Persahabatan memiliki level, dan interaksi sosial membutuhkan manajemen. Diskusikan tujuh tingkat persahabatan melalui perspektif psikologis, dan pahami bagaimana membangun dan mempertahankan persahabatan sejati dan membuat hubungan sosial lebih stabil dan bermakna.
Pernahkah Anda memiliki pengalaman ini: Melihat avatar yang akrab di perangkat lunak sosial tetapi tidak mengingat siapa dia? Atau apakah Anda melihat seseorang memposting pesan di saat -saat Anda, tetapi Anda menemukan bahwa Anda sudah lama tidak berhubungan? Atau jika Anda mengalami beberapa kesulitan dalam hidup tetapi tidak tahu siapa yang harus diajak bicara?
Semua ini menunjukkan bahwa hubungan sosial kita tidak semuanya persahabatan sejati. Jadi, apa itu persahabatan sejati? Bagaimana kita harus menumbuhkan dan mempertahankan persahabatan? Mari kita bahas dari perspektif psikologis!
Ada tujuh tingkat persahabatan
Menurut penelitian psikolog Robin Dunbar, hubungan sosial manusia dapat dibagi menjadi tujuh tingkat. Teman -teman di tingkat yang berbeda memenuhi kebutuhan sosial yang berbeda, dan memahami tingkat ini dapat membantu memilah lingkaran sosial mereka dengan lebih jelas.
1. Teman terdekat: Bicara tentang segalanya dan merasa seperti anggota keluarga
Orang -orang ini mungkin teman dekat yang tumbuh bersama, atau orang kepercayaan yang menemani Anda melalui pasang surut selama pertumbuhan Anda. Mereka adalah teman yang paling Anda percayai, pahami dan cintai. Anda akan memikirkan mereka pertama kali di mana pun Anda berada.
2. Teman baik: mitra intim dan mendukung
Jenis teman ini mungkin adalah orang kepercayaan yang dia temui di sekolah dan tempat kerja, memiliki pemahaman yang mendalam satu sama lain, dan bersedia memberikan dukungan dan nasihat ketika dia bingung. Mereka adalah teman penting dalam hidup Anda dan dapat memberikan bantuan dan dukungan emosional pada saat -saat kritis.
3. Teman dekat: mentor atau teman baik yang bisa Anda andalkan
Meskipun mereka tidak sedekat teman baik, mereka masih memiliki pengaruh besar dalam hidup Anda. Mungkin dia adalah tutor, guru, senior, atau orang kepercayaan di bidang tertentu. Tidak masalah Anda menghadapi masalah, tantangan, atau peluang, Anda bersedia berkonsultasi dengan nasihat mereka.
4. Teman -teman di Lingkaran Sosial: Penuh dengan persahabatan
Anda dapat bertemu karena minat dan hobi serta kegiatan Anda bersama, dan suka bersenang -senang, berkumpul dan berkomunikasi bersama. Mereka memberikan rasa kepemilikan sosial dan persahabatan untuk membuat hidup Anda lebih berwarna.
5. Teman -teman di Acara: Bertemu karena hal -hal, dan memiliki kerja sama yang bahagia
Jenis teman ini biasanya dipenuhi oleh proyek, tugas atau aktivitas tertentu, seperti mitra olahraga, anggota tim sukarelawan, dan teman sekelas dalam kursus pelatihan. Apa yang mereka berikan adalah kerja sama dan dukungan dalam kesempatan tertentu.
6. Teman yang 'nyaman': hubungan sosial berdasarkan minat
Mungkin orang tua di komunitas yang sama yang berkomunikasi untuk pendidikan anak -anak mereka; Atau itu adalah mitra di tempat kerja yang menjalin kontak untuk transaksi bisnis. Keberadaan mereka lebih didasarkan pada saling menguntungkan daripada koneksi yang murni emosional.
7. mengangguk: hanya untuk kontak dangkal
Tipe orang seperti ini mungkin tetangga yang Anda lewati setiap hari, kerabat jauh yang tidak sering Anda temui, atau teman yang hanya berinteraksi di media sosial. Tidak ada komunikasi mendalam antara Anda, dan Anda bahkan mungkin tidak mengingat nama satu sama lain setelah bertahun-tahun.
Dari tujuh tingkatan ini, kita dapat melihat bahwa hubungan sosial yang berbeda dapat memenuhi kebutuhan sosial kita yang berbeda. Hubungan terjauh hanya dapat memberi kami bantuan fungsional, dan dimulai dengan teman -teman di acara tersebut, kami dapat merasakan penemanan dan kepemilikan, dan sampai teman -teman terdekat, kami bisa mendapatkan emosi dan dukungan nyata.
Masing -masing dari kita memiliki kebutuhan sosial yang kompleks. Jika kita memikirkannya dengan cermat, kita semua mungkin bisa membagi orang yang kita kenal ke dalam tujuh level ini.
Anda dapat mencoba memikirkan level apa teman Anda?
Berapa banyak teman yang Anda butuhkan?
Sebenarnya tidak ada jawaban standar untuk pertanyaan 'berapa banyak teman yang sesuai'. Karena setiap orang memiliki definisi dan harapan yang berbeda untuk persahabatan, beberapa orang suka memiliki banyak teman, sementara beberapa orang hanya membutuhkan beberapa teman dekat. Penelitian Psyctest Quiz (Psychtest.cn) menunjukkan bahwa sekitar setengah dari orang berpikir bahwa memiliki 2 hingga 3 teman dekat sudah cukup, tetapi sepertiga berpikir bahwa memiliki setidaknya 4 hingga 6 teman dekat sudah cukup untuk dipenuhi.
Tetapi tidak peduli berapa banyak teman yang kita inginkan, penting bagi kita semua yang membutuhkan tingkat interaksi sosial tertentu. Terutama ketika kita dipengaruhi oleh epidemi, kita lebih sadar betapa pentingnya untuk tetap berhubungan dengan orang lain dengan kesehatan mental kita. Bahkan menyapa teman yang mengangguk dapat membuat kita merasa bahwa kita tidak sendirian.
Seberapa dalam Anda memahami persahabatan? Datang dan uji!
Situs web resmi Kuis Psyctest menyediakan berbagai tes sosial untuk membantu Anda lebih memahami pola dan hubungan sosial Anda. Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih intuitif tentang kinerja Anda dalam interaksi sosial, cobalah tes psikologis berikut:
- Menguji apakah Anda akan mengkhianati teman Anda?
- Uji seberapa tinggi indeks kemunafikan persahabatan Anda?
- Apakah ada orang di antara teman -teman saya yang diam -diam jatuh cinta dengan Anda?
- Tes Menyenangkan: Kapan Anda paling ingin mengalahkan Anda?
- Tes Sosial: Uji Teman Yang Terbaik Dapat Menyembuhkan Bekas Luka Anda
- Tes Psikologis: Apa pendapat teman di sekitar Anda tentang Anda?
Persahabatan adalah kekayaan paling berharga dalam hidup. Pelajari cara mengelolanya dengan benar dan buat kehidupan sosial Anda lebih baik!
Bagaimana cara membangun dan mempertahankan persahabatan?
Jika kita ingin membuat hubungan sosial kita lebih dalam dan lebih stabil, kita perlu memperhatikan poin -poin berikut:
1. Perlakukan teman Anda dengan tulus dan jadilah diri Anda yang sebenarnya
Persahabatan sejati didasarkan pada kepercayaan dan pemahaman, jadi kita harus berani mengekspresikan pikiran dan perasaan sejati kita, dan menghormati dan menerima pendapat dan emosi teman -teman kita. Teman dekat tidak perlu berbohong atau bersembunyi, mereka akan menggunakan ketulusan dan kejujuran untuk membantu Anda mengenali dan meningkatkan diri sendiri.
2. Letakkan waktu dan energi untuk secara proaktif mempertahankan hubungan
Kami mungkin sering lupa mengucapkan terima kasih kepada teman -teman terdekat kami, atau kami dapat mengabaikan menghabiskan waktu satu sama lain karena kami merasa akrab satu sama lain. Bahkan, persahabatan perlu dipertahankan dan ditingkatkan dengan tindakan, dan harus diungkapkan dengan cara yang dapat dirasakan oleh pihak lain. Anda dapat mencoba berpikir dari sudut pandang orang lain tentang hadiah, kegiatan, dan topik apa yang mereka sukai, dan kemudian mengambil inisiatif untuk mengundang mereka keluar untuk bersenang -senang, makan, dan mengobrol bersama.
3. Tetapkan harapan dan batasan yang masuk akal
Kadang -kadang, kita mungkin memiliki beberapa persyaratan yang tidak realistis atau tidak adil untuk teman -teman kita, seperti berharap bahwa mereka dapat memahami pikiran kita atau melepaskan minat kita sendiri untuk kita. Harapan seperti itu sering kali mengarah pada kekecewaan dan konflik, jadi kita harus belajar berkomunikasi dan berkompromi, dan menghormati dan menerima perbedaan antara teman. Misalnya: Anda mungkin merasa bahwa jika seorang teman peduli dengan Anda, Anda harus menghubungi Anda pada hari ulang tahun Anda; Jika orang lain tidak melakukan ini, Anda mungkin merasa bahwa dia tidak menghargai Anda. Tetapi pada kenyataannya, teman ini mungkin telah menunda sesuatu yang lain, atau dia berpikir bahwa mengirim pesan sudah cukup, atau dia tidak ingat ulang tahun Anda sama sekali.
Persahabatan adalah salah satu hadiah terbaik dalam hidup. Kita semua ingin memiliki teman sejati dan kita semua ingin menjadi teman sejati orang lain. Biarkan kita semua bekerja keras untuk belajar bagaimana membangun dan memelihara persahabatan dengan lebih baik!
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/k7xqvldZ/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
