जब आप प्यार में गहराई से फंस जाते हैं तो सब कुछ अलग लगता है। एक नज़र, एक स्पर्श, या यहां तक कि एक कोमल प्रतिक्रिया आपके दिल को बढ़ा सकती है। विशेष रूप से एमबीटीआई में ईएनएफपी व्यक्तित्व प्रकार के लिए, यह 'दिल की गति वाली' और भी मजबूत है। वे भावुक हैं, जुड़ने के लिए उत्सुक हैं, जल्दी से प्यार में पड़ जाते हैं और एक दूसरे में अंतहीन संभावनाएं देखते हैं।
लेकिन क्योंकि ENFPs इतने खुले और उत्साही हैं, इसलिए वे भावनात्मक हेरफेर के शिकार होने की अधिक संभावना रखते हैं। Psyctest क्विज़ उपयोगकर्ता सर्वेक्षण डेटा के अनुसार, 80% से अधिक ENFPs लाल झंडे को अनदेखा करते हैं जब वे एक व्यक्ति को पसंद करते हैं , सभी 16-प्रकार के व्यक्तित्व का उच्चतम अनुपात।
यह लेख अंतरंग संबंधों में ईएनएफपी को बेहतर पहचानने में मदद करेगा, यह समझें कि उनके व्यक्तित्व लक्षण भावनात्मक जाल के लिए क्यों प्रवण हैं, और अपने उत्साह को विकृत किए बिना स्वस्थ अंतरंग संबंधों को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए विशिष्ट आत्म-सुरक्षा रणनीति प्रदान करते हैं।
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हेरफेर के बारे में सच्चाई: सभी दुर्भावनापूर्ण नहीं
ईएनएफपी में हेरफेर करने से पहले गोताखोरी करने से पहले, यह स्पष्ट होना आवश्यक है: हेरफेर हमेशा दुर्भावनापूर्ण नहीं होता है । मोटे तौर पर, यह दूसरों के विचारों या व्यवहारों को प्रभावित करने का एक साधन है, एक अच्छी तरह से इरादे वाले 'उत्तेजना विधि' से एक जटिल भावनात्मक ब्लैकमेल तक, सभी हेरफेर की श्रेणी से संबंधित हैं।
अंतर 'इरादे' और 'साधन' में निहित है। सकारात्मक प्रभाव अक्सर देखभाल और रचनात्मक उद्देश्यों के लिए होते हैं, जबकि हानिकारक हेरफेर नियंत्रण, अभाव और दमन के उद्देश्य से है ।
यद्यपि कई ईएनएफपी स्वाभाविक रूप से दूसरों के साथ संवाद करने में अच्छे हैं, दूसरों की भावनाओं को देख सकते हैं, और भी आश्वस्त हैं, वे अक्सर इन प्रतिभाओं को बेईमान या स्व-इच्छुक उद्देश्यों के लिए अस्वीकार करते हैं। सर्वेक्षण से पता चलता है कि 60% से अधिक ENFPS का मानना है कि दूसरों में हेरफेर करना स्वाभाविक रूप से बेईमान है , जो उनके आंतरिक नैतिक संघर्ष को भी प्रकट करता है: वे जानते हैं कि दूसरों को कैसे प्रभावित करना है, और वे भी ईमानदार और शुद्ध रहना चाहते हैं।
ईएनएफपी को भावनाओं द्वारा आसानी से हेरफेर क्यों किया जाता है?
1। बहुत जल्दी प्यार और बहुत गहराई से भरोसा करें
ENFP जल्दी और ईमानदारी से प्यार करता है, और 'आदर्श प्रेम' की कल्पना में गिरने का खतरा है। जब दूसरी पार्टी बहुत उत्साह, गहन ध्यान और मीठे शब्दों (जिसे 'लव बमबारी' व्यवहार कहा जाता है) के साथ शुरू होता है, तो ईएनएफपी जल्दी से संलग्न हो सकता है और दूसरे पक्ष के व्यवहार के पीछे वास्तविक प्रेरणा को अनदेखा कर सकता है।
2। भावनात्मक संवेदनशीलता कमजोरी में बदल जाती है
ENFP में भावनात्मक धारणा का एक उच्च स्तर है और वह जल्दी से दूसरे व्यक्ति के भावनात्मक परिवर्तनों को पकड़ सकता है। मंदी को अक्सर इसका लाभ उठाने के लिए ईएनएफपी को ठंडी हिंसा, भावनात्मक ब्लैकमेल, उदासीनता या सूक्ष्म आरोपों के माध्यम से दोषी महसूस करने के लिए, और फिर उनकी इच्छा का पालन करने के लिए।
3। अकेलेपन का डर और जाने के लिए अनिच्छुक
ENFP में अंतरंगता की एक मजबूत इच्छा है और अकेलेपन से निपटने में अच्छा नहीं है। संबंध बनाए रखने के लिए वे नीचे की रेखा को कम कर सकते हैं, और यहां तक कि अगर वे साथ होने के अस्वास्थ्यकर पैटर्न का अनुभव करते हैं, तो वे समझौता करना चुन सकते हैं क्योंकि वे कनेक्शन खोने से डरते हैं।
4। वास्तविकता को अनदेखा करने के लिए आशावादी
ENFP संभावनाओं और आशाओं पर ध्यान केंद्रित करता है, और यहां तक कि एक समस्याग्रस्त संबंध में, यह सकारात्मक कल्पना के साथ वास्तविकता की चेतावनी को ऑफसेट करने की कोशिश करेगा। उनका मानना है कि 'लोग बदल सकते हैं', लेकिन वे अक्सर बार -बार नुकसान के चक्र में फंस जाते हैं।
5। व्यक्तित्व उपप्रकार स्पष्ट हैं
ENFP को आत्मविश्वास प्रकार (ENFP-A) और टर्बुलेंस प्रकार (ENFP-T) में विभाजित किया गया है। अध्ययन में पाया गया कि अशांत ENFP हेरफेर के लिए अधिक अतिसंवेदनशील था (47% बनाम 29%)। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अन्य लोगों के मूल्यांकन के बारे में अधिक परवाह करते हैं, उनकी आत्म-मूल्य की भावना अधिक अस्थिर है, और वे भावनात्मक जोड़तोड़ द्वारा बार-बार बनाए जाने की अधिक संभावना रखते हैं।
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ENFP खुद की रक्षा कैसे करता है और भावनात्मक हेरफेर में गिरने से बचता है?
नियंत्रक डरावना नहीं है, जो डरावना है वह यह है कि हम इसके लिए तैयार नहीं हैं। ENFP को केवल निम्नलिखित तीन पहलुओं पर थोड़ा ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि हेरफेर किए जाने के जोखिम को बहुत कम किया जा सके, जबकि अपनी चमकदार कोमलता को खोना नहीं।
1। धीमा करें और फिर से प्यार करें
अपने दिल से अंधा मत बनो। यद्यपि ताजगी और भावनात्मकता के बीच संबंध ईएनएफपी के लिए बहुत आकर्षक है, जानबूझकर गति को धीमा करना और अवलोकन अवधि का विस्तार करने से आपको स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिल सकती है कि क्या दूसरी पार्टी भरोसेमंद है। धीमा, यह तर्कसंगतता की छतरी है।
2। भावनात्मक स्पष्टीकरण और तर्कसंगत निर्णय लेना
जब भावनाएं मजबूत होती हैं, तो आप एक डायरी लिखकर और अपने आप से तीन बार पूछकर भावनाओं और तर्कसंगत सोच को सुलझा सकते हैं ('मुझे ऐसा क्यों लगता है?', 'क्या यह सच है या क्या मुझे ऐसा लगता है?', 'क्या यह मेरे लिए वास्तव में अच्छा है?')। 'तथ्यों' से अलग 'भावना' ताकि आसानी से मैनिपुलेटर के जाल में न पड़ें।
3। स्वतंत्र रहें और 'अपना जीवन' रखें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना प्यार करते हैं, आप अपने आप को छोड़ नहीं सकते। ENFP के पास दोस्तों, रुचियों, लक्ष्यों और विकास योजनाओं का अपना चक्र होना चाहिए, और जीवन का एकमात्र ध्यान केंद्रित करने के रूप में भावनात्मक संबंधों को नहीं मानते हैं। स्वतंत्रता काउंटर-कंट्रोल के लिए सबसे प्रभावी हथियार है । एक बार संबंध असंतुलित होने के बाद, आपके पास अभी भी एक मजबूत भावनात्मक समर्थन प्रणाली है और उसके पास कुछ भी नहीं होगा।
आप Psyctest क्विज़ द्वारा लॉन्च किए गए MBTI एडवांस्ड पर्सनैलिटी प्रोफाइल के बारे में भी जान सकते हैं, जिसमें विभिन्न व्यक्तित्व प्रकारों के व्यवहार पैटर्न, पारस्परिक रणनीतियों और आत्म-विकास पथों का गहरा विश्लेषण है। यह आपके लिए एक आदर्श विकल्प है कि आप अपने स्वयं के व्यक्तित्व की गहराई से समझ रखें।
निष्कर्ष: बहादुरी से प्यार, प्यार होशियार
ENFP की दुनिया प्यार, प्रेरणा और आदर्शों से भरी हुई है। वे 'सामाजिक सपने देखने वाले' होने के लिए पैदा होते हैं जो इंसानों से प्यार करते हैं। लेकिन लाइट जितना मजबूत होगा, दिल को आप संभावित अंधेरे का विरोध करने की आवश्यकता है।
याद रखें: सच्चा प्यार भावनाओं का अपहरण नहीं है, बल्कि आपसी पोषण और उपलब्धि की यात्रा है। आप अपनी सीमाओं और स्वतंत्रता की रक्षा करते हुए स्नेही अंतरंगता का आनंद लेने में पूरी तरह से सक्षम हैं।
यदि आप अस्वास्थ्यकर मूड में हैं, तो कृपया बहादुरी से बोलें। आप अंतरराष्ट्रीय संसाधनों जैसे कि कोई और अधिक या घरेलू मनोवैज्ञानिक परामर्श हॉटलाइन का भी उल्लेख कर सकते हैं। कभी भी समस्याओं का सामना न करें, आपकी भावनाओं और सुरक्षा पर ध्यान देने योग्य है।
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