人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的情绪、成长和幸福。但是，人际交往并不是一件容易的事情，它需要我们掌握一些基本的原则和技巧，才能避免不必要的麻烦和冲突。
在这篇文章中，我们将为您分享 20条人际关系中的法则，希望能够帮助您提高自己的人际交往能力和水平。
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第一部分：人际关系的底层逻辑
1. 人际交往的核心前提，是两个人的自身价值要趋于等同状态，至少不能差太远。
这是人际关系中最基本也最重要的一条法则。如果两个人的自身价值相差悬殊，那么他们之间的交往就会失去平衡，导致一方感到压抑或者自卑，另一方感到骄傲或者轻视。这样的关系是不健康也不持久的。因此，在与他人交往之前，我们要先了解自己和对方的价值所在，然后选择那些与我们相匹配或者相近的人作为朋友或者伙伴。
2. 除非特殊情况，否则不要主动给别人建议，认知差的问题是普遍存在的。
很多时候，我们会觉得自己比别人更懂某些事情，或者更有资格给别人提供指导和帮助。但是，这种想法往往是基于我们自己的认知和经验，并不一定适用于别人的情况和需求。如果我们不经过对方的同意或者请求，就主动给别人建议，那么我们可能会遭到对方的反感或者拒绝，甚至引起对方的敌意或者误解。因此，在大多数情况下，我们应该保持谦虚和尊重，只有当别人主动向我们寻求意见或者建议时，才可以给出我们的看法和想法。
3. 如果段位比你高的人愿意指教你，请充分展现你的学习能力和执行力，并且一定要及时给予反馈。
在人际交往中，我们有时会遇到那些比我们更有能力、更有经验、更有智慧、更有地位、更有影响力的人。这些人对我们来说是非常宝贵的资源和机会，他们可以给我们提供很多有用的信息、知识、技能、方法、建议等等。如果这些人愿意指教我们或者帮助我们，那么我们应该抓住这个机会，充分展现我们的学习能力和执行力，并且一定要及时给予反馈。这样做不仅可以让我们获得更多的收益和进步，也可以让对方感受到我们的诚意和感激。
第二部分：沟通表达的关键策略
4. 别做那些需要花费你大量精力却成效甚微的事情，比如，试图用自己的力量去改变一个根本就不想改变的人。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到不满或者不舒服的人，比如，那些有着不良的习惯、性格、态度、行为的人。我们可能会想要改变他们，让他们变得更好或者更符合我们的期望。但是，这种想法往往是徒劳的，因为改变一个人是非常困难也非常耗费精力的事情，尤其是当那个人根本就不想改变或者不认为自己有问题的时候。因此，在这种情况下，我们应该放弃这种无用的尝试，而是选择接受他们或者远离他们。
5. 人往往会出现自我认识偏差，建议多借助身边的人，通过他们来了解一下最真实的自己，这样会更客观且正确。
在人际关系中，我们有时会对自己有着过高或者过低的评价，这是因为我们受到了自己的情绪、心理、经验等因素的影响，导致我们无法准确地认识自己。这种自我认识偏差会给我们带来很多麻烦和困扰，比如，让我们错失了一些机会或者挑战，或者让我们陷入了一些困境或者危机。因此，在这种情况下，我们应该多借助身边的人，通过他们来了解一下最真实的自己，这样会更客观且正确。当然，我们也要选择那些真正关心我们、了解我们、支持我们、尊重我们的人作为参考。
6. 与人交流和相处中，需要有一点自己的锋芒，过度的客气其实是一种讨好。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到敬畏或者畏惧的人，比如，那些比我们更有权威、更有地位、更有能力、更有名气、更有财富的人。我们可能会对他们表现出过度的客气和谦卑，以为这样可以让他们对我们有好感或者欣赏。但是，这种做法其实是一种讨好和奉承，它反而会让对方觉得我们没有自信或者没有个性，并且也会降低我们在对方眼中的价值和地位。因此，在这种情况下，我们应该保持适度的礼貌和尊重，并且展现出一点自己的锋芒和特色。
7. 给别人发信息请直接说事，不要给别人发 “在吗”、“有空吗”之类的假客套话，不要让别人去猜测你找他的目的。
在人际关系中，我们有时会通过信息来与别人沟通和联系。但是，在给别人发信息之前，我们应该先想清楚自己找对方的目的和意图，并且直接说出来。不要给别人发 ”在吗“、“有空吗”之类的假客套话，这样会让别人觉得你在拖延时间或者浪费时间，并且也会让别人去猜测你找他的目的。这样做不仅会影响沟通效率和质量，也会影响对方对你的印象和感受。
8. 如果取得了一些成绩，或者真的比别人在某方面要更强，切记不要炫耀。
在人际关系中，我们有时会取得一些成绩，或者真的比别人在某方面要更强，这让我们感到自豪和满足。但是，如果我们在这种情况下，过分地炫耀自己的优势或者贬低别人的劣势，那么我们就会让别人感到不舒服或者嫉妒。这样做不仅会损害我们与别人的关系，也会暴露我们自己的缺点和弱点。因此，在这种情况下，我们应该保持谦逊和低调，并且尊重和赞赏别人的优点和努力。
9. 向别人请教问题的时候，先在脑子里想好思路，或直接列出123的顺序，把困惑和当前的情况清晰地表达出来。
在人际关系中，我们有时会向别人请教问题，或者寻求帮助。但是，在向别人请教问题的时候，我们应该先在脑子里想好思路，或直接列出123的顺序，把困惑和当前的情况清晰地表达出来。不要给别人提出一些模糊、混乱、无序、无关的问题，这样会让别人觉得你没有做好准备或者没有认真思考，并且也会增加沟通的难度和时间。这样做不仅可以提高问题解决的效率和质量，也可以让对方感受到你的专业和尊重。
10. 夸奖别人是提高人际关系成本最低的方式，可以多做。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到欣赏或者喜欢的人，比如，那些有着优秀的品质、能力、成就、外貌、风格等等的人。我们可能会对他们表达出我们的夸奖或者赞美，以为这样可以让他们对我们有好感或者亲近。但是，这种做法其实是非常有效也非常简单的一种方式，它可以增加我们与别人之间的信任和友谊，并且也可以提升我们自己的形象和魅力。因此，在这种情况下，我们应该多夸奖别人，并且夸奖要真诚、恰当、及时。
11. 大多数人与人聊天过后，其实大概率都不会记得聊天的内容，但是一定会记得聊天的体验和感受，所以稍微改变一下自己的说话方式很重要。
在人际关系中，我们有时会与别人聊天，并且分享一些信息、知识、观点、故事等等。但是，在与别人聊天过后，其实大多数人都不会记得聊天的内容，但是一定会记得聊天的体验和感受。如果我们说话方式单调、枯燥、冷漠、刻薄、负面等等，那么我们就会给对方留下一个不好或者不舒服的印象，并且也会影响对方对我们的态度和情绪。因此，在这种情况下，我们应该稍微改变一下自己的说话方式，让自己的说话更有趣、更有温度、更有礼貌、更有积极等等。
第三部分：职场、情感与人性认知
12. 如果身处职场，不要和同事抱怨公司的毛病以及你的怨气，这些话大概率会传到上司的耳朵。
在人际关系中，我们有时会身处职场，并且与同事相处和合作。但是，在身处职场的时候，我们应该注意自己的言行，不要和同事抱怨公司的毛病以及你的怨气，这些话大概率会传到上司的耳朵。如果我们这样做，那么我们就会给上司留下一个不忠诚、不专业、不合作、不积极的印象，并且也会影响我们在公司的地位和前途。因此，在这种情况下，我们应该保持沉默或者转移话题，并且尽量找到解决问题或者改善情况的方法。
13. 无论多忙，请保持学习和阅读，持续迭代自己的认知。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到敬佩或者羡慕的人，比如，那些有着广博的知识、深刻的见解、独特的视角、新颖的想法等等的人。我们可能会想要向他们学习或者接近，以为这样可以提高自己的水平或者扩大自己的视野。但是，这种想法其实是需要付出很多努力和时间的，因为这些人之所以能够达到这样的境界，是因为他们一直保持学习和阅读，并且持续迭代自己的认知。因此，在这种情况下，我们应该无论多忙，请保持学习和阅读，并且持续迭代自己的认知。
14. 热恋当中别轻易相信对方所说的任何话和任何承诺，激情褪去的时候，方显真诚。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到爱慕或者迷恋的人，比如，那些有着吸引力的外貌、性格、风格等等的人。我们可能会对他们表达出我们的爱意或者承诺，并且相信他们对我们说的任何话和任何承诺。但是，这种想法其实是非常危险也非常幼稚的，因为在热恋当中，人们往往会受到激情和冲动的影响，并且说出一些并不真实或者并不负责任的话和承诺。当激情褪去的时候，方显真诚。因此，在这种情况下，我们应该保持理智和清醒，并且用行动而不是言语来证明自己和对方的爱情。
15. 对于人性的善要持佛系态度，有最好，没有也没事，不要抱太高的期望，否则一定是会失望。
对于人性的恶要持不低估的态度，你可能会遇到别人无数的恶意，大家在争抢利益的时候，没人能顾得上你，甚至侵犯你的利益也很正常。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到温暖或者感动的人，比如，那些有着善良的心、正义的行、诚实的言、忠诚的情等等的人。我们可能会对他们表达出我们的感激或者信任，并且期待他们能够一直对我们好或者一直和我们在一起。但是，这种想法其实是非常理想化也非常不现实的，因为在这个世界上，人性的善是很稀缺也很脆弱的，它很容易受到外界的影响和改变，并且也不一定能够持久和稳定。因此，在这种情况下，我们应该对于人性的善要持佛系态度，有最好，没有也没事，不要抱太高的期望，否则一定是会失望。
同样地，在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到冷漠或者伤害的人，比如，那些有着自私的心、邪恶的行、虚伪的言、背叛的情等等的人。我们可能会对他们表达出我们的愤怒或者厌恶，并且希望他们能够改过自新或者离开我们。但是，这种想法其实是非常天真也非常危险的，因为在这个世界上，人性的恶是很普遍也很强大的，它往往会占据人们心中的主导地位，并且也不容易被消除和改变。因此，在这种情况下，我们应该对于人性的恶要持不低估的态度，你可能会遇到别人无数的恶意，大家在争抢利益的时候，没人能顾得上你，甚至侵犯你的利益也很正常。
16. 我们所看见的黑白对错，其实只存在于我们的主观意识之中，所以尽量少去评判对错。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到赞同或者反对的事情，比如，那些符合或者违背我们的价值观、道德观、审美观等等的事情。我们可能会对这些事情表达出我们的支持或者反对，并且认为这些事情是正确或者错误、好或者坏、美或者丑等等。但是，这种想法其实是非常主观也非常片面的，因为在这个世界上，并没有一个绝对和统一的标准来判断黑白对错，不同的人有不同的观点和立场，并且都有自己合理和合法的理由和证据。因此，在这种情况下，我们应该尽量少去评判对错，并且尊重和理解别人的选择和决定。
第四部分：判断人与识局技巧
17. 在与别人沟通的时候，气势上最强的那个人往往更容易说服对方，哪怕他的道理并不是最正确的。
在人际关系中，我们有时会与别人发生争执或者辩论，比如，那些涉及到利益、权力、信仰等等的问题。我们可能会试图用自己的道理和证据来说服对方，并且期待对方能够接受或者认同。但是，这种想法其实是非常难以实现也非常不现实的，因为在与别人沟通的时候，气势上最强的那个人往往更容易说服对方，哪怕他的道理并不是最正确的。这是因为气势上最强的那个人会给对方造成一种心理压力或者恐惧感，并且也会影响对方的情绪和判断。因此，在这种情况下，我们应该注意自己的气势和态度，并且尽量保持冷静和自信。
18. 任何人都会有自己性格的反射面，所以别看到某人很高冷就不敢去接近，他也许没那么高冷。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到敬畏或者畏惧的人，比如，那些有着高冷、强势、严肃、神秘等等性格特征的人。我们可能会对他们表现出一种距离感或者敬而远之，并且认为他们不喜欢或者不需要与别人交流和相处。但是，这种想法其实是非常片面也非常误解的，因为任何人都会有自己性格的反射面，所以别看到某人很高冷就不敢去接近，他也许没那么高冷。这是因为高冷等性格特征并不代表一个人的全部或者本质，并且也可能是一种自我保护或者适应环境的方式。因此，在这种情况下，我们应该多了解和接触一个人，并且发现他们背后隐藏的另一面。
19. 在人际关系的相处中，你的直觉其实是很准的，这适用于任何关系。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到舒服或者不舒服的人，比如，那些有着和谐、愉悦、亲切、真诚等等氛围的人，或者那些有着紧张、压抑、冷漠、虚伪等等氛围的人。我们可能会对这些人表达出我们的喜欢或者厌恶，并且依靠我们的直觉来判断他们的性格和品质。但是，这种想法其实是非常正确也非常可靠的，因为在人际关系的相处中，你的直觉其实是很准的，这适用于任何关系。这是因为直觉是一种基于我们的经验、知识、情绪等因素的快速和无意识的判断，它可以帮助我们捕捉到一些细微和隐晦的信号，并且也可以反映出我们对一个人的真实感受和态度。因此，在这种情况下，我们应该相信和倾听自己的直觉，并且根据它来选择和维持我们的关系。
20. 一个人如果总喜欢刻意装聪明，这人多半不怎么聪明；一个人如果总喜欢刻意装逼，这人大概率是个菜逼。
在人际关系中，我们有时会遇到那些让我们感到厌烦或者讽刺的人，比如，那些总喜欢刻意装聪明或者刻意装逼的人。他们可能会用一些复杂、深奥、高端、专业等等的词汇或者概念来显示自己的知识或者能力，并且期待别人对他们表示敬佩或者崇拜。但是，这种想法其实是非常愚蠢也非常可笑的，因为一个人如果总喜欢刻意装聪明，这人多半不怎么聪明；一个人如果总喜欢刻意装逼，这人大概率是个菜逼。这是因为真正聪明或者牛逼的人并不需要用这种方式来证明自己或者吸引别人，他们会用自己的实际行动和成果来展现自己的价值和魅力，并且也会用自己的谦虚和低调来赢得别人的尊重和信任。因此，在这种情况下，我们应该对这些人保持一种冷静和鄙视的态度，并且远离他们。
结语：掌握法则，比盲目努力更有效
以上20条，是我在人际关系中积累的一些重要认知与实践经验。希望能帮你减少交往中的误判、降低内耗，真正构建起 成熟、舒适、高质量的关系系统。
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