Bugün sizlerle özellikle kadın arkadaşlarım için sağlam bir hayat tavsiyesi paylaşmak istiyorum. Bu öneriler aşağıdaki on ilkeye dayanmaktadır, umarım bunlardan yararlanabilirsiniz.
-
Duygusal ihtiyaçlara bağımlılığı azaltın. Duygusal ihtiyaçlar insanoğlunun temel ihtiyaçlarından biridir, ancak duygulara aşırı güvenmek kendinizi kaybetmenize ve mantıksız davranışlara ve karar alma süreçlerine düşmenize neden olacaktır. Bağımsız olmayı ve kendini sevmeyi öğrenmeli, mutluluğunuzu başkalarına bağlamamalı, kendinizi tatmin ve mutlu kılmak için kendi ilgi alanlarınızı ve hedeflerinizi bulmayı öğrenmelisiniz.
-
Cimri güven. Güven, sosyal etkileşimdeki en önemli faktörlerden biridir ancak aynı zamanda en kolay suiistimal ve ihanete uğrayan faktördür. Başkalarına kolayca güvenmemelisiniz, ancak aldatılmamak veya zarar görmemek için belirli bir dikkat ve muhakemeye sahip olmalısınız. Başkalarının güvenilirliğini gözlem, doğrulama, sorgulama vb. yoluyla test edebilirsiniz, ancak çok şüpheci olmamaya veya başkalarını gücendirmemeye dikkat edin.
-
Pasif çekiciliğin geliştirilmesi. Pasif çekicilik, sosyal etkileşimlerde sergilediğiniz kişisel imaj ve mizaç anlamına gelir; sizi sosyal etkileşimlerde daha çekici ve etkili hale getirebilir ve aynı zamanda başkalarının beğenisini ve saygısını kazanmanızı da kolaylaştırabilir. Konuşma, yürüme, ayakta durma vb. pratikler yaparak pasif çekiciliğinizi geliştirebilirsiniz. Ayrıca kendinize uygun bir kişilik yaratarak da pasif çekiciliğinizi artırabilirsiniz.
-
Tasarruf etmeyi öğrenin. Tasarruf, çeşitli yönlerden biriktirdiğiniz bilgi, düşünce, özgeçmiş, akademik nitelikler, beceriler vb. anlamına gelir. Sizi daha bağımsız ve güçlü yapabilir, dünyayla yüzleşme konusunda özgüven sahibi olabilir ve bağımlı statüsünden kurtulabilirsiniz. . Gücünüzü ve rekabet gücünüzü artırmak için öğrenmeye, uygulamaya, düşünmeye ve gelişmeye devam etmelisiniz.
-
Egzersiz yoluyla iyi dopamin elde edin. Dopamin, kendinizi mutlu ve memnun hissetmenizin yanı sıra daha motive ve yaratıcı hissetmenizi sağlayan bir nörotransmitterdir. Egzersiz, dopamin elde etmenin etkili bir yoludur; sizi fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı tutabilir ve çeşitli zorluklarla yüzleşmek için fiziksel ve zihinsel temele sahip olabilir. Düzenli olarak koşma, yüzme, yoga vb. kendinize uygun egzersizler yapmalısınız.
-
Uzmanlığı geliştirmenin değeri. Uzmanlık, belirli bir alanda veya yönde sıradan insanların ötesindeki yeteneğinizi veya başarılarınızı ifade eder. Sizi sosyal çevrelerde daha yetkili ve güvenilir hale getirebilir ve ayrıca size daha büyük bir başarı ve gurur duygusu verebilir. İyi olduğunuz veya ilgilendiğiniz alanları veya yönleri bulmalı ve başkalarının yapamayacağı şeyleri başarmak için çok çalışmalısınız. Yemek yapmak, resim yapmak, yazmak, programlamak vb. konularda yeterli coşku ve konsantrasyona sahip olduğunuz sürece uzman olabilirsiniz.
-
Kendinizi suçlama alışkanlığından kurtulun. Kendini suçlama, kendinizi inkar etmenize ve kendinizden nefret etmenize yol açabilecek, kendinize olan güveninizi ve öz saygınızı etkileyebilecek olumsuz bir duygusal tepkidir. Kendini suçlamayı olumlu eleştiriyle değiştirmeyi öğrenmelisiniz; yani, kendinizi sonsuzca suçlamak ve kendinize eziyet etmek yerine, davranışınızı ve sonuçlarınızı analiz etmek, sorunları bulmak ve iyileştirmenin yollarını bulmak için nesnel ve olumlu bir tutum kullanın.
-
Agresif olmayı öğrenin. Saldırganlık, sosyal etkileşimlerde gösterdiğiniz inisiyatif ve mücadele ruhunu ifade eder. Sosyal etkileşimlerde size daha fazla hakimiyet ve söz hakkı verebilir ve aynı zamanda istediğinizi elde etmenizi kolaylaştırabilir. Başkalarını gücendirmekten veya gücendirmekten korkmadan, taviz vermeden ve kolayca teslim olmadan, düşüncelerinizi ve ihtiyaçlarınızı makul ve ölçülü bir şekilde ifade etmeyi öğrenmelisiniz.
-
Gizliliği korumayı öğrenin. Gizlilik, sosyal etkileşimlerde uyduğunuz ilke ve görgü kurallarını ifade eder. Sosyal etkileşimlerde kendinizi daha güvende ve güvenilir hissetmenizi sağlayabilir, ayrıca gereksiz sıkıntı ve risklerden kaçınmanıza da yardımcı olabilir. Konuşma arzunuzu tatmin etmek için günlükleri ve diğer yöntemleri kullanmayı öğrenmeli, kendinizin veya başkalarının mahremiyetini istediğiniz zaman başkalarına açıklamamalı ve başkalarının mahremiyetinize ilişkin vaatlerine veya gereksinimlerine güvenmemelisiniz.
-
Karar verme sürecini yavaşlatın. Karar verme, yaşam kalitenizi ve geleceğe yönünüzü etkileyen önemli bir yetenektir. Büyük kararlar alırken acele etmemeli, yavaşlamalı ve olası sonuçları ve riskleri, bunlara dayanıp başa çıkamayacağınızı düşünmelisiniz. Karar vermenize istişare, araştırma, simülasyon vb. yoluyla yardımcı olabilirsiniz, ancak sonuçta yine de kendi kararınıza ve seçiminize güvenmek zorundasınız.
Yukarıdakiler sizin için sunulan on güvenilir yaşam önerisidir, umarım sosyal çevrelerde daha seçkin ve mutlu olmanıza yardımcı olabilir. Herhangi bir sorunuz veya öneriniz varsa lütfen yorum alanına mesaj bırakın. Okuduğunuz için teşekkürler!
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/PDGmEVGl/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
