Günümüz toplumunda sıklıkla çeşitli baskı ve zorluklarla karşılaşıyoruz. Kendimizi nasıl daha güçlü ve dirençli hale getirebiliriz? Bu blog yazısında size ilham vermesini umarak aşağıdaki beş açıdan bazı önerilerde bulunacağım.
- Risk farkındalığı yaratın. Gerçek acı çeken yaşamı bilinçli olarak anlamalı ve dünyayı daha kapsamlı bir şekilde anlamalı, böylece bir kriz duygusu yaratmalı, eylemlerimizi ve kararlarımızı daha rasyonel hale getirmeliyiz. Olası olumsuz durumlara karşı her zaman tetikte olmalı, bunlara müdahale etmeye ve önlemeye hazırlıklı olmalı, körü körüne iyimser ve umursamaz davranmaktan kaçınmalıyız.
- Mesafe hissini kontrol etmeyi öğrenin. Gözlemci olmalıyız, derinlemesine müdahil olmamalıyız, teşhir bağımlısı insanlar olmalıyız. Belli bir mesafeyi korumalı, aşırı yatırım yapmamalı veya duygularımıza ve bilgilerimize aşırı maruz kalmamalıyız. Kendi özel alanımız ve sınırlarımız olmalı ve başkalarının oyuncağı ya da aracı olmamıza izin vermemeliyiz.
- Alışkanlık incelemesi. Yaptıklarımızı alışkanlıkla gözden geçirmeliyiz, mevcut tamamlanmayla yetinmemeli, bunun arkasındaki mantığı çözmeli, kilit kişilerin çıkarlarını, çıkarlarını ve düşünme mantığını düşünmeli ve karar alma modelimizi optimize etmeliyiz. Kendimizin ve diğer insanların deneyimlerinden dersler çıkarmalı ve ilham almalı, muhakeme ve uygulama yeteneklerimizi sürekli geliştirmeliyiz.
- Net bir kişisel farkındalık geliştirin. Açık bir kişisel farkındalık geliştirmeli, efsanevi bir hikayenin kahramanı ya da trajik bir kurban olmadığımızı anlamalı, gerçek benliği ve gerçek toplumu barışçıl bir şekilde kabul etmeli ve bu temelde optimizasyon yapmalıyız. Güçlü ve zayıf yönlerimizle yüzleşmeli, kendimizi yüceltmemeli veya küçümsememeli, eksikliklerimizi geliştirmek için çok çalışmalı ve güçlü yönlerimize tam anlamıyla yer vermeliyiz.
- Zararı durdurma bilincini oluşturun. Bir şeyin maliyeti kabul edebileceğimizi aştığında, kendi gücümüzü korumak ve dayanılmaz kayıpları önlemek için ödemeyi bırakmalıyız. Kendi çıkarlarımız ve ilkelerimiz olmalı, geçici çıkarlar ve duygular uğruna mantıksız ve ahlaksızca davranmamalıyız.
Yukarıdakiler, iç gücün nasıl geliştirilebileceğine dair bazı görüşlerdir. Umarım size ilham verebilir ve okuduğunuz için teşekkür ederiz!
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/k7xqpP5Z/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
