मनोवैज्ञानिक परीक्षण अपने आप को समझने, मानसिक स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने और कैरियर विकल्पों की सहायता के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। व्यक्तित्व लक्षणों से लेकर भावनात्मक अवस्थाओं तक, अवचेतन अन्वेषण से लेकर नैदानिक निदान तक, दुनिया में कई व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण हैं। यह लेख आपको दुनिया के शीर्ष दस प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक परीक्षणों की एक व्यापक सूची प्रदान करेगा जो आपको एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन विधि खोजने में मदद करेगा जो आपको सूट करता है।
यह लेख प्रत्येक परीक्षण के आवेदन, सैद्धांतिक आधार, उद्देश्य और विशेषताओं के दायरे को पेश करेगा, और एक संस्करण की सिफारिश करेगा जिसे मुफ्त में ऑनलाइन अनुभव किया जा सकता है।
1। एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर)
- कीवर्ड : एमबीटीआई व्यक्तित्व परीक्षण, 16 व्यक्तित्व , एमबीटीआई ऑनलाइन मूल्यांकन
- परिचय : जंग के मनोवैज्ञानिक प्रकार के सिद्धांत के आधार पर, व्यक्तित्व को 16 प्रकारों में विभाजित किया गया है।
- चार आयाम : एक्स्ट्रोवर्ट (ई)/इंट्रोवर्ट (आई), सनसनी (एस)/अंतर्ज्ञान (एन), सोच (टी)/भावना (एफ), निर्णय (जे)/धारणा (पी)
- उपयोग : कैरियर योजना, टीम वर्क, लव मैचिंग
- विशेषताएं : समझने में आसान, सार्वजनिक आत्म-संज्ञानात्मक के लिए उपयुक्त
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2। MMPI मिनेसोटा कई व्यक्तित्व परीक्षण
- कीवर्ड : एमएमपीआई परीक्षण, व्यक्तित्व विकार मूल्यांकन, नैदानिक मनोवैज्ञानिक परीक्षण
- परिचय : दुनिया का सबसे आधिकारिक व्यक्तित्व नैदानिक उपकरण, अक्सर नैदानिक और न्यायिक क्षेत्रों के क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है।
- प्रश्न : 500+ (पेशेवर संस्करण)
- उपयोग : मानसिक स्क्रीनिंग, अदालत मूल्यांकन, नैदानिक उपचार संदर्भ
- विशेषताएं : अत्यधिक वैज्ञानिक और पेशेवरों को परिणामों की व्याख्या करने की आवश्यकता है
3। बिग फाइव / ओशन
- कीवर्ड : पांच व्यक्तित्व परीक्षण, महासागर व्यक्तित्व मॉडल, व्यक्तित्व विशेषता मूल्यांकन
- परिचय : वर्तमान में मनोविज्ञान समुदाय में सबसे व्यापक रूप से स्वीकृत व्यक्तित्व मॉडल।
- पांच आयाम : खुलापन, जिम्मेदारी, निवर्तमानता, सुखदता और न्यूरोटिकिज़्म
- उपयोग : पारस्परिक संबंध, कैरियर अनुकूलन, मनोवैज्ञानिक अनुसंधान
- अनुशंसित कारण : मजबूत स्थिरता, उच्च शैक्षणिक मान्यता
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4। रोर्सच टेस्ट
- कीवर्ड : प्रोजेक्टिव टेस्ट, अवचेतन मनोवैज्ञानिक परीक्षण, रोर्सच टेस्ट
- परिचय : Mojitu देखने के मुक्त संघ के माध्यम से अवचेतन का विश्लेषण करें।
- उपयोग : मनोविश्लेषण, केस स्टडी, मनोवैज्ञानिक परामर्श
- विशेषताएं : पेशेवर व्याख्या की आवश्यकता है, सार्वजनिक आत्म-परीक्षण के लिए उपयुक्त नहीं
5। थीम जनरल अवेयरनेस टेस्ट (टीएटी)
- कीवर्ड : कहानी मनोविज्ञान परीक्षण, प्रेरणा मूल्यांकन, टीएटी परीक्षण
- परिचय : चित्रों में कहानियों को बताकर, व्यक्ति के आंतरिक संघर्षों और इच्छाओं को प्रकट करना।
- उपयोग : नैदानिक मनोवैज्ञानिक विश्लेषण, बच्चों और किशोरों का मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन
- विशेषताएं : गहराई में प्रेरणा और आघात जैसी मनोवैज्ञानिक सामग्री का पता लगाने के लिए उपयोग किया जाता है
6। बेकर डिप्रेशन स्केल (बीडीआई)
- कीवर्ड : डिप्रेशन सेल्फ-इल्यूएशन स्केल, बीडीआई टेस्ट, डिप्रेशन टेस्ट टूल
- परिचय : अवसाद के लक्षणों का आकलन करने के लिए उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला, तेजी से स्क्रीनिंग के लिए उपयुक्त है।
- प्रश्न : 21 प्रश्न
- लागू जनसंख्या : वयस्कों के लिए किशोर
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7। PHQ-9 डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल
- कीवर्ड : PHQ-9 चीनी संस्करण, अवसाद स्क्रीनिंग उपकरण, अवसाद का स्व-परीक्षण
- परिचय : डीएसएम डिप्रेशन डायग्नोस्टिक मानदंडों के आधार पर डिज़ाइन किया गया एक संक्षिप्त प्रश्नावली।
- उपयोग : तेजी से अवसाद की डिग्री का मूल्यांकन करें, प्राथमिक चिकित्सा और स्व-परीक्षण उपयोग के लिए उपयुक्त है
- लाभ : सादगी, सटीकता और बहुमुखी प्रतिभा
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8। कार्टेल 16 व्यक्तित्व कारक परीक्षण (16pf)
- कीवर्ड : 16PF व्यक्तित्व परीक्षण, कार्टेल व्यक्तित्व मूल्यांकन, पेशेवर व्यक्तित्व मूल्यांकन
- परिचय : 16 बुनियादी व्यक्तित्व लक्षणों का मूल्यांकन करें, जो अक्सर प्रतिभा मूल्यांकन में उपयोग किए जाते हैं।
- उद्देश्य : व्यावसायिक मिलान, कार्मिक चयन, मनोवैज्ञानिक परामर्श
- विशेषताएं : मजबूत वैज्ञानिक प्रकृति, रिपोर्टों की समृद्ध व्याख्या
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9। SCL-90 लक्षण स्व-मूल्यांकन पैमाने
- कीवर्ड : SCL-90 चीनी संस्करण, मनोवैज्ञानिक लक्षण स्क्रीनिंग, व्यापक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन उपकरण
- परिचय : 90 सामान्य मनोवैज्ञानिक लक्षणों को मापें, 10 प्रमुख मनोवैज्ञानिक कारकों (चिंता, अनिवार्यता, शत्रुता, आदि) को कवर करें।
- उपयोग : नैदानिक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन, पूर्व-मनोवैज्ञानिक परामर्श स्क्रीनिंग
- विशेषताएं : व्यापक, बड़े पैमाने पर स्क्रीनिंग के लिए उपयुक्त
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10। डिस्क व्यवहार शैली परीक्षण
- कीवर्ड : डिस्क व्यक्तित्व परीक्षण, कार्यस्थल संचार शैली, बिक्री व्यवहार विश्लेषण
- परिचय : व्यवहार शैलियों को प्रमुख प्रकार (डी), प्रभाव प्रकार (आई), स्थिरता प्रकार (एस), और आज्ञाकारी प्रकार (सी) में विभाजित करें।
- उद्देश्य : कार्यस्थल प्रशिक्षण, बिक्री कौशल सुधार, संचार शैली विश्लेषण
- लाभ : संचालित करने में आसान, मजबूत व्यावहारिक परिणाम
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एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण कैसे चुनें जो आपको सूट करता है?
| लक्ष्य | अनुशंसित परीक्षण |
|---|---|
| आत्म जागरूकता | एमबीटीआई, बिग फाइव, 16 पीएफ |
| भावनात्मक स्वास्थ्य | PHQ-9, BDI, SCL-90 |
| कैरियर विकास | डिस्क, एमबीटीआई, 16pf |
| गहरी खोज | टाट, रोर्सच |
| नैदानिक मूल्यांकन | MMPI, SCL-90, BDI |
सारांश
उपरोक्त दस मनोवैज्ञानिक परीक्षण न केवल वैश्विक मनोविज्ञान के क्षेत्र में आधिकारिक हैं, बल्कि व्यापक रूप से लोकप्रिय मानसिक स्वास्थ्य अभ्यास में भी उपयोग किए जाते हैं। आप व्यक्तित्व का पता लगाना चाहते हैं, भावनाओं का मूल्यांकन करना चाहते हैं, या एक कैरियर की दिशा ढूंढना चाहते हैं, हमेशा एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण होता है जो आपको सूट करता है।
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