このような目に見えない心理的虐待に苦しんだことがありますか?
愛する人やパートナーに公の場で一見無害なことを言われて、非常に不快に感じ、不当に扱われ、怒りを感じたという経験はありますか?そして、あなたが自分の感情を表現すると、他の人はあなたを不合理で、敏感で、疑い深く、無知であると誤解しますか？もしそうなら、おめでとうございます。あなたは目に見えない形の心理的虐待、つまり犬笛による虐待の被害者である可能性があります。
犬笛虐待とは何ですか？これは、言葉による合図や状況の連想を利用して、被害者の内なる敏感な部分を刺激する精神的虐待の一種です。虐待者は、部外者には普通に聞こえるかもしれないことでも、実際には部外者が知らない特定の前提に基づいて被害者をイライラさせるようなことを公の場で発言します。これらの言葉は、人間ではなく犬にしか聞こえない犬笛と同じように、虐待する者と被害者のみに理解されます。したがって、被害者が怒ったり取り乱したりしているとき、第三者の目から見ると、被害者は理不尽で敏感でイライラしているように見えますが、加害者は無実の当事者になります。
たとえば、あなたが身長や体型など、自分の欠点を非常に心配していて、あなたの周りの「内部告発者」がいつも人知れずあなたを皮肉ったり嘲笑したりしているとします。時間が経つにつれて、これらの皮肉は特定の事柄と関連付けられるようになります。発言や行動。たとえば、背の高い人やスリムな人を見るたびに、「わあ、とても背が高い」「とても痩せている」と言い、目や身振りでヒントを与えます。このときに怒ると、部外者にはモグラ塚で騒いでいるように見えます。そして、相手は無実のふりをして、「何気なく言っただけで、彼（彼女）がこんなに敏感になるとは思わなかった」と言うことができ、それによって責任をあなたに転嫁することができます。
犬の口笛による虐待にはどのような危険があるのでしょうか?まず、被害者の自尊心や自信を大きく傷つける可能性があります。なぜなら、虐待者は常に被害者が最も気にかけていることを攻撃し、被害者に自分は十分ではない、受け入れられていない、尊重されていないと感じさせるからです。第二に、被害者の外界との関係に緊張や疎外感をもたらす可能性があります。なぜなら、被害者は公共の場で虐待者にイライラしたり傷ついたりすることが多く、それによって不適切な感情や行動を示し、傍観者に誤解されたり嫌悪感を抱かれたりする可能性があるからです。最後に、被害者に心理的トラウマや感情的混乱を引き起こす可能性があります。被害者は長期間にわたって抑圧され、孤立し、価値を下げられている状態にあるため、効果的な支援や解決策を受けることができず、うつ病、不安、自尊心の低下などの心理的問題につながっています。
では、犬笛による虐待にどう対応すればいいのでしょうか？以下にいくつかの提案を示します。
- 擁護しないでください。虐待者の告発や提案を擁護しないでください。また、虐待者に成功のスリルを与えず、自分自身が受け身になることを許可しないでください。
- 説明しない: 虐待者や傍観者に自分の考えや感情を説明しようとしないでください。彼らはあなたのことを理解しなかったり信じなかったり、さらには虐待者があなたをさらに攻撃するために利用したりする可能性があります。
- 参加しない：虐待者のゲームに参加しないでください。虐待者のゲームに参加したり、議論したり議論したりしないでください。自分をそのレベルに下げたり、個人情報や感情を彼または彼女と共有したりしないでください。
- 自分を責めないでください。自分を疑ったり責めたりしないでください。自分に何か問題があるとか、自分が十分ではないなどとは考えず、これは虐待者の問題であり、あなたの問題ではないことを理解してください。
- 助けを求める：犬の口笛による虐待の苦境から逃れられないと感じる場合、または深刻な精神的ダメージを受けている場合は、適切なサポートと癒しが受けられるよう、時間内に専門の心理カウンセリングや治療を受けてください。
犬笛による虐待は、目に見えない心理的暴力の一形態であり、被害者に深刻な危害を与える可能性があります。私たちは周囲で起こり得る虐待に警戒し、自分自身と周囲の人を守り、このサイレントキラーから遠ざかるべきです。
同じような経験をしたことがありましたら、コメント欄にメッセージを残して共有してください。この記事が役立つと思われた場合は、共有してください。読んでくれてありがとう。
無料のオンライン心理テスト
友達にイライラしてしまう原因は何ですか？
テストアドレス: www.psyctest.cn/t/jNGeq0GM/
この記事へのリンク: https://m.psyctest.cn/article/VMGY9PGA/
元の記事を転載する場合は、このリンクの形式で著者と出典を明記してください。
