자신을 아는 것 : 당신의 마음을 뚫는 자기 인식의 여정을 시작하십시오
늦은 밤에 자신에게 물어 본 적이 있습니까? ' 나는 누구입니까? 나는 정말로 무엇을 원합니까? 내 강점과 약점은 어디에 있습니까? 다른 사람들과 어떻게 관계를 맺을 수 있습니까? 어떻게 더 나은 선택을 할 수 있습니까? ' 오늘날 빠른 속도와 정보 폭발의 시대에 진정한 자기 인식은 그 어느 때보 다 더 부족하고 중요합니다 .
성격 유형, 가치, 행동 동기 및 내면의 잠재력을 이해할 수있는 방법을 찾고 있다면 고대적이고 심오한 인용문 'Know 자신'으로 시작하여 체계적이고 심오하며 의미있는 자기 발견의 여정 에 착수 할 수 있습니다.
'자신을 알고'무엇입니까? 소크라테스의 철학에 따른 자기인지 계시
' Know 자신 '은 닭고기 수프 모토가 아니지만 고대 그리스 철학자 소크라테스 의 핵심 아이디어에서 비롯됩니다. 서구 철학의 아버지로 존경받는 사람은 자신의 작품을 떠나지 않았지만 그의 생각은 플라톤 의 '대화'에 크게 영향을 받았다.
소크라테스는 사람들의 가장 큰 문제는 무지가 아니라 그들이 알고 있다고 생각합니다 . 그는 변증법과 질문의 가르침 방법을 옹호했으며, 사람들은 진정한 지혜를 얻기 위해 대화와 성찰을 통해 자신의인지 적 제한을 깨달아야한다고 주장했다.
'검토되지 않은 삶은 살 가치가 없습니다.' - 소크라테스
이 문장은 여전히 수많은 현대인들의 마음에 부딪칩니다. 빠르게 진행되는 사회에서는 정보가 있지만 자기 보석이 부족합니다. 우리는 알고리즘 권장 사항에 의해 주도되지만 마음의 진정한 목소리를 잊어 버립니다.
“자신을 알고있다”는 것은 무엇을 의미합니까? —— 4 차원에서 해석
1. 인식 론적 관점에서 :“I Know”재검토
' 자신을 알고있다 '는 먼저 자신의인지 사각 지대를 인정하고 직면하는 것입니다. 이것은 당신이 믿음에 익숙해지고,인지 편견과 싸우고, 지속적인 학습과 내성으로 사실의 본질에 더 가까워 지도록 감히 감히해야한다는 것을 의미합니다.
2. 윤리적 관점에서 : 본질적인 가치를 가진 대화
진정한 자기 인식에는 또한 도덕적 신념, 삶의 목표 및 책임감 에 대한 명확한 이해도 포함됩니다. 결정을 내릴 때의 도덕적 근거와 동기를 알면 진정으로 '후회하지 않는'삶의 선택을 만들 수 있습니다.
3. 심리적 관점에서 : 성격과 감정을 이해합니다
이 수준은 성격 유형, 정서적 반응, 행동 패턴 및 핵심 욕구 와 밀접한 관련이 있습니다. MBTI 유형 16 성격 테스트 전달과 같은 성격 유형을 이해하면 재능, 사각 지대 및 잠재력을보다 명확하게 식별하는 데 도움이됩니다.
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4. 사회 학적 관점에서 : 집단에서 자신을 배치
당신의 '나는 누구인가'는 또한 사회적 역할, 문화적 배경 및 가족 환경에 의해 광범위하게 영향을받습니다. 사회 시스템에서 자신의 위치를 이해하는 것은 사회적 적응과 자기 표현 사이의 균형을 달성하기위한 전제 조건입니다.
실제적이고 효과적인 자기 탐색 여행을하는 방법?
자기 인식은 일회성 '깨달음'이 아니라 연속적이고 사전 예방 적 심리적 여행입니다. 다음 방법은 프로세스를 시작하거나 심화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 자기 인식 향상 : 성찰은 가장 깊은 자기 다이얼리입니다
일기 작성, 명상, 정신지도 만들기 및 꿈을 녹음하는 것과 같은 행동은 자신의 감정, 생각 및 행동에 대한 통찰력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 도구를 사용하면 '자신을 볼 수있을뿐만 아니라 감정의 이유를 더 잘 받아들이고 이해할 수 있습니다.
2. 전문 도구를 사용하여 성격을 평가하십시오
MBTI 성격 테스트 , Holland Career Interest Test 및 Value 정렬 척도 와 같은 과학적 심리적 테스트를 통해 숨겨진 성격 특성과 행동 동기를 구조화 된 방식으로 드러내도록 도울 수 있습니다.
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3. 다른 사람의 피드백 찾기 : 거울 관점으로 자신을 보완하십시오.
친한 친구, 교사 또는 동료들과 심층적 인 의사 소통을하고 사전에 의견과 비판을 찾는 것은 '다른 사람들의 눈에 나를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이 소셜 피드백 메커니즘은 내부 및 외부인지를 통합하는 중요한 다리입니다.
4. 실제로 자신을 확인하십시오
자원 봉사 서비스, 직업 인턴쉽, 관심 클럽 등과 같은 사회적 관행에 참여하면 실제 환경에서 선호도, 능력 및 가치를 확인하여 지속적으로 방향을 수정하고 경험을 축적 할 수 있습니다.
왜 자신을 끝없는 여행이라고 알고 있다고 말하는가?
이러한 효율성과 결과 지향 사회에서, 자기 인식은 종종 간과되거나 심지어 경멸됩니다. 그러나 사실, 진정한 행복과 성취는 깊은 자기 이해에 뿌리를두고 있습니다 . 자신을 아는 것은 당신이 할 수 있다는 것을 의미합니다.
- 당신이 어떤 직업과 라이프 스타일에 적합한 지 더 명확하게하십시오.
- 대인 관계 관계를 더 잘 처리하고 잘못된 갈등을 피하십시오.
- 보다 합리적으로 선택과 결정;
- 더 많은 목적으로 당신의 삶을 마련하십시오.
자기 인식은 일회성 '답변'이 아니라 지속적으로 인식을 업데이트하고 정체성을 재구성하는 과정입니다. 당신은 항상 새로운 자아입니다.
결론 : '자신을 알고있다'를 사용하여 삶의 진정한 통제를 열어
'자신을 알고있다'는 빈 말이 아니라 삶에 대한 통제를 잠금 해제하는 열쇠입니다. 철학적 사고, 심리적 도구, 다른 사람의 피드백 및 실제 행동의 도움으로 더 완전한 자아에 계속 가까워 질 수 있습니다.
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- 전문 심리 평가 척도 : 다양한 심리적 특성을 엄격하게 측정
- 전문적인 성격 테스트 수집 : 다양한 자기인지 요구를 충족시킵니다
자신을 아는 것은 인생에서 가장 현명한 투자입니다.
'자기 탐색'여정을 기꺼이 공유하려는 경우, 메시지를 남기거나 의견 영역에 기여하여 길을 따라 가서 자신을 아는 길을 걸을 수 있습니다.
예상치 못한 삶은 살 가치가 없습니다. 이제이 여행을 시작합시다!
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