العلاقات جزء لا يتجزأ من حياتنا، لكن هل تعلم ماذا؟ هناك بعض التأثيرات النفسية التي تؤثر دون وعي على كيفية تعاملنا مع الآخرين. ستقدم هذه المقالة أربعة تأثيرات نفسية شائعة وستقدم بعض أساليب التطبيق العملي لمساعدتك على فهم العلاقات الشخصية والتعامل معها بشكل أفضل.
تأثير فرانكلين: كيفية جعل الأشخاص الصعبين يصبحون أصدقاء
ويعني تأثير فرانكلين أنه بعد أن يساعد الشخص شخصًا آخر، سيكون لديه انطباع أكثر إيجابية عن الشخص الذي يتلقى المساعدة، حتى أقوى مما كان عليه عندما ساعده الشخص الآخر. اكتشف هذا التأثير السياسي الأمريكي فرانكلين، الذي كسب صداقة أحد أعضاء الكونجرس المعادين له عن طريق استعارة الكتب.
مبدأ تأثير فرانكلين هو أنه عندما يساعد الشخص شخصا آخر، فإنه سيجد تفسيرا معقولا لنفسه حتى يحافظ على ثبات سلوكه واتجاهه، أي أن الشخص الآخر يستحق المساعدة. وعندما يحصل الشخص على المساعدة من الآخرين، فإنه قد يشعر بالذنب أو العبء ويستاء من الشخص الآخر.
لذا، إذا كنت ترغب في بناء علاقة جيدة مع شخص صعب المراس، فحاول أن تطلب منه خدمات صغيرة تجعله يشعر بالتقدير والاحترام. بهذه الطريقة، يمكنك استخدام تأثير فرانكلين لكسر الجمود وحتى جعل الشخص الآخر أكثر استعدادًا للقيام بأشياء أكبر من أجلك.
تأثير الهالة: أهمية الانطباعات الأولى
ويعني تأثير الهالة أنه عندما يكون لدينا انطباع محدد عن شخص أو شيء ما، فإننا نميل إلى استنتاج أو تقييم جوانب أخرى منه أو ذلك بناءً على هذا الانطباع. تم اقتراح هذا التأثير لأول مرة من قبل عالم النفس الأمريكي ثورندايك في عشرينيات القرن الماضي، حيث وجد أنه عندما يقوم المعلمون بتقييم الطلاب، فإنهم سيتأثرون بعوامل مثل مظهر الطلاب وشخصيتهم، مع تجاهل قدرات التعلم الفعلية للطلاب.
يوضح تأثير الهالة أنه عندما نتعرف على شخص أو شيء ما، فإننا غالبًا ما نتأثر بالانطباع الأول أو بعض السمات البارزة، بينما نتجاهل معلومات أخرى أكثر أهمية أو حقيقية. هذا التأثير شائع جدًا في الحياة، على سبيل المثال، نعتقد أن الأشخاص ذوي المظهر الجيد يجب أن يكونوا أذكياء ولطيفين، أو أن المنتجات ذات العلامات التجارية الشهيرة يجب أن تكون ذات جودة عالية وأداء عالٍ. في الحب، يؤدي تأثير الهالة أيضًا إلى ميلنا إلى تجميل الأشخاص الذين نحبهم أو جعلهم مثاليين، مع تجاهل عيوبهم أو مشاكلهم.
قد يدفعنا تأثير الهالة إلى إصدار أحكام وقرارات غير صحيحة، بل وقد يؤدي إلى إلحاق الأذى بأنفسنا أو بالآخرين. على سبيل المثال، وقع الكاتب الروسي الكبير بوشكين ذات مرة في حب مظهر زوجته ناتاليا من النظرة الأولى، لكنه تجاهل شخصيتها وعيوبها، مما أدى في النهاية إلى مأساة وفاته في مبارزة مع منافسته في الحب. لذلك يجب أن نتجنب الحكم على الناس من خلال مظهرهم، بل يجب أن نفهم ونقيم الشخص أو الشيء من جوانب متعددة، ولا ننخدع بالمظاهر.
تأثير النوافذ المكسورة: انتشار الظواهر السيئة
ويعني تأثير النافذة المكسورة أنه عند حدوث بعض الظواهر أو المخالفات غير المرغوب فيها في البيئة، إذا لم يتم تصحيحها أو إيقافها في الوقت المناسب، فسوف تحدث المزيد من الظواهر أو المخالفات غير المرغوب فيها. تم اقتراح هذا التأثير من قبل علماء الاجتماع الأمريكيين ويلسون وكيلنج في السبعينيات، واستخدموا مبنى به نوافذ مكسورة كمثال لتوضيح أنه إذا لم يتم إصلاح النوافذ المكسورة في الوقت المناسب، فسيتم جذب المزيد من المخربين وحتى الاستيلاء عليها المبنى.
يعكس تأثير النوافذ المكسورة حساسية الناس وامتثالهم للمعايير البيئية والاجتماعية. عند ظهور بعض الظواهر أو الانتهاكات السيئة في بيئة ما، سيعتقد الناس أن هذه قاعدة أو اتجاه، وبالتالي تخفض معاييرهم الأخلاقية ومعاييرهم السلوكية، بل ويقلدون أو ينضمون إلى هذه الظواهر أو الانتهاكات السيئة. ينطبق هذا التأثير في أي مجال، على سبيل المثال، سيتم التعامل مع الرصيف الذي لم يتم تنظيفه على أنه مكب للقمامة، وسيتم التعامل مع السيارة المخدوشة بشكل أكبر؛ سوف يستمر في التعرض للأذى أو الخيانة.
يذكرنا تأثير النافذة المكسورة بمنع الظواهر أو الانتهاكات الضارة وتصحيحها على الفور لتجنب التسبب في خسائر أو أضرار أكبر. يجب علينا الحفاظ على بيئتنا نظيفة ومنظمة، والالتزام بالأعراف والقوانين واللوائح الاجتماعية، والإبلاغ الفوري عن أي ظواهر سلبية أو انتهاكات نواجهها أو إيقافها، وعدم الوقوف مكتوفي الأيدي أو اتباعها.
التأثير المظلم: تأثير الضوء على المزاج والسلوك
ويعني التأثير المظلم أنه عندما يكون الضوء في بيئة خافتة، سيشعر الناس بمزيد من الأمان والراحة، وسيكون من الأسهل التعبير عن مشاعرهم ورغباتهم. تم اكتشاف هذا التأثير وتسميته من قبل العلماء في جامعة تورنتو في الثمانينيات، ومن خلال مجموعة من التجارب، وجدوا أن المشاركين الذين شاهدوا الإعلانات التجارية في غرفة مظلمة كانوا أفضل من أولئك الذين شاهدوا الإعلانات التجارية في غرفة أكثر إشراقا تقييم أكثر تسامحًا وودودًا للبطل في الإعلان التجاري، وكانوا أكثر استعدادًا لشراء المنتج في الإعلان.
يكشف التأثير المظلم عن تأثير الضوء على مزاج الناس وسلوكهم. عندما يكون الضوء في بيئة ما منخفضًا، سيشعر الناس أن خصوصيتهم وحريتهم محمية، وبالتالي يخففون من دفاعاتهم النفسية والضغوط الاجتماعية، ويسهل عليهم التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم الحقيقية. هذا التأثير واضح بشكل خاص في الحب، على سبيل المثال، في موعد في مطعم أو صالة سينما ذات إضاءة خافتة، سيشعر كلا الطرفين بمزيد من الحميمية والرومانسية، وسيكون من الأسهل توليد الانجذاب والتفاعل.
يمكن أن يساعدنا التأثير المظلم على زيادة ثقتنا وراحتنا في مواقف معينة، ويمكنه أيضًا تعزيز التواصل والعلاقات بيننا وبين الآخرين. وبطبيعة الحال، فإن لهذا التأثير أيضًا بعض القيود والمخاطر. على سبيل المثال، عند اتخاذ بعض القرارات أو الإجراءات المهمة في بيئة مظلمة، قد يتم التغاضي عن بعض التفاصيل أو المخاطر، مما يؤدي إلى الندم أو العواقب. لذلك، يجب علينا استخدام التأثير المظلم أو تجنبه بعقلانية وفقًا للمواقف والأغراض المختلفة.
ما ورد أعلاه هو التأثيرات النفسية الأربعة الشائعة وتأثيراتها التي تم تقديمها في هذه المقالة، وآمل أن تكون مفيدة لك. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك رسالة. شكرا لقرائتك! 😊
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت
اختبر كم عدد التفاعلات الاجتماعية الفعالة من حولك؟
عنوان الاختبار: www.psyctest.cn/t/kVxrmX5A/
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/PkdVQOxp/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
