Oggi, quando gli smartphone e i social media sono altamente sviluppati, la solitudine è diventata un problema per sempre più persone. Questa emozione pervasiva non influisce solo sulla salute mentale, ma ha anche un profondo impatto sulle condizioni fisiche. La solitudine si manifesta in varie forme, dalla solitudine a breve termine all'isolamento a lungo termine, che sono difficili da evitare per le persone moderne.
Sei anche confuso su come alleviare la solitudine? Il sito Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN) ha preparato in particolare il 'File di personalità avanzato INFP' per aiutare le persone di tipo INFP a stabilire le auto-relazioni più sane e le interazioni interpersonali.
Sebbene non esista un tipo di personalità che eviti completamente la solitudine, i dati mostrano che tra le 16 personalità MBTI , la frequenza di sentire la solitudine è significativamente più alta. Secondo il nostro sondaggio, fino al 69% degli INFP afferma di sentirsi spesso soli, mentre la media di tutte le personalità è solo del 51% circa.
L'INFP rappresenta la personalità introversione, intuizione, emotiva e percepita. Di solito sono empatici, creativi e idealisti e attribuiscono importanza all'armonia interiore e all'equità. L'INFP desidera costruire relazioni sincere e profonde e spera di condividere sogni e passioni con gli altri.
Questo articolo si concentrerà sulle 'tre dimensioni della solitudine' confermate nella ricerca psicologica ed esplorerà le prestazioni e le sfide della personalità INFP a tre diversi livelli: solitudine sociale, solitudine intima e solitudine collettiva, ti aiuti a comprendere meglio la tua solitudine e migliorare la tua felicità psicologica.
Tre dimensioni della solitudine
La solitudine non è un semplice stato di 'una persona', ma una sensazione dolorosa di divario nelle connessioni sociali di una persona con la connessione sociale desiderata. La ricerca psicologica divide la solitudine in tre tipi fondamentali:
- Solitudine sociale : mancanza di amicizia, sostegno e compagnia di alta qualità
- Intimo e solitario : mancanza di partner stretti che possono esprimere i propri sentimenti e costruire una profonda fiducia
- Solitudine collettiva : mancanza di un senso di gruppo appartenente che corrisponde ai propri valori e obiettivi
Perdere uno di questi causerà la solitudine a vari gradi. Questo spiega anche perché alcune persone si sentono ancora sole sotto la superficie di un matrimonio felice o hanno molti ambienti di amici ma mancano di relazioni intime.
INFP e solitudine sociale
Come personalità introversa, INFP attribuisce grande importanza all'amicizia. Sperano di prendere precauzioni di fronte ai loro amici, parlare liberamente e condividere i loro sogni e pensieri. Per INFP, l'amicizia non è solo un supporto emotivo, ma anche una risonanza dell'anima.
Ma i loro tratti introversi a volte possono diventare un ostacolo alla solitudine sociale. Gli INFP richiedono molto tempo solitario per organizzare i propri pensieri e ricarica, il che può inavvertitamente alienarli dagli amici. Anche se sei ansioso di contattare, INFP potrebbe non prendere l'iniziativa per fissare un appuntamento a causa di esitazione, che intensificherà la solitudine.
Inoltre, INFP preferisce una comunicazione approfondita e non piace l'interazione sociale superficiale. Fare amicizia casualmente non è conforme ai loro valori, ma può invece farli sentire più isolati e indifesi. Di fronte all'imbarazzo di 'Lost In the Crowd', INFP si sente spesso frainteso e invisibile.
Tuttavia, una volta trovati amici affini che possono capire il tuo cuore, INFP manterrà attentamente queste preziose amicizie e sono disposti a dare tutto il tuo entusiasmo e cura.
INFP e intimità
L'INFP investe grandi emozioni e aspettative nelle relazioni intime e spesso ha ideali romantici. Grazie alla sua forte intuizione e ricca immaginazione, INFP costruisce spesso un modello per il partner ideale, desiderando una vera anima gemella.
Tuttavia, la realtà ha spesso difficoltà a soddisfare appieno le loro aspettative e in questo momento arriverà la sensazione di intimità e solitudine. L'INFP non è bravo a esprimere attivamente conflitti, è soggetto a sopprimere i bisogni, sacrificarsi per evitare le controversie e eventualmente rientrare in relazioni malsane, aggravando così la solitudine.
A tal fine, INFP deve imparare ad attenersi a te stesso nelle relazioni intime, mantenere la parità di comunicazione e trovare un partner che possa farti sentire a mio agio per essere il tuo partner per raggiungere la vera soddisfazione emotiva.
INFP e solitudine collettiva
La solitudine collettiva deriva dalla mancanza di proprietà del gruppo che corrisponde ai valori. L'INFP è ansioso di trovare significato e appartenere a una carriera, interesse o comunità affini. Sono creativi, idealisti e spesso perseguono un senso di missione che può migliorare il mondo.
Se l'ambiente di lavoro o il cerchio sociale sono incompatibili con la tua mentalità interiore, è probabile che INFP si senta isolato e frustrato. Fortunatamente, INFP può trovare un senso di appartenenza attraverso vari canali come lo sviluppo di interessi e hobby, partecipare all'arte, dedicare ai servizi di volontariato e gruppi religiosi.
Tuttavia, l'indecisione di INFP può rallentare le loro azioni, rendere difficile fare rapidamente scelte di partecipazione e perdere l'opportunità di connettersi con gli altri. Solo quando entrano veramente in contatto con la loro voce interiore, possono essere diretti a trovare cose e gruppi che amano.
Conclusione e suggerimenti d'azione
La personalità INFP può avere maggiori probabilità di sentirsi sola della maggior parte della personalità a causa del suo desiderio di connessioni profonde e risonanza di valore. Ma questo significa anche che hanno una forte capacità introspettiva e possono vedere la radice delle loro emozioni.
Raccomandiamo che INFP faccia buon uso di questo potere di autoriflessione per identificare e colmare attivamente le lacune nella solitudine sociale, intima e collettiva. Con i test MBTI gratuiti e i profili di personalità avanzati MBTI forniti dal quiz Psyctest, puoi esplorare te stesso profondamente e aprire connessioni più sane e più significative con gli altri.
Se sei un INFP e soffri di solitudine, lascia un messaggio per condividere la tua storia o sentimenti in modo che possiamo crescere insieme.
Se vuoi saperne di più sull'analisi approfondita e sul contenuto del test di personalità di altri tipi di personalità, puoi navigare:
Attraverso il sito ufficiale di Psyctest Quiz, non solo è possibile ottenere test accurati di personalità MBTI, ma anche ottenere risorse pratiche di crescita psicologica per aiutarti a fare scoppioni nelle relazioni interpersonali e nello sviluppo personale.
Link a questo articolo: https://m.psyctest.cn/article/VMGYwnxA/
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