MBTI無料パーソナリティテストを完了した後、多くの人が興味を持っているでしょう。
「なぜ私はいつも長い間友達に連絡しないのですか？」
「私は明らかに関係を維持したいのですが、恥ずかしい結末まで常にそれを遅らせますか？」
特に、内向的な性格タイプ（INFP、ISFJ、INTJなど）を持つ人々は、しばしば「連絡を取り合う」と「距離を置く」との間に浮かびます。私はあなたに連絡したくないということではありませんが、メッセージを送りたいたびに、「明日話します」と「私がより良い形になるまで待つ」を考えます...それは数ヶ月間、あるいは数年も遅れます。
この時点で、元々近くにいた友人は「おなじみの見知らぬ人」になったかもしれません。
同様の感情的パターンを経験している場合、この記事は、社会的相互作用における内向的な性格の心理的メカニズムを深く理解し、実用的で実用的なアドバイスを提供するのに役立ちます。コンテンツは、MBTIパーソナリティ理論（Myers-Briggsタイプインジケーター）に基づいており、もともとPsyctest Quiz公式Webサイト（Psychtest.cn）によって公開されています。
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内向的な人が接触を失う可能性が高いのはなぜですか？ MBTIの観点から「社会的切断」
多くの人が「内向的な性格で友達を作る方法」と「内向的なMBTIとの関係を維持する方法」を探すとき、彼らは実際に快適さと感情的なサポートを維持する方法を探しています。
MBTIの公式版の理論的分割によれば、内向的な人（i）は、エネルギーを一人から回復する傾向があり、表面の社会化よりも深いつながりに重点を置いています。したがって：
- 頻繁な集まりと比較して、内向的な人は1人か2人の友人と深いチャットをすることを好みます。
- 彼らは通常、「突然呼び出す」というインスタントインタラクション方法が好きではありません。
- 関係が「冷める」と、社会的不安や罪悪感のために、それはより沈黙するでしょう。
MBTI高度なパーソナリティプロファイルで言及されている多くのINFPまたはISFJユーザー：
「私は実際にこの友人を非常に気にかけていますが、恥ずかしさと誤解を恐れて、遅延が長くなるほど、メッセージを送ることは少なくなります。」
これはまさに「社会的撤退」の現象です。それを維持したくないということではなく、心理的な負担が多すぎるということです。
ソーシャルメディアは、「おなじみの見知らぬ人」の現象を強化しますか？
私たちは「WeChat/Follow Weibo/Browsed Momentsを追加した」と思っていましたが、それでも連絡を取り合っていましたが、実際には：
- あなたは他の人が投稿した写真を見ていますが、あなたは決して好きでもコメントもしません。
- Taがどこに旅行したか知っていますが、相互作用はまったくありませんでした。
- 相手が不平を言っているのを見たら、静かに見終わったばかりです...
時間が経つにつれて、「私はまだ彼に従っている」になります。
特に、MBTIのINTP、INFP、INFJおよびその他のタイプの場合、この非活性的な社会的相互作用は、内なる不快感を悪化させます。
「私は挨拶したかったのですが、彼が恥ずかしく感じるのではないかと心配していました...それからもう少し待ちます。」
「彼の友人の輪が非常に活気があることを見て、彼はおそらく私を友達として預けられないでしょう...」
この種の「つながりたいが怖い」感情は、MBTI 16型の性格の中で最も一般的です。
「長期的な接触」の心理的障壁を突破する方法は？内向的な性格のための実用的なアドバイス
1.「コンタクト冷却」を受け入れることは標準であり、失敗ではありません
すべての友達が週に一度連絡しなければならないわけではありません。 MBTIテストでは、それぞれの性格が関係に異なる程度の程度を持っていることがわかります。例えば：
- ENFPやESFJなどの外向的なタイプは、相互作用を積極的に開始する可能性が高くなります。
- INTJやISFPなどの内向的な人は、「あなたが私を探していなければ、私はあなたを悩ませない」傾向があります。
ですから、「私たちはそれほど馴染みのないようには見えない」に対して罪悪感を感じないでください。それは、関係が終わらなければならないという意味ではありません。
2。「恥ずかしい説明」を避け、誠実な挨拶を直接送る
「あまりにも長く連絡を取り合っていない」の重要な障害は次のとおりです。
「どうすれば突然に見えないように始めることができますか？」
多くの内向的な人は、いくつかの理由を作ることに慣れています（「私は今日あなたを思い出しました」や「私は特定のWeiboの投稿を見たときに突然あなたのことを考えました」などですが、正直は最も感動的な人です。
あなたはただ言うことができます：
- 「私は長い間あなたに連絡していません。最近、あなたの友人の輪があなたを覚えているのを見ました。あなたはうまくやっていますか？」
- 「私はいつもあなたに連絡したいと思っていましたが、私はいつも些細な問題によって中断されていました。そして今、私は最終的にそれを遅らせないことに決めました。」
多くの場合、誠実さは理由よりも応答を得る方が簡単です。
内向的な関係の維持のための長期戦略：小さな相互作用は大きな恥ずかしさよりも優れています
多くのINFPとISFJの性格タイプは次のように述べています。「それは大したことだと思うたびに、私はあなたに連絡しません。」
しかし、私たちはこの考え方を変えることができます。
関係を維持することは、必ずしも詳細なコミュニケーションに依存するわけではありません。短いコメントまたは転送は、「接続を維持する」というシグナルになる可能性があります。
いくつかの提案をさせてください：
- 相手の友人やワイボの輪に似ている/コメントしてください。
- 他のパーティーが問題のあるコンテンツを投稿しているのを見たとき、「あなたの状態を見たとき、私はあなたのことを少し心配しています。最近元気ですか？」と言いました。
- 簡単な接続を確立するために、いくつかの小さなアイテム（絵文字、写真、興味深い写真）を時々送信します。
対人メンテナンスを運動のように扱う：毎回最善を尽くす必要はありませんが、頻度を保持している限り、関係を冷たくしません。
内向的な性格は社交が得意ではありませんか？あなたはあなたのためにうまくいく方法が必要です
PSYCTESTクイズのMBTIテストシステムでは、INFPユーザーの70％以上が報告されています。
「私は社交をしようとはしていません。快適さの前提の下で優しさを表現する方法がわかりません。」
これはまさにMBTIパーソナリティテストが存在するものです。外向的な性格の社会的リズムを模倣するように強制するのではなく、自分に合った人々とやり取りする方法を見つけます。
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要約：「おなじみの見知らぬ人」を後悔にさせないでください
内向的な性格にとって、関係を維持することは決して簡単ではありません。しかし、自分の資質を認識し、自分に合ったリズムを見つける限り、すべてが自然になります。
- 簡単なメッセージと同様はすべて「私はあなたを気にかけている」の信号です。
- 誠実な挨拶は、過剰に説明するよりもはるかに優れています。
- 内向性は無関心を意味するものではありません。静かさは深い愛情を表現することもできます。
今考えていた人に連絡する方が良いです。たぶん、温かい関係があなたが再燃をするのを待っているでしょう。
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この記事へのリンク: https://m.psyctest.cn/article/vWx1pw5X/
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