16 tip kişilik arasında, INFJ tipi kişilik ('destekleyici' olarak da bilinir) yaygın olarak en sorumlu ve en güçlü kişilik türlerinden biri olarak kabul edilir. Bu tür insanlar genellikle hiç bitmeyen bir yapılacaklar listesine sahiptir ve zihin her zaman 'başka ne tamamlanmadı' yı yansıtır, örneğin bugün akşam yemeği için ne yemek, kira ne kadar kayıp, mümkün olan en kısa sürede vaat edilen yardımları ve partnerin önemli toplantısının bugün nasıl ilerlediği.
Tüm bu görünüşte önemsiz düşünceler aslında psikolojinin genellikle 'zihinsel yük' olarak adlandırdığı şeye aittir - düzenli bir yaşam sürdürmek için düzeni korumak için gerekli olan örtük düşünme ve bilişsel emek türü. Ailenizde hangi rol oynarsanız oynayın, işte tuttuğunuz herhangi bir pozisyon veya bir öğrenci, arkadaş veya partner, zihinsel yük her yerdedir. Farklı kişilikler genellikle manevi yüklere tamamen farklı tepki verir.
INFJ'nin dört kişilik boyutu: 'sorumlu' olmaya mahkum bir kombinasyon
MBTI teorisinde, INFJ aşağıdakilere aittir:
- Ben (içe dönük) : bağımsız olarak problemlerle başa çıkma eğilimindedir ve kolayca yardım istemeyin;
- N (Sezgi) : Bir sonraki işleri küresel perspektiften tahmin etmede iyi olun;
- F (Duygu) : Bakım dışında, diğer insanların işlerini üstlenme girişimini alacak;
- J (yargı) : Düzenli bir şekilde planlanan bir hayata alışın.
Bu kişilik kombinasyonu, INFJ'nin hem kendileri hem de çevrelerindeki kişiler için yüksek standartlar belirleyerek alışkanlık olarak çok fazla sorumluluk üstlenmesini kolaylaştırır. Bu neredeyse içgüdüsel bir eğilimdir ve zihinleri sonsuza dek aynı zamanda birden fazla görev işleme penceresini çalıştırmak gibidir. Bu aynı zamanda birçok INFJ'nin neden 'beyinlerini asla durduramayacaklarını' düşündüklerini de açıklıyor.
Bu yüksek yük durumu kolayca yorgunluğa ve duygusal tükenmeye yol açabilirken, birçok INFJ aslında bu tür sorumluluklardan nefret etmez . 'Tam görevlerden' bir memnuniyet ve değer duygusu kazanırlar ve hatta detayları parlatmada ve başkalarına yardım etmede hayatta anlam bulurlar.
Zarif hayatın arkasında detayların ve mükemmelliğin kalıcılığı var
INFJ kişiliğinin çok güçlü bir amaç duygusu vardır ve sadece sonucu değil, aynı zamanda 'süreçteki güzelliği' de takip ederler. Örneğin, evlerinin rahat ve huzurlu bir liman olmasını istiyorlarsa,:
- Her dekorasyonun yerini dikkatlice düzenleyin;
- Ortamı temiz tutmak için düzenli olarak organize edin ve saklayın;
- Günlük yaşamı daha pürüzsüz hale getirmek için etkinlik çizgisini sürekli optimize edin.
Bununla birlikte, detaylara odaklanmak kişilerarası sürtünmeye de yol açabilir. Örneğin, bir oda arkadaşı veya partnerle yaşarken, INFJ hayal kırıklığına uğrayabilir, çünkü diğer taraf 'yaşam standardı' beklentilerini karşılayamıyor. Ancak genellikle memnuniyetsizliklerini doğrudan ifade etmek istemiyorlar, ancak sessizce daha önemsiz konular taşıyorlar , bu da manevi yüklerini görünmez bir şekilde artırıyorlar.
Bu model sadece aile hayatında görünmekle kalmaz, aynı zamanda genellikle işe, çalışma ve sosyal etkileşime kadar uzanır - INFJ neredeyse bilinçsizce çevrenin işleyişinden sorumluluk alır .
INFJ'nin zihinsel yüke duygusal tepkisi A/T boyutuna bağlıdır
INFJ'ler genellikle yüksek yoğunluklu zihinsel yüklerle karşılaşsa da, farklı kimlik alt tipleri (iddialı ve türbülans) stresle uğraşırken tamamen farklı psikolojik durumlar gösterecektir:
- INFJ-A (kendinden emin tip) : Stresle daha özgürce başa çıkın, öz-düzenlemede iyi olun ve olumsuz duygularla yıkılma olasılığı daha düşüktür;
- INFJ-T (Hassas Tür) : Sorumluluktan bunalmış olması ve genellikle aşırı düşünme veya duygusal dalgalanmalara düşmesi daha olasıdır.
Stres tepkisi üzerine yapılan bir araştırmada, INFJ'lerin yaklaşık% 77'sinin tüm MBTI türlerinin en yüksek yüzdelerinden biri olan 'genellikle yaşamda ezici hissettiklerini' itiraf ettiklerini bulduk. Ancak ayrıntılı olarak, INFJ-A'nın sadece% 45'i genellikle büyük baskı altında olduğunu, INFJ-T'deki bu oran% 84'e kadar olduğunu söyledi.
Bu, manevi yükün etkili bir şekilde yönetilip yönetilemeyeceğini göstermektedir. Bu ayrıca bazı INFJ'lerin neden rahat göründüğünü, diğerlerinin ise genellikle çöküşün eşiğinde olduğunu ortaya koyuyor.
Öz kimlik, yükleri hafifletmenin önemli bir parçasıdır
Objektif manevi yük derecesi önemlidir, ancak bir kişinin rolünü nasıl gördüğü ve bu sorumlulukları almayı kabul edip etmediği psikolojik durumunu belirlemenin anahtarıdır.
Birçok INFJ için, “başkaları için ödeme” ve “anlamlı bir kişi olmak” doğal itici güçlerdir. Çabalarının olumlu bir etkisi olabileceğine inanıyorlar ve ailelerinde veya arkadaş çevrelerinde bile 'her şeyi sessizce destekleme' rolünü oynamaya istekli.
Yüksek yoğunluklu manevi yük altında bile ilerlemeye devam etmelerine izin veren bu 'göreve dayalı his' dir. Ancak bu kimlik duygusu gerçeklik tarafından vurulursa - örneğin, diğerleri takdir etmezse, sonuçları önemli değildir ve kontrol duygusu kaybolur, olumsuz bir döngüye girmek kolaydır.
INFJ, zihinsel yüklerle sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkıyor?
Eğer bir INFJ iseniz, aşağıdakileri deneyebilirsiniz:
- İhtiyaçlarınızı ifade etmeyi öğrenin : Yalnız katlanmak yerine zamanında destek arayın;
- Sınırlar ayarlayın : Her şey 'yapacağım' olmamalı;
- 'Gerekli' ve 'mükemmellik' arasında ayrım yapın : tam olarak ele alınmanız gerekmediğini kabul edin;
- Psikolojik testler ve kendini anlama yapın : Kendinizi ne kadar çok anlarsanız, nasıl ayarlayacağınızı o kadar çok bilirsiniz.
Psyctest Quiz Resmi Web Sitesinde ( Psychtest.cn ) resmi ücretsiz MBTI Kişilik Testi aracılığıyla MBTI türünüz hakkında bilgi edinebilirsiniz. Test tamamen ücretsizdir ve mobil ve PC yanlarında tek tıklamayı destekler.
Daha derin bir analiz almak istiyorsanız, daha net bir öz-farkındalık oluşturmanıza yardımcı olacak çeşitli işyeri tavsiyeleri, kişilerarası mayın tarlaları, büyüme yolları ve diğer gelişmiş yorumlar dahil olmak üzere MBTI'nın gelişmiş kişilik profilini okumanız önerilir.
Özet: Zihinsel yük infj 'kaderi' midir?
MBTI kişilik yapısından yola çıkarak, Infj kişiliği doğal olarak manevi yükleri biriktirmeye eğilimlidir ve bu sorumluluk duygusu bunların ayrılmaz bir parçasıdır. Bu özellik tükenme veya strese neden olsa da, birçok INFJ için, bu durum dünya ile anlamlı bağlantı kurma biçimleridir.
Ayrıntılar hakkında endişelenmeye, başkaları hakkında daha fazla düşünmeye ve yaşam için sıcaklık yaratmaya hazırlar. Bu 'kaçınılmaz yük' de manevi dünyalarının derin bir yansımasıdır.
INFJ hakkında daha fazla bilgi edinin:
Tip 16 kişilik, resmi yapıyı desteklemek, hızlı deneyimi ve tip raporlara tek tıklamayla erişim için daha fazla bilgi ve test yöntemleri elde etmek için MBTI Test Portal sayfamıza da göz atabilirsiniz.
Makale Etiketleri : Ücretsiz MBTI Testi, Kişilik Testi Girişi, MBTI Resmi Ücretsiz Versiyon, Myers-Briggs Kişilik Testi, MBTI Çince Yorum, 16 Kişilik Testi, INFJ Kişilik Analizi, Manevi Yük, Sorumlu Kişilik, İğrensel İdealist Kişilik
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/k7xqpP5Z/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
