एमबीटीआई और एनीग्राम दोनों ऐसे मॉडल हैं जिनका उपयोग किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व का वर्णन करने के लिए किया जाता है, और उनका व्यापक रूप से लोगों को खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करने के लिए उपयोग किया जाता है। इस लेख में, हम संक्षेप में इन दो मॉडलों का परिचय देंगे और पता लगाएंगे कि आप अपने व्यक्तित्व को समझने के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।
एमबीटीआई व्यक्तित्व के सोलह प्रकार
एमबीटीआई एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला व्यक्तित्व वर्गीकरण मॉडल है जिसका आविष्कार 1940 के दशक में मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग और इसाबेल ब्रिग्स मायर्स ने किया था। एमबीटीआई व्यक्तित्व को 16 प्रकारों में विभाजित करता है, प्रत्येक प्रकार निम्नलिखित चार कारकों के संयोजन से बना है:
- बहिर्मुखता या अंतर्मुखता (ई या आई): यह दर्शाता है कि किसी व्यक्ति का ध्यान बाहरी दुनिया या आंतरिक दुनिया की ओर है या नहीं
- संवेदन या अंतर्ज्ञान (एस या एन): यह दर्शाता है कि व्यक्ति किस तरह से जानकारी संसाधित करता है, चाहे इंद्रियों के माध्यम से तथ्य प्राप्त करना हो या अंतर्ज्ञान के माध्यम से तथ्यों को समझना हो
- सोच या भावना (टी या एफ): इसका तात्पर्य यह है कि कोई व्यक्ति तर्क और वस्तुनिष्ठ मानदंडों के आधार पर या भावनाओं और व्यक्तिगत मूल्यों के आधार पर निर्णय लेता है।
- निर्णय या धारणा (जे या पी): यह दर्शाता है कि क्या किसी व्यक्ति का अपनी जीवनशैली को व्यवस्थित करने का तरीका योजना बनाने और निर्णय लेने के लिए अधिक इच्छुक है या लचीला होने के लिए अधिक इच्छुक है।
इन कारकों के विभिन्न संयोजनों के अनुसार, लोगों को 16 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, जैसे कि ISTJ (ठोस और व्यावहारिक, विश्लेषणात्मक, नियमित, नियंत्रण), ENFP (रचनात्मक, संबंधपरक, साहसी, भावनात्मक), आदि। एमबीटीआई के प्रशंसकों का मानना है कि उनके एमबीटीआई प्रकार को जानने से लोगों को उनकी विशेषताओं, जरूरतों और व्यवहारिक प्रवृत्तियों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है, जिससे वे अपनी भावनाओं और रिश्तों को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।
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एनीग्राम
एनीग्राम आध्यात्मिक और व्यक्तित्व विकास पर आधारित एक वर्गीकरण प्रणाली है जिसे ऑस्टिन हाइड द्वारा डिजाइन और विकसित किया गया है। यह व्यक्तित्व को नौ प्रकारों में विभाजित करता है, प्रत्येक की अपनी अनूठी मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएं, प्रेरणाएं और व्यवहारिक प्रवृत्तियां होती हैं। नौ प्रकारों में शामिल हैं:
- सुधारक
- सहायक
- उपलब्धि हासिल करने वाला
- व्यक्तिवादी
- अन्वेषक
- वफादार
- उत्साही
- चुनौती देने वाला
- शांतिदूत
प्रत्येक प्रकार की अपनी विशेषताएं और प्रवृत्तियां होती हैं, साथ ही मनोवैज्ञानिक विकास पथ और अद्वितीय मुकाबला तंत्र भी होते हैं।
एमबीटीआई से भिन्न, एनीग्राम व्यक्तित्व प्रकारों के विवरण के बजाय व्यक्तित्व प्रकारों के मनोवैज्ञानिक विकास की आंतरिक प्रेरणा और दिशा पर जोर देता है। प्रत्येक प्रकार की अपनी अनूठी ज़रूरतें और मनोवैज्ञानिक विकास दिशाएँ होती हैं, इन पहलुओं को समझकर, यह लोगों को खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है, और इस प्रकार पारस्परिक संबंधों को बेहतर ढंग से समझ सकता है और उन्हें संभाल सकता है।
अपने व्यक्तित्व को समझने के लिए एमबीटीआई और एनीग्राम का उपयोग कैसे करें
अपने स्वयं के व्यक्तित्व को समझने से हमें अपनी आवश्यकताओं, व्यवहारिक प्रवृत्तियों और मनोवैज्ञानिक विकास दिशाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है, ताकि पारस्परिक संबंधों को बेहतर ढंग से संभाला जा सके और व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सके। आपके व्यक्तित्व को समझने के लिए एमबीटीआई और एनीग्राम का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- एमबीटीआई और एनीग्राम परीक्षण पूरा करें: इन परीक्षणों को पूरा करने से आपको अपने व्यक्तित्व प्रकार को निर्धारित करने और अपनी विशेषताओं और जरूरतों को समझने में मदद मिल सकती है।
- प्रासंगिक सामग्री और किताबें पढ़ें: अपने व्यक्तित्व प्रकार के बारे में किताबों और सामग्रियों के बारे में जानें, अपनी विशेषताओं और व्यवहार संबंधी प्रवृत्तियों को समझें और खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करें।
- आत्म-चिंतन: अपनी आवश्यकताओं, प्रेरणाओं और व्यवहार संबंधी प्रवृत्तियों के बारे में सोचने में समय व्यतीत करें, अपनी ताकत और कमजोरियों के बारे में सोचें और अपनी कमियों को कैसे सुधारें इसके बारे में सोचें।
- दूसरों के साथ चर्चा करें: अपने व्यक्तित्व के प्रकार और खुद को समझने की प्रक्रिया को दूसरों के साथ साझा करने से आप खुद को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और अन्य लोगों के दृष्टिकोण और अनुभवों से सीख सकते हैं।
संक्षेप में, अपने स्वयं के व्यक्तित्व को समझने से हमें अपनी आवश्यकताओं, व्यवहारिक प्रवृत्तियों और मनोवैज्ञानिक विकास दिशाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है, ताकि पारस्परिक संबंधों को बेहतर ढंग से संभाला जा सके और व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त किया जा सके। एमबीटीआई और एनीग्राम दो लोकप्रिय व्यक्तित्व वर्गीकरण मॉडल हैं जो हमें खुद को और दूसरों को समझने में मदद कर सकते हैं। परीक्षण पूरा करना, प्रासंगिक सामग्री और किताबें पढ़ना, आत्म-चिंतन और दूसरों के साथ चर्चा करना आपके व्यक्तित्व को समझने के अच्छे तरीके हैं।
खुद को बेहतर बनाने के लिए एमबीटीआई और एनीग्राम का उपयोग कैसे करें
हमारे व्यक्तित्व के प्रकार को समझने से न केवल हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है, बल्कि यह हमें खुद को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। खुद को बेहतर बनाने के लिए एमबीटीआई और एनीग्राम का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपनी खुद की ताकत और क्षमता की खोज करें: अपनी खुद की ताकत और क्षमता को समझने से हमें अपनी ताकत का बेहतर उपयोग करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।
- अपनी कमियों को समझें: अपनी कमियों को समझने से हमें अपनी कमजोरियों और खामियों को पहचानने और समाधान ढूंढने में मदद मिल सकती है।
- जानें कि दूसरे लोगों के साथ कैसे घुलना-मिलना है: विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्वों को समझने से हमें दूसरे लोगों के साथ बेहतर ढंग से घुलने-मिलने में मदद मिल सकती है। हम संवाद करना सीखकर और विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्वों को समझना और उनका सम्मान करना सीखकर अपने रिश्तों को बेहतर बना सकते हैं।
- नए विकास के अवसरों का अन्वेषण करें: आपके स्वयं के व्यक्तित्व प्रकार को समझने से हमें आपकी संभावित रुचियों और करियर विकल्पों को खोजने में मदद मिल सकती है। हम वृद्धि और विकास के नए अवसर तलाश सकते हैं।
संक्षेप
अपने स्वयं के व्यक्तित्व को समझना जीवन में एक महत्वपूर्ण कार्य है और इससे हमें खुद को बेहतर ढंग से समझने, खुद को बेहतर बनाने और दूसरों के साथ जुड़ने में मदद मिलती है। एमबीटीआई और एनीग्राम दो लोकप्रिय व्यक्तित्व वर्गीकरण मॉडल हैं जो हमें खुद को और दूसरों को समझने में मदद कर सकते हैं। परीक्षण पूरा करके, प्रासंगिक सामग्री और किताबें पढ़कर, आत्म-चिंतन और दूसरों के साथ चर्चा करके, हम अपने व्यक्तित्व प्रकार और अपनी विशेषताओं को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं। अंततः, हम अपनी ताकत और क्षमता की खोज करके, अपनी कमजोरियों को समझकर, दूसरों के साथ कैसे मिलें, यह सीखकर और विकास के नए अवसरों की खोज करके खुद को विकसित और विकसित कर सकते हैं।
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