ในบรรดา บุคลิกภาพสิบหกประเภท MBTI บุคลิกภาพประเภท INTJ มักจะเรียกว่า 'นักวางแผน' หรือ 'นักยุทธศาสตร์' และเป็นประเภทของบุคคลที่มีการคิดเชิงตรรกะที่แข็งแกร่งและการวางแนวเป้าหมายที่ชัดเจน พวกเขากำลังคิดอย่างแรงกล้าคิดอย่างอิสระและควบคุมชีวิตและการทำงานได้ดี ดังนั้นคำถามคือ: ในชีวิตจริงที่รวดเร็วและมีแรงกดดันสูง คนที่มีบุคลิก INTJ ทนต่อความเครียดมากกว่าคนอื่น ๆ หรือไม่? พวกเขาสงบสติอารมณ์และมีประสิทธิภาพอย่างไรในระหว่างความเครียด?
หากคุณกำลังมองหา เครื่องมือทดสอบบุคลิกภาพ MBTI มืออาชีพและฟรี คุณสามารถไปที่เว็บไซต์ทางการทดสอบ PSYCTEST (Psychtest.cn) เพื่อทำการ ทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี (ฟรีการทดสอบบุคลิกภาพ Myers-Briggs) เพื่อทำความเข้าใจประเภทบุคลิกภาพของคุณ
ความสัมพันธ์ระหว่างบุคลิกภาพ MBTI และการต่อต้านความเครียด
ปฏิกิริยาของทุกคนเมื่อเผชิญกับความเครียดนั้นแตกต่างกันและทฤษฎีบุคลิกภาพสิบหกประเภท MBTI เพียงแค่ให้แบบจำลองทางวิทยาศาสตร์สำหรับการทำความเข้าใจ“ วิธีการที่แต่ละคนรับมือกับความเครียด”
บุคลิกภาพ INTJ เป็นของการรวมกันของ 'การเก็บตัว + สัญชาตญาณ + การคิด + การตัดสิน' ใน MBTI คนประเภทนี้มักจะมีความต้านทานต่อความเครียดดังต่อไปนี้:
- ความสามารถในการวางแผนที่แข็งแกร่ง : INTJ เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลาตามธรรมชาติ พวกเขาเก่งในการจัดระบบงานที่ซับซ้อนและบรรเทาความวิตกกังวลที่เกิดจากความไม่แน่นอนผ่านการวางแผน
- ความสงบและมีเหตุผล : เมื่อต้องเผชิญกับชีวิตและความกดดันในที่ทำงานพวกเขาจะไม่ตอบสนองทางอารมณ์ แต่จะมองหา 'โซลูชั่นเชิงตรรกะ' โดยสัญชาตญาณ
- ความสามารถในการดำเนินการอิสระที่แข็งแกร่ง : พวกเขาไม่ได้พึ่งพาผู้อื่นเช่นการแก้ปัญหาอย่างอิสระและมุ่งเน้นไปที่และอุทิศตนมากขึ้นเมื่อเผชิญกับความท้าทาย
- ความสามารถในการรวมข้อมูลที่แข็งแกร่ง : ยิ่งงานที่หนักขึ้นและปริมาณข้อมูลที่มากขึ้น Intj ก็ยิ่งสงบลงและผ่านไปทีละคนแสดงความต้านทานแรงดันที่น่าทึ่ง
ประสิทธิภาพของบุคลิกภาพ INTJ ภายใต้รัฐที่เครียดที่แตกต่างกัน
มีอีกมิติหนึ่งในระบบ MBTI ที่หลายคนเพิกเฉย - ลักษณะตัวตน นั่นคือคุณ มีความมั่นใจ หรือ วิตกกังวล มากขึ้น
INTJ-A: มั่นใจและสงบ
- เผชิญกับแรงกดดันคุณสามารถชี้แจงประเด็นสำคัญและจัดการกับปัญหาได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ชักช้า
- ง่ายกว่าที่จะมีความรู้สึกควบคุมตัวเองและมีการประเมินตนเองที่สูงขึ้น
- ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเขย่าแผนเนื่องจากความคิดเห็นของคนอื่น
INTJ-T: การบริโภคภายในประสิทธิภาพแรงดันสูงสูง
- ไวต่อความล้มเหลวและความไม่แน่นอนมากขึ้น
- ง่ายกว่าที่จะกังวลเพราะแผนการที่ไม่ดี
- แนวโน้มความสมบูรณ์แบบและความสมบูรณ์แบบที่ชัดเจนและชัดเจน
แม้ว่า INTJ-T ดูเหมือนจะเป็นกังวลมากขึ้นเมื่อเผชิญกับความเครียดเมื่อเทียบกับบุคลิกภาพอื่น ๆ แต่พวกเขายังอยู่ในหมวดหมู่ที่มีความต้านทานต่อความเครียดมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่าน โปรไฟล์บุคลิกภาพขั้นสูงของ INTJ เพื่อรับการตีความรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างทางบุคลิกภาพระหว่าง INTJ-A และ INTJ-T
เหตุใด INTJ จึงมีโอกาสน้อยที่จะ 'เติมแรงกดดัน' น้อยกว่าคนอื่น ๆ ?
เมื่อเปรียบเทียบกับประเภทบุคลิกภาพทางอารมณ์หรือทางอารมณ์อื่น ๆ ที่มากขึ้น INTJ จัดการกับความเครียดเช่น 'โปรแกรมเมอร์จัดการกับข้อบกพร่อง': การระบุปัญหาการหาวิธีแก้ปัญหาดำเนินการเพิ่มประสิทธิภาพไม่ใช่อารมณ์ที่พันกันและไม่ชะลอการกระทำ
บุคคลประเภทนี้จะไม่ปล่อยให้แรงกดดัน 'กองเข้าสู่ภูเขา' แต่จะทำความสะอาดและจัดสรรมันอย่างสมเหตุสมผลในเวลาที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น:
- เมื่อมีงานมากเกินไปพวกเขาจะจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่มีผลกระทบมากที่สุด
- เมื่อชีวิตวุ่นวายพวกเขาจะสร้างตารางเวลาของพวกเขาใหม่และแม้กระทั่งทำให้กระบวนการชีวิตของพวกเขาเพิ่มขึ้นอีกครั้ง
- ต้องเผชิญกับแรงกดดันระหว่างบุคคลพวกเขาชอบที่จะจัดการอย่างใจเย็นมากกว่าอารมณ์
วิธีทั่วไปในการบรรเทาความเครียดใน INTJ (พร้อมคำแนะนำในทางปฏิบัติ)
- การจัดการเวลาสำหรับคนเดียว : INTJs เป็นบุคลิกที่เก็บตัวโดยทั่วไปและการอยู่คนเดียวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกู้คืนพลังงาน การอยู่ห่างจากการรบกวนทางสังคมอย่างถูกต้องสามารถช่วยฟื้นฟูเหตุผลและสมาธิ
- กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน : เมื่อเผชิญกับงานที่ซับซ้อนตั้งเป้าหมายระยะสั้นและดำเนินการเป้าหมายเล็ก ๆ เพื่อช่วยบรรเทาแรงกดดันทางจิตวิทยาของ 'งานจำนวนมาก'
- เพิ่มประสิทธิภาพโครงสร้างข้อมูล : พวกเขาสามารถจัดระบบงานโดยใช้ซอฟต์แวร์จดบันทึกและเครื่องมือการจัดการเวลาเพื่อลดการรบกวนทางอารมณ์ที่เกิดจากความวุ่นวาย
- การเรียนรู้การแสดงออกทางอารมณ์ : INTJ บางตัวค่อนข้าง 'เย็น' ในการประมวลผลทางอารมณ์ การแสดงออกที่เหมาะสมของความเครียดและการแสวงหาวัตถุที่เชื่อถือได้เพื่อแสดงความรู้สึกของพวกเขาก็เป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยแรงเสียดทานภายใน
การวิเคราะห์พฤติกรรมและคำแนะนำการเจริญเติบโตของ INTJ เพิ่มเติมยินดีต้อนรับสู่การดู: การตีความบุคลิกภาพของ INTJ เพิ่มเติม
สรุป: INTJ ไม่ได้อยู่โดยไม่มีแรงกดดัน แต่รู้วิธีจัดการกับความเครียด
คนที่มีบุคลิกประเภท INTJ ไม่ได้เกิดมาเพื่อ 'คงหน้า' ในการต้านทานความเครียด แต่แทนที่จะเปลี่ยนแรงกดดันให้เป็นประสิทธิภาพและแรงจูงใจผ่านตรรกะที่ชัดเจนการวางแผนที่สมเหตุสมผลและการดำเนินการที่แข็งแกร่ง มันเป็นเพราะสิ่งนี้พวกเขามักจะโดดเด่นและทำงานได้ดีในสาขาที่ทำงานการศึกษาผู้ประกอบการ ฯลฯ
หากคุณต้องการหาวิธีที่เหมาะสมในการจัดการความเครียดเริ่มต้นด้วยการรู้จักตัวเอง ไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ PsycTest Quiz (Psychtest.cn) เพื่อเปิดใช้งาน การทดสอบบุคลิกภาพ MBTI ฟรี ของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าหมวดหมู่ความสามารถในการต่อต้านความเครียดของคุณตกอยู่ในประเภทใด
หากคุณเป็น INTJ หรือเข้าใจบุคลิกของ INTJ ขอแนะนำให้อ่าน คลังบุคลิกภาพขั้นสูง MBTI เนื้อหานี้จะวิเคราะห์ลักษณะลึกของ INTJ อย่างลึกซึ้งในที่ทำงานระหว่างบุคคลการตอบสนองทางอารมณ์ ฯลฯ และช่วยให้คุณเข้าใจจุดแข็งและจุดบอดของคุณอย่างเป็นระบบมากขึ้น
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://m.psyctest.cn/article/l8xOlBdw/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้