Aujourd'hui, lorsque les smartphones et les médias sociaux sont très développés, la solitude est devenue un problème pour de plus en plus de gens. Cette émotion omniprésente affecte non seulement la santé mentale, mais a également un impact profond sur la condition physique. La solitude se manifeste sous diverses formes, de la solitude à court terme à l'isolement à long terme, qui sont difficiles à éviter aux gens modernes.
Êtes-vous également confus sur la façon de soulager la solitude? Le site officiel de PsyCTest Quiz (Psychtest.cn) a spécialement préparé le 'fichier de personnalité avancé INFP' pour que vous puissiez aider les personnes de type INFP à établir des autosulations plus saines et des interactions interpersonnelles.
Bien qu'il n'y ait pas de type de personnalité qui évite complètement la solitude, les données montrent que parmi la personnalité des 16 MBTI , la fréquence de la solitude du sentiment est nettement plus élevée. Selon notre enquête, jusqu'à 69% des INFP disent qu'ils se sentent souvent seuls, tandis que la moyenne de toutes les personnalités n'est que d'environ 51%.
L'infp représente l'introversion, l'intuition, la personnalité émotionnelle et perçue. Ils sont généralement empathiques, créatifs et idéalistes, et attachent l'importance à l'harmonie intérieure et à l'équité. L'infp désire établir des relations sincères et profondes et espère partager des rêves et des passions avec les autres.
Cet article se concentrera sur les 'trois dimensions de la solitude' confirmées dans la recherche psychologique, et explorera les performances et les défis de la personnalité de l'infp à trois niveaux différents: solitude sociale, solitude intime et solitude collective, vous aider à mieux comprendre votre propre solitude et améliorer votre bonheur psychologique.
Trois dimensions de la solitude
La solitude n'est pas un simple état «une personne», mais un sentiment douloureux d'un écart dans les liens sociaux d'une personne avec la connexion sociale souhaitée. La recherche psychologique divise la solitude en trois types de base:
- Solitude sociale : manque d'amitié, de soutien et de compagnie de haute qualité
- Intime et solitaire : manque de partenaires proches qui peuvent exprimer leurs sentiments et établir une confiance profonde
- Solitude collective : manque d'un sentiment d'appartenance à groupe qui correspond à ses propres valeurs et objectifs
Perdre l'un de ces éléments fera que la solitude varie à des degrés divers. Cela explique également pourquoi certaines personnes se sentent encore seule sous la surface d'un mariage heureux, ou ont de nombreux cercles d'amis mais manquent de relations intimes.
INFP et solitude sociale
En tant que personnalité introvertie, l'infp attache une grande importance à l'amitié. Ils espèrent prendre des précautions devant leurs amis, parler librement et partager leurs rêves et leurs pensées. Pour l'INFP, l'amitié n'est pas seulement un soutien émotionnel, mais aussi une résonance de l'âme.
Mais leurs traits introvertis peuvent parfois devenir une pierre d'achoppement à la solitude sociale. Les INFP nécessitent beaucoup de temps solitaire pour organiser leurs pensées et leur recharge, ce qui peut les aliéner par inadvertance des amis. Même si vous êtes impatient de contacter, l'INFP peut ne pas prendre l'initiative de prendre rendez-vous en raison d'hésitation, ce qui intensifiera la solitude.
De plus, l'infp préfère la communication approfondie et n'aime pas l'interaction sociale superficielle. Se faire des amis ne se conforme pas à leurs valeurs, mais peut plutôt les faire se sentir plus isolés et impuissants. Face à l'embarras de 'Lost in the Crowd', l'infp se sent souvent mal compris et invisible.
Cependant, une fois que vous aurez trouvé des amis partageant les mêmes idées qui peuvent comprendre votre cœur, l'INFP maintiendra soigneusement ces précieuses amitiés et est disposé à donner tout votre enthousiasme et votre soin.
INFP et intimité
L'infp investit de grandes émotions et des attentes dans les relations intimes et a souvent des idéaux romantiques. Grâce à sa forte intuition et à sa riche imagination, l'infp construit souvent un plan pour le partenaire idéal, aspirant à une véritable âme sœur.
Cependant, la réalité a souvent du mal à répondre pleinement à leurs attentes, et en ce moment le sentiment d'intimité et de solitude viendra. L'infp n'est pas bon pour exprimer activement les conflits, est sujet à la suppression de soi, se sacrifiant pour éviter les différends, et peut éventuellement tomber dans des relations malsaines, aggravant ainsi la solitude.
À cette fin, l'INFP doit apprendre à vous tenir à vous-même dans des relations intimes, à maintenir une communication égale et à trouver un partenaire qui peut vous sentir à l'aise pour être votre propre partenaire afin d'atteindre une véritable satisfaction émotionnelle.
INFP et solitude collective
La solitude collective provient du manque de propriété de groupe qui correspond aux valeurs. L'INFP est impatient de trouver un sens et d'appartenir par une carrière, un intérêt ou une communauté partageant les mêmes idées. Ils sont créatifs, idéalistes et poursuivent souvent un sentiment de mission qui peut améliorer le monde.
Si l'environnement de travail ou le cercle social est incompatible avec votre mentalité intérieure, l'INFP est susceptible de se sentir isolé et frustré. Heureusement, l'INFP peut trouver un sentiment d'appartenance à travers divers canaux tels que le développement d'intérêts et de passe-temps, participant à l'art, consacrant aux services de bénévolat et groupes religieux.
Cependant, l'indécision de l'INFP peut ralentir leurs actions, rendre difficile de faire rapidement des choix de participation et manquer l'occasion de se connecter avec les autres. Ce n'est que lorsqu'ils entrent vraiment en contact avec leur voix intérieure qu'ils peuvent être dirigés pour trouver des choses et des groupes qu'ils aiment.
Conclusion et suggestions d'action
La personnalité de l'INFP peut être plus susceptible de se sentir seul que la plupart des personnalités en raison de son désir de connexions profondes et de résonance de valeur. Mais cela signifie également qu'ils ont une forte capacité introspective et peuvent voir la racine de leurs émotions.
Nous recommandons à l'infp de faire bon usage de ce pouvoir d'auto-réflexion pour identifier et combler activement les lacunes dans la solitude sociale, intime et collective. Avec les tests MBTI gratuits et les profils de personnalité avancés MBTI fournis par PsycTest Quiz, vous pouvez vous explorer profondément et ouvrir des liens plus sains et plus significatifs avec les autres.
Si vous êtes un INFP et que vous souffrez de solitude, veuillez laisser un message pour partager votre histoire ou vos sentiments afin que nous puissions grandir ensemble.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l'analyse approfondie et le contenu des tests de personnalité d'autres types de personnalité, vous pouvez parcourir:
Grâce au site officiel du quiz PsyCest, vous pouvez non seulement obtenir des tests de personnalité MBTI précis, mais également obtenir des ressources de croissance psychologique pratiques pour vous aider à faire des percées dans les relations interpersonnelles et le développement personnel.
Lien vers cet article : https://m.psyctest.cn/article/VMGYwnxA/
Si l'article original est réimprimé, veuillez indiquer l'auteur et la source sous la forme de ce lien.
