عن زواجهم لأنهم لم يفهموا الاختلافات في استراتيجيات الشخصية.
ستة سمات شخصية MBTI الرئيسية: فتح حركات القلب مع كلمات مرور الشخصية
إذا كنت لا تعرف نوع شخصية MBTI بعد ، فيمكنك أولاً إجراء اختبار شخصية MBTI Type 16 (مجاني) الذي توفره اختبار Psyctest لتأكيد سمات شخصيتك حتى تتمكن من قراءة هذه المقالة بشكل أفضل.
1.
تتمثل غريزة المنفتحين في التعبير عن مشاعرهم بأفعال متحمسة ، مثل التخطيط لأحزاب مفاجأة أو إرسال الزهور على البشر ، لكن 'الاعتراف المسرحي' يمكن أن يجعل الأصدقاء الانطوائيون يشعرون بالحرج بسهولة.
الموقف الصحيح : اختر سيناريو 'شبه بطلقي + خاص' ، مثل بعد حفلة صغيرة ، اطلب من الطرف الآخر تناول فنجان من القهوة وحدها ، وأقول بلهجة مريحة: 'في الواقع ، في كل مرة أتوافق معك ، لدي القليل من قلبي.'
إذا كان لديك شخصية اجتماعية ENFJ ، فيمكنك النقر على دليل حب شخصية ENFJ لمعرفة كيفية استخدام التعاطف لتخفيف توتر الاعتراف. المزيد من التفسيرات للحالات العاطفية ENFJ
2. الانطوائي (ط): لا تدع اليوميات هي رسالة الحب الوحيدة
يتم استخدام الانطوائيين لتنظيم 'مسرح الحب' في قلوبهم ، لكنهم يخجلون من الكلام. لقد ألمح 68 ٪ من الانطوائيين إلى مشاعرهم من خلال 'الدفع المفرط' ، مثل مساعدة الطرف الآخر بصمت على حل المشكلات ، لكنهم كانوا يسيئون قراءة 'رجل عجوز جيد'.
مفتاح كسر الجمود : استخدم 'الطريقة التدريجية ذات الضغط المنخفض'-أولاً عبر عن مشاعرك من خلال الكلمات (مثل نشر كلمات عاطفية) ، ومراقبة رد فعل الطرف الآخر ، ثم إجراء حوار غير متصل بالتعمق: 'لدي شيء تم تشابكه لفترة طويلة ، وأريد أن أسمع أفكارك الحقيقية.'
الشخصية المنطقية INTP غالبا ما تمنع العواطف بسبب العقلانية. انقر فوق دليل التعبير العاطفي INTP لإلغاء تأمين الخطاب المتوازن لـ 'الحساسية العقلانية +'. مزيد من التحليل لسوء الفهم
3. بديهية (ن): لا تدع أدمغتك تتخذ الإجراء أولاً
الشخصية البديهية جيدة في بناء 'مخطط للشركاء في المستقبل' في ذهنك. يمكنك البدء في التخطيط لتفاصيل الزفاف عندما يكون لديك انطباع جيد. سيؤدي هذا 'الخيال المتقدم' إلى الاندفاع لتحقيق النجاح عند التفاعل في الواقع.
استراتيجية التعديل : استخدم 'طريقة ترسيخ الواقع' - بعد كل خيال ، قم على الفور بعمل شيء محدد للاقتراب ، مثل مطالبة الطرف الآخر بتجربة هواياتك المشتركة المتخيلة ('سمعت أنك تريد أيضًا تعلم السيراميك ، هل تريد تجربته معًا؟).
يتم احتجاز شخصية INFJ الطوباوية بسهولة في 'المرشح العاطفي'. انقر على التفسير التفصيلي لشخصية INFJ ، وتعلم تحويل الخيال إلى عمل. المزيد من حالات INFJ متداول
4. نوع (نوع) الملاحظة: لا تستخدم 'خذها كأمر مسلم به' إلى 'لا شعور'
غالبًا ما يتم الخلط بين شخصية الرصد: 'أتذكر كل تفضيلاته ، لماذا لا تزال لا تتقدم؟' يتم استخدام هذا النوع من الأشخاص لإظهار النوايا الحسنة مع إجراءات محددة (مثل حل المشكلات بصمت) ، لكنه يتجاهل الحاجة إلى 'تأكيد اللغة'.
المهارات العملية : اعتماد نظام 'السلوك + لغة' ثنائية المسار - يتم تضمين البطاقات المكتوبة بخط اليد عند تقديم الهدايا: 'أعرف أنك تحب هذه الكعكة ، لكنني أريد أن أتناول وجبة إفطار معك بالفعل.'
شخصية براغماتية ESTJ عرضة لفقدان الإطار بسبب 'الدفع المفرط'. انقر على دليل الحدود العاطفية لـ ESTJ لتعلم تقنية التوازن '60 ٪ إعطاء + 40 ٪ الذات'. المزيد من قواعد حب ESTJ
5. نوع التفكير (T): اترك المنطق والتقاط القاموس العاطفي
قد تخلق شخصية التفكير '10 أسباب لتكون عاشقًا' PPT ، وغالبًا ما يكون هذا 'الإقناع العقلاني' نتائج عكسية في الحب.
خطة الهجمات المضادة : إجراء 'تدريب على تسمية عاطفية' - قم بتعيين تذكيرات بهاتفك المحمول 5 مرات في اليوم ، وتسجيل مشاعرك الحالية في كل مرة (مثل 'أشعر قليلاً عندما أراه يتحدث مع الآخرين') ، وأتعلم تدريجياً التواصل بلغة عاطفية: 'في الواقع ، أخشى أن أفقد علاقتي الحالية ، لكنني أخشى أكثر من أن أسعه من عدم التحدث.'
غالبًا ما تفتقد شخصية ISTJ الصارمة الفرص بسبب 'التحليل المفرط'. انقر على فئة الاختراق العاطفية لـ ISTJ لإلغاء قفل 'طريقة الاعتراف الدافعة لمدة ثلاث ثوان'. المزيد من قصص الهجوم المضاد للحب
6. النوع العاطفي (و): لا تدع تسونامي العاطفي يكسر العلاقة
الشخصية العاطفية عرضة للوقوع في 'انفجار الدراما الداخلية' في منطقة الأصدقاء: يستجيب الطرف الآخر للرسائل في وقت متأخر = لا يحبني ، ويحب ديناميات الآخرين = لديه أهداف جديدة.
طريقة التعديل : جرب '54321 طريقة الحد من ضغط التأريض'-
- قل 5 أشياء يمكنك رؤيتها أمامك (مثل 'النباتات الخضراء بجوار النافذة ، فنجان القهوة')
- قل 4 أنواع من الأصوات التي تسمعها (مثل 'رياح مكيف الهواء ، وحركة المرور بعيدة المدى')
- تحدث عن ثلاثة قوام يمكن لمسها (مثل 'نعومة السترة وبرودة سطح المكتب')
- تحدث عن رائحة 2 (مثل 'عطر القهوة ، معطر الهواء')
- تحدث عن ذوق (مثل 'نكهة النعناع المتبقية في الفم')
بعد التهدئة بسرعة من خلال مرساة الحواس الخمسة ، استخدمت 'رسالتي' للتعبير عنها: 'لم أكن أنتظر الرد الآن ، كنت قلقًا بعض الشيء إذا لم أكن بخير'.
شخصية ESFP الحسية عرضة لفقدان نفسه بسبب 'التعاطف'. انقر فوق دليل الاستقرار العاطفي ESFP لتعلم دليل المستخدم 'مفتاح الإيقاف العاطفي'. المزيد من تعديلات عقلية الحب ESFP
لجميع الناس في معضلة: منطقة الأصدقاء هي غرفة الفحص لنمو الشخصية
الشيء الأكثر سحرًا في الحب هو أنه يمكن أن يجبرنا على رؤية ظل شخصيتنا - يتعلم المنفتحون كبح الضوء ، واختراق الانطوائيون حواجز التعبير ، ويتبنى العقلاني التفكير الحسي. تعلم أن تحب نفسك أولاً في علاقة جديدة.
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/yQGLD2Gj/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
