Uma personalidade lisonjeira: você também vive nas expectativas dos outros?

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Entenda as características, causas e danos à personalidade lisonjeira. Teste se você tem uma personalidade agradável e aprenda maneiras eficazes de se livrar do dilema de 'agradar os outros'. Aprenda a rejeitar, estabelecer limites, melhorar a autoconfiança, recontrole sua vida e viva o seu verdadeiro eu.

Na vida, você sempre suprime suas próprias necessidades e prioriza os sentimentos dos outros? Você tem medo de rejeitar os outros, mesmo se se sentir relutante? Você se importa muito com as avaliações de outras pessoas e não tem confiança? Se você responder a essas perguntas, sim, poderá ser uma 'personalidade agradável'.

O que é uma personalidade agradável?

Uma personalidade lisonjeira, também conhecida como atendimento à personalidade, refere -se a um traço de personalidade que é excessivamente centrado nos outros e suprime as próprias necessidades e sentimentos. As pessoas com personalidade lisonjeira geralmente não têm uma sensação de segurança e precisam ganhar constantemente reconhecimento e amor agradando os outros. Eles têm medo de conflitos, são rejeitados e têm medo do fracasso, então tentam evitar expressar seus verdadeiros pensamentos e sentimentos.

Manifestações típicas de uma personalidade agradável

Pessoas com personalidade lisonjeira terão muitas manifestações típicas em suas vidas diárias, como:

Medo de expressar seus pensamentos internos : eles estão preocupados que seus pensamentos não sejam aceitos pelos outros e tenham medo de serem isolados e atacados, então sempre escolhem esconder seus verdadeiros pensamentos.
Gostaria de tomar a iniciativa de se desculpar : mesmo que se sintam entediados em seus corações, eles optarão por se desculpar para evitar conflitos, na esperança de acabar com a infelicidade o mais rápido possível.
Atenderá a outros : em ocasiões sociais, eles sempre concordam com as opiniões de outras pessoas e não ousam aumentar as objeções, mesmo que não concordem com elas em seus corações.
Não sabem como recusar : eles têm medo de serem odiados por outras pessoas depois de rejeitarem os outros. Para manter um bom relacionamento na superfície, eles concordarão com os pedidos de outras pessoas, mesmo que não estejam dispostos a fazê -lo.
Sem princípios e resultados : Para manter um relacionamento harmonioso com os outros, às vezes eles agradam cegamente os outros e perdem seus princípios e resultados.
Hesite em falar, com medo de ofender os outros : eles sempre pensam em suas próprias palavras repetidamente, preocupando -se com o fato de ofenderem os outros dizendo as palavras erradas. Eles são muito sensíveis por dentro e facilmente influenciados pelas palavras de outras pessoas.

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Razões para a formação de uma personalidade agradável

A formação de uma personalidade lisonjeira geralmente está relacionada aos seguintes fatores:

Baixa auto-reconhecimento : eles sentem essencialmente que não são dignos de serem amados, carecem de uma sensação de segurança e precisam constantemente agradar outras pessoas para provar o valor de sua existência.
Os pais têm um forte desejo de controlar seus filhos : esse tipo de pais não considera seus filhos como indivíduos independentes, mas considera seus filhos como seus próprios acessórios, controlam tudo e ignoram os pensamentos e sentimentos de seus filhos.
Os pais têm grandes expectativas para os filhos : esse tipo de pais sempre atribui muito a seus filhos e não permite que seus filhos falhem, fazendo -os sentir que somente atendendo às expectativas de seus pais, eles podem obter amor, o que leva as crianças a suprimir suas próprias necessidades na comunicação interpessoal e se esforçando para atender às expectativas de outras pessoas.
Falta de cuidado e afirmação na infância : esse tipo de pessoa não tem cuidado e afirmação de seus pais ou de outros importantes outros na infância, o que leva à baixa autoestima e precisa ganhar reconhecimento atendendo aos outros.

Os perigos da personalidade agradável

Uma personalidade agradável pode ter muitos efeitos negativos nos indivíduos:

Eles são propensos a se perder : estão acostumados a suprimir seus próprios sentimentos, desistir de seus pensamentos e necessidades para atender aos outros e, eventualmente, se perder e podem até ter problemas psicológicos.
Deformidade do relacionamento interpessoal : embora desejem amor, têm medo de amor. Eles estão preocupados com ganhos e perdas em relacionamentos íntimos, e é difícil estabelecer um relacionamento saudável. No trabalho, eles também não têm autoconfiança, não ousam assumir a responsabilidade e acharem difícil ganhar respeito dos outros.
Para suportar mais pressão : eles não sabem como recusar e sempre concordam com os pedidos de outras pessoas, mesmo que excedam suas habilidades, fazendo com que elas sofram enorme pressão.
Não se atreva a mostrar sua força : eles têm medo de que sua excelência cause emoções negativas aos outros, para que não ousem mostrar sua força e perder muitas oportunidades.

Como sair de uma personalidade agradável?

Mudar uma personalidade lisonjeira é um longo processo que requer constante autoconsciência e trabalho duro. Aqui estão algumas maneiras de ajudá -lo a se livrar de sua personalidade lisonjeira:

Aprenda a recusar : não tenha medo de rejeitar os outros, você tem o direito de dizer não. Você pode tentar praticar a rejeição de pequenas coisas, como se recusar a vender chamadas, rejeitar solicitações irracionais.
Estabeleça a consciência de limites : esclareça seus resultados, que coisas você não pode aceitar, que coisas você está disposto a fazer e salvaguardar firmemente seus limites.
Aceite a culpa trazida pela rejeição : é normal se sentir culpado depois de rejeitar os outros, mas não se comprometa por causa disso, e acredite que a decisão que você tomou está correta.
Aprenda a amar a si mesmo e melhorar a autoconfiança : acredite que você é digno de ser amado, não preste muita atenção às avaliações dos outros, concentre-se em si mesmo, faça o que quiser e desenvolva seus interesses e hobbies.
Aprenda a expressar suas necessidades : não tenha medo de expressar seus pensamentos e sentimentos, seja corajoso o suficiente para expressar suas necessidades e deixe que outras pessoas entendam seus verdadeiros pensamentos.
Procurando ajuda profissional : se sua personalidade lisonjeira afetou seriamente sua vida, é recomendável procurar ajuda de um conselheiro psicológico profissional.

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Conclusão

Uma personalidade agradável não é uma doença, mas um padrão de personalidade doentia. Enquanto estiver disposto a mudar, você poderá se livrar dos problemas da personalidade lisonjeira e viver seu verdadeiro eu. Lembre -se de que sua vida é para si, não para os outros. Quando você pode ser você mesmo com calma, seus relacionamentos interpessoais serão mais saudáveis e mais harmoniosos.

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