L'amicizia ha livelli e l'interazione sociale richiede la gestione. Discuti i sette livelli di amicizia attraverso una prospettiva psicologica e comprendi come costruire e mantenere vere amicizie e rendere le relazioni sociali più stabili e significative.
Hai mai avuto questa esperienza: vedere un avatar familiare sul software sociale ma non ricordi chi è? O hai visto qualcuno pubblicare un messaggio nei tuoi momenti, ma hai scoperto di non essere in contatto da molto tempo? O se incontri alcune difficoltà nella vita ma non sai con chi parlare?
Tutti questi dimostrano che le nostre relazioni sociali non sono tutte vere amicizie. Allora, cos'è la vera amicizia? Come dovremmo coltivare e mantenere l'amicizia? Discutiamolo da una prospettiva psicologica!
Ci sono sette livelli di amicizia
Secondo la ricerca dello psicologo Robin Dunbar, le relazioni sociali umane possono essere divise in sette livelli. Gli amici di diversi livelli soddisfano diversi bisogni sociali e comprendere questi livelli può aiutare a risolvere i loro circoli sociali più chiaramente.
1. L'amico più caro: parlare di tutto e sentirsi come familiari
Queste persone possono essere amici intimi che sono cresciuti insieme o confidenti che ti hanno accompagnato attraverso alti e bassi durante la tua crescita. Sono gli amici di cui ti fidi, capisci e ami di più. Ci penserai la prima volta, non importa dove ti trovi.
2. Buoni amici: partner intimi e di supporto
Questo tipo di amico può essere confidenti che ha incontrato a scuola e nei luoghi di lavoro, ha una profonda comprensione reciproca ed è disposto a fornire supporto e consigli quando è confuso. Sono compagni importanti della tua vita e possono fornire aiuto e supporto emotivo nei momenti critici.
3. Amici intimi: mentori o buoni amici su cui puoi fare affidamento
Sebbene non siano così vicini come buoni amici, hanno ancora una grande influenza nella tua vita. Forse è un tutor, un insegnante, un anziano o un confidente in un certo campo. Non importa problemi, sfide o opportunità, sei disposto a consultarli per consigli.
4. Amici nella cerchia sociale: pieno di compagnia
Puoi incontrarti a causa dei tuoi interessi, hobby e attività insieme e ti piace divertirti, raccogliere e comunicare insieme. Forniscono un senso di appartenenza sociale e compagnia per rendere la tua vita più colorata.
5. Amici all'evento: incontrarsi a causa delle cose e avere una felice collaborazione
Questo tipo di amico è di solito accolto da un progetto, attività o attività specifiche, come un partner in palestra, un membro di un team di volontariato e un compagno di classe in un corso di allenamento. Ciò che forniscono è la cooperazione e il supporto in occasioni specifiche.
6. Amici che sono 'convenienti': relazioni sociali basate sugli interessi
Forse sono i genitori della stessa comunità che comunicano per l'educazione dei loro figli; Oppure sono partner sul posto di lavoro che stabiliscono contatti per le transazioni aziendali. La loro esistenza si basa più sul beneficio reciproco rispetto alle connessioni puramente emotive.
7. Annullamento: solo per il contatto superficiale
Questo tipo di persona può essere i vicini che passi ogni giorno, il parente lontano che non incontri spesso o l'amico che interagisce solo sui social media. Non esiste una comunicazione approfondita tra di te e potresti non ricordare nemmeno i nomi reciproci dopo molti anni.
Da questi sette livelli, possiamo vedere che diverse relazioni sociali possono soddisfare le nostre diverse esigenze sociali. La relazione più lontana può solo darci un po 'di aiuto funzionale e, a partire dagli amici all'evento, possiamo sentire un po' di compagnia e appartenenza, e fino agli amici più cari, possiamo ottenere emozioni e supporto reali.
Ognuno di noi ha bisogni sociali complessi. Se ci pensiamo attentamente, potremmo essere tutti in grado di dividere le persone che conosciamo in questi sette livelli.
Puoi provare a pensare a quale livello sono i tuoi amici?
Di quanti amici hai bisogno?
In realtà non esiste una risposta standard alla domanda 'quanti amici sono appropriati'. Poiché ognuno ha definizioni e aspettative diverse per l'amicizia, ad alcune persone piace avere molti amici, mentre alcune persone hanno solo bisogno di alcuni amici intimi. La ricerca Psyctest Quiz (Psychtest.CN) mostra che circa la metà delle persone pensa che sia sufficiente avere 2-3 amici intimi, ma un terzo pensa che avere almeno 4-6 amici intimi sia sufficiente per essere soddisfatto.
Ma non importa quanti amici vogliamo, è importante che tutti abbiamo bisogno di un certo livello di interazione sociale. Soprattutto quando siamo colpiti dall'epidemia, siamo più consapevoli di quanto sia importante rimanere in contatto con gli altri per la nostra salute mentale. Anche salutare un amico annuente può farci sentire che non siamo soli.
Quanto profondo capisci l'amicizia? Vieni a provarlo!
Il sito Web ufficiale di Psyctest Quiz fornisce una varietà di test sociali per aiutarti a comprendere meglio i tuoi modelli e relazioni sociali. Per ottenere una comprensione più intuitiva delle tue prestazioni nell'interazione sociale, prova i seguenti test psicologici:
- Prova se tradirai i tuoi amici?
- Prova quanto è alto la tua amicizia Ipocrisia Index?
- Qualcuno tra i miei amici è segretamente innamorato di te?
- Test divertente: quando vuoi batterti di più?
- Test sociale: prova quale amico può guarire al meglio le tue cicatrici
- Test psicologico: cosa pensano gli amici intorno a te?
L'amicizia è la ricchezza più preziosa della vita. Impara a gestirlo correttamente e migliora la tua vita sociale!
Come costruire e mantenere l'amicizia?
Se vogliamo rendere le nostre relazioni sociali più profonde e più stabili, dobbiamo prestare attenzione ai seguenti punti:
1. Tratta sinceramente i tuoi amici e sii il tuo vero io
La vera amicizia si basa sulla fiducia e sulla comprensione, quindi dobbiamo osare esprimere i nostri veri pensieri e sentimenti e rispettare le opinioni e le emozioni dei nostri amici. Gli amici intimi non hanno bisogno di mentire o nascondersi, useranno sincerità e franchezza per aiutarti a riconoscere e migliorare te stesso.
2. Metti il tempo e l'energia nel mantenere in modo proattivo le relazioni
Possiamo spesso dimenticare di ringraziarvi ai nostri amici più cari, oppure possiamo ignorare il trascorrere del tempo l'uno con l'altro perché ci sentiamo familiari. In effetti, l'amicizia deve essere mantenuta e migliorata dalle azioni e dovrebbe essere espressa in modi che l'altra parte può sentire. Puoi provare a pensare dal punto di vista dell'altra persona su quali doni, attività e argomenti che amano e quindi prendere l'iniziativa per invitarli ad uscire per divertirsi, mangiare e chattare insieme.
3. Impostare aspettative e confini ragionevoli
A volte, potremmo avere alcuni requisiti non realistici o ingiusti per i nostri amici, come sperare che possano capire le nostre menti o rinunciare ai nostri interessi per noi. Tali aspettative spesso portano a delusione e conflitti, quindi dobbiamo imparare a comunicare, scendere a compromessi e rispettare e accettare le differenze tra gli amici. Ad esempio: potresti sentire che se un amico si prende cura di te, dovresti chiamarti per il tuo compleanno; Se l'altra persona non lo fa, potresti sentire che non ti apprezza. Ma in effetti, questo amico potrebbe aver ritardato qualcos'altro, o pensa che l'invio di un messaggio sia sufficiente, o non ricorda affatto il tuo compleanno.
L'amicizia è uno dei migliori doni della vita. Vogliamo tutti avere veri amici e tutti vogliamo essere veri amici degli altri. Lavoriamo tutti duramente per imparare a costruire e mantenere meglio amicizie!
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/k7xqvldZ/
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