今日、スマートフォンとソーシャルメディアが高度に発展したとき、孤独はますます多くの人々にとって問題になりました。この広範な感情は、メンタルヘルスに影響を与えるだけでなく、身体的状態に大きな影響を与えます。孤独は、短期的な孤独から長期的な孤立まで、さまざまな形で現れます。
孤独を和らげる方法についても混乱していますか？ PSYCTESTクイズの公式Webサイト（Psychtest.CN）は、INFPタイプの人々がより健康的な自己関係と対人的相互作用を確立するのを支援するために、「INFP Advanced Personalityファイル」を特別に準備しました。
孤独を完全に回避する性格タイプはありませんが、データは16のMBTIの性格の中で、孤独感を感じる頻度が非常に高いことを示しています。私たちの調査によると、INFPの最大69％はしばしば孤独を感じると答えていますが、すべての人格の平均は約51％しかありません。
INFPは、内向性、直観、感情的、知覚された性格を表しています。彼らは通常、共感的で、創造的で理想主義的であり、内なる調和と公平性を重視しています。 INFPは、誠実で深い関係を築きたいと考えており、夢や情熱を他の人と共有したいと考えています。
この記事では、心理学的研究で確認された「孤独の3つの側面」に焦点を当て、3つの異なるレベルのINFPパーソナリティのパフォーマンスと課題を探ります：社会的孤独、親密な孤独、集団孤独は、あなた自身の孤独をよりよく理解し、心理的幸福を高めるのに役立ちます。
孤独の3次元
孤独は単純な「一人」の状態ではなく、望ましい社会的つながりとの人の社会的つながりのギャップの痛みを伴う感覚です。心理学的研究は、孤独を3つのコアタイプに分割します。
- 社会的孤独：高品質の友情、サポート、交際の欠如
- 親密で孤独：気持ちを表現し、深い信頼を築くことができる緊密なパートナーの不足
- 集合的な孤独：自分の価値観と目標に合ったグループの帰属感の欠如
これらのいずれかを失うと、孤独がさまざまな程度になります。これはまた、なぜ一部の人々が幸せな結婚の表面の下で孤独を感じているのか、または多くの友人の輪を持っているが、親密な関係に欠けている理由を説明しています。
INFPと社会的孤独
内向的な性格として、INFPは友情を非常に重要にしています。彼らは友人の前で予防策を講じ、自由に話し、夢や考えを共有したいと考えています。 INFPにとって、友情は感情的なサポートだけでなく、魂の共鳴でもあります。
しかし、彼らの内向的な特徴は、時には社会的孤独へのつまずきのブロックになることがあります。 INFPは、彼らの考えと充電を整理するために多くの孤独な時間を必要とします。たとえあなたが連絡したいと思っていても、INFPはためらいのために予約をするためにイニシアチブをとることができないかもしれません。
さらに、INFPは詳細なコミュニケーションを好み、表面的な社会的相互作用が好きではありません。さりげなく友達を作ることは彼らの価値に準拠していませんが、代わりに彼らがより孤立して無力感を感じるかもしれません。 「群衆の中で失われた」の恥ずかしさに直面して、INFPはしばしば誤解されていないと感じます。
しかし、あなたの心を理解できる志を同じくする友人を見つけると、INFPはこれらの貴重な友情を慎重に維持し、あなたの熱意とケアをすべて喜んで与えます。
INFPと親密さ
INFPは、親密な関係に大きな感情と期待を投資し、しばしばロマンチックな理想を持っています。その強い直感と豊かな想像力のおかげで、INFPはしばしば、真のソウルメイトを切望している理想的なパートナーのための青写真を構築します。
しかし、現実はしばしば彼らの期待を完全に満たすことが難しいと感じており、現時点では親密さと孤独感が来るでしょう。 INFPは積極的に紛争を表現するのに苦労しておらず、自己の必要性を抑制し、紛争を避けるために自分自身を犠牲にする傾向があり、最終的には不健康な関係に陥り、それによって孤独を悪化させる可能性があります。
この目的のために、INFPは親密な関係で自分自身に固執し、平等なコミュニケーションを維持し、真の感情的な満足を達成するためにあなた自身のパートナーになることを安心させることができるパートナーを見つける必要があります。
INFPと集合的な孤独
集合的な孤独は、価値と一致するグループの所有権の欠如に由来します。 INFPは、キャリア、興味、または志を同じくするコミュニティを通じて、意味と帰属を見つけたいと思っています。彼らは創造的で理想主義的であり、しばしば世界をより良くすることができる使命の感覚を追求します。
職場環境またはソーシャルサークルがあなたの内なるメンタリティと矛盾している場合、INFPは孤立してイライラしていると感じる可能性があります。幸いなことに、INFPは、興味や趣味の開発、アートへの参加、ボランティアサービス、宗教団体など、さまざまなチャネルを通じて帰属意識を見つけることができます。
しかし、INFPの優柔不断は、彼らの行動を遅くし、参加の選択を迅速に行うことを困難にし、他の人とつながる機会を逃す可能性があります。彼らが本当に彼らの内なる声と接触したときにのみ、彼らは彼らが愛するものやグループを見つけるように指示されることができます。
結論と行動の提案
INFPの性格は、深いつながりと価値の共鳴を望んでいるため、ほとんどの人格よりも孤独を感じる可能性が高いかもしれません。しかし、これはまた、彼らが強い内省的能力を持ち、彼らの感情の根本を見ることができることを意味します。
INFPは、この自己反省の力をうまく利用して、社会的、親密で集団的な孤独のギャップを積極的に特定し、埋めることをお勧めします。 PSYCTESTクイズが提供する無料のMBTIテストとMBTI高度な性格プロファイルを使用すると、自分自身を深く探索し、他の人とより健康的で意味のあるつながりを開くことができます。
あなたがINFPであり、孤独に苦しんでいる場合は、私たちが一緒に成長できるように、あなたの物語や感情を共有するためにメッセージを残してください。
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この記事へのリンク: https://m.psyctest.cn/article/VMGYwnxA/
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