Hiểu được đặc điểm, nguyên nhân và sự nguy hiểm của tính cách thích chiều lòng. Hãy tự kiểm tra xem mình có phải là người có tính cách làm hài lòng mọi người và học những cách hiệu quả để thoát khỏi tình thế khó xử “làm hài lòng mọi người”. Học cách nói không, thiết lập ranh giới, nâng cao sự tự tin, giành lại quyền kiểm soát cuộc sống và sống đúng với con người mình.
Trong cuộc sống, bạn có thói quen đè nén nhu cầu của bản thân và ưu tiên cảm xúc của người khác? Bạn có sợ phải nói không với người khác ngay cả khi bạn cảm thấy miễn cưỡng làm điều đó không? Bạn có quan tâm quá nhiều đến ý kiến của người khác và thiếu tự tin? Nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này là có thì bạn có thể là người “làm hài lòng”.
Tính cách thích làm hài lòng là gì?
**Tính cách dễ chịu, còn được gọi là tính cách lấy lòng, đề cập đến một đặc điểm tính cách quá coi người khác là trung tâm và kìm nén nhu cầu và cảm xúc của bản thân. ** Những người có tính cách thích chiều lòng có xu hướng bất an và cần liên tục làm hài lòng người khác để được chấp thuận và yêu mến. Họ sợ xung đột, bị từ chối và thất bại, vì vậy họ cố gắng tránh bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc thật của mình.
##Biểu hiện điển hình của tính cách thích chiều lòng
Những người có tính cách vui vẻ sẽ có nhiều hành vi điển hình trong cuộc sống hàng ngày như:
- Sợ nói ra suy nghĩ nội tâm của mình: Họ lo lắng ý kiến của mình sẽ không được người khác chấp nhận, sợ bị cô lập và tấn công nên luôn chọn cách che giấu suy nghĩ thật của mình.
- Thích chủ động xin lỗi: Dù trong lòng cảm thấy buồn chán nhưng họ sẽ chọn cách xin lỗi để tránh xung đột, mong chấm dứt sự khó chịu càng sớm càng tốt.
- Phục vụ người khác: Trong xã hội, họ luôn đồng tình với ý kiến của người khác và không dám phản đối, ngay cả khi trong lòng họ không đồng tình.
- Không biết nói không: Họ sợ bị người khác ghét nếu từ chối. Để duy trì mối quan hệ tốt đẹp bề ngoài, họ sẽ đồng ý với yêu cầu của người khác ngay cả khi họ không muốn. trong trái tim họ.
- Không có nguyên tắc và điểm mấu chốt: Để duy trì mối quan hệ hài hòa với người khác, đôi khi họ làm hài lòng người khác một cách mù quáng và đánh mất những nguyên tắc cũng như điểm mấu chốt của chính mình.
- Ít nói, sợ làm mất lòng người khác: Họ luôn cân nhắc kỹ lời nói của mình và lo lắng sẽ làm mất lòng người khác khi nói sai. Họ rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi lời nói của người khác.
Kiểm tra xu hướng tính cách làm hài lòng mọi người của bạn:
- Tự đánh giá tính cách người thích chiều lòng: Kiểm tra chỉ số sức khỏe người thích chiều lòng của bạn (30 câu hỏi)
-Anh có phải là người hay chiều lòng không? 26 câu hỏi kiểm tra tính cách thực sự của bạn!
-Bài kiểm tra tính cách dễ chịu: Bạn là loại “người tốt” nào?
Nguyên nhân hình thành tính cách thích chiều lòng
Sự hình thành tính cách thích làm hài lòng thường liên quan đến các yếu tố sau:
- Khả năng tự nhận thức thấp: Về cơ bản, họ cảm thấy mình không xứng đáng được yêu thương, không an toàn và cần liên tục làm hài lòng người khác để chứng minh giá trị sự tồn tại của mình.
- Cha mẹ kiểm soát con cái quá mức: Những bậc cha mẹ này không coi con mình như những cá thể độc lập mà như những bộ phận phụ của chính mình, kiểm soát mọi thứ và phớt lờ những suy nghĩ, cảm xúc của con.
- Cha mẹ đặt kỳ vọng quá cao vào con: Kiểu cha mẹ này luôn đặt ra những yêu cầu quá cao ở con và không cho phép con thất bại, khiến họ cảm thấy rằng chỉ khi đáp ứng được kỳ vọng của cha mẹ thì con mới nhận được tình yêu, điều này dẫn đến việc trẻ bị chán nản trong việc tương tác giữa các cá nhân.
- Thiếu sự quan tâm và khẳng định trong thời thơ ấu: Những người này thiếu sự quan tâm và khẳng định từ cha mẹ hoặc những người quan trọng khác trong thời thơ ấu của họ, dẫn đến ý thức về giá trị bản thân thấp và nhu cầu được công nhận bằng cách phục vụ người khác.
Sự nguy hiểm của tính cách thích chiều lòng
Một tính cách hay chiều chuộng sẽ mang lại nhiều tác động tiêu cực cho cá nhân:
- Dễ dàng đánh mất bản thân: Họ quen với việc kìm nén cảm xúc của bản thân, từ bỏ ý tưởng và nhu cầu của bản thân để phục vụ người khác, cuối cùng đánh mất chính mình, thậm chí có thể phát sinh các vấn đề về tâm lý.
- Bất thường giữa các cá nhân: Dù khao khát tình yêu nhưng họ lại sợ tình yêu. Họ lo lắng về được và mất trong các mối quan hệ thân mật, khiến việc thiết lập một mối quan hệ lành mạnh trở nên khó khăn. Trong công việc, họ cũng thiếu tự tin, không dám chịu trách nhiệm và khó nhận được sự tôn trọng của người khác.
- Hiểu áp lực hơn: Họ không biết cách từ chối và luôn đồng ý với những yêu cầu của người khác, ngay cả khi vượt quá khả năng của mình, khiến bản thân phải chịu áp lực rất lớn.
- Sợ thể hiện điểm mạnh: Họ sợ sự xuất sắc của mình sẽ gây ra cảm xúc tiêu cực ở người khác nên không dám thể hiện điểm mạnh và bỏ lỡ nhiều cơ hội.
Làm sao để thoát khỏi tính cách thích chiều chuộng?
Thay đổi một tính cách dễ chiều lòng là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự tự nhận thức và làm việc chăm chỉ không ngừng. Dưới đây là một số cách giúp bạn thoát khỏi tính cách thích chiều lòng mọi người:
- Học cách nói không: Đừng ngại nói không với người khác, bạn có quyền nói không. Bạn có thể thử tập nói không bằng cách bắt đầu từ những việc nhỏ, chẳng hạn như nói không với những cuộc gọi ngẫu nhiên hoặc những yêu cầu vô lý.
- Thiết lập nhận thức về ranh giới: Làm rõ điểm mấu chốt của bản thân, những điều bạn không thể chấp nhận, những điều bạn sẵn sàng làm và duy trì vững chắc ranh giới của mình.
- Chấp nhận cảm giác tội lỗi khi bị từ chối: Cảm thấy tội lỗi sau khi từ chối người khác là điều bình thường, nhưng đừng thỏa hiệp vì điều đó và tin rằng mình đã đưa ra quyết định đúng đắn.
- Học cách yêu bản thân và nâng cao sự tự tin: Tin rằng mình xứng đáng được yêu thương, không quan tâm quá nhiều đến đánh giá của người khác, tập trung vào bản thân, làm những việc mình thích và phát triển sở thích của bản thân và sở thích.
- Học cách bày tỏ nhu cầu của mình: Đừng ngại bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình, hãy dũng cảm nói ra nhu cầu của mình và cho người khác biết suy nghĩ thực sự của bạn.
- Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia: Nếu tính cách thích vui vẻ đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia tư vấn tâm lý chuyên nghiệp.
Bài đọc liên quan: 4 nỗi sợ hãi lớn của tính cách làm hài lòng mọi người: Làm thế nào để thoát khỏi ‘căn bệnh trai tốt’?
Phần kết luận
**Tính cách dễ chịu không phải là một căn bệnh mà là một hình mẫu tính cách không lành mạnh. ** Chỉ cần bạn sẵn sàng thay đổi, bạn sẽ thoát khỏi những rắc rối về tính cách chiều lòng mọi người và sống đúng với con người thật của mình. Hãy nhớ rằng, bạn sống cuộc sống của mình cho chính mình chứ không phải để làm hài lòng người khác. Khi bạn có thể thoải mái là chính mình, các mối quan hệ của bạn sẽ lành mạnh và hài hòa hơn.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/PDGmMMGl/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
